Psicólogo en Casa

14/10/2026

🧠 Escribe o dibuja para ordenar tu mente.

🌀Niños, niñas y adolescentes muchas veces atraviesan por periodos de alto estrés.

🔅Ayudarles a escribir o dibujar sus tareas es de gran ayuda, porque si su cuerpo se mueve tendrá mas posibilidades de ordenar su mundo.

🙌🏽 Escribir o dibujar en papel y no en el celular o tablet.

🔗 Descarga gratis una guía especial que escribí para poner en marcha actividades para gestionar el estrés con tus hijos e hijas. Obtenla desde el enlace en mi biografía.

Jorge Escudero Bello
Jorge Escudero Bello | Psicólogo clínico infanto juvenil

✨✨✨✨✨✨✨

13/10/2026

🧠 Reconocer las señales de alerta 🚨

Un “plan de seguridad” es una herramienta indispensable para proteger el bienestar emocional en momentos de crisis. Su primera etapa consiste en identificar las señales de alerta: esos pensamientos, emociones o comportamientos que avisan que estamos pasando por un momento difícil.

Aprender a detectarlas a tiempo permite actuar con calma antes de que la situación te supere.

¿Cuáles podrían ser algunas de estas señales?

💔 Cambios drásticos en el estado de ánimo o irritabilidad constante.

🚪 Deseos de aislarse de los seres queridos.

😴 Alteraciones en el descanso o cansancio extremo.

🌀 Pensamientos abrumadores o de desesperanza.

He preparado una plantilla del plan de seguridad para que puedas completarla con calma en tu casa, en familia. Conversar sobre esto en un entorno seguro fortalece las redes de apoyo y nos prepara para cuidarnos mutuamente. 🏡

🔗 Descárgalo gratis desde aquí: https://tr.ee/dhAZUB4muS

🔅 Conoce más en Doctor en Casa 🔍

Jorge Escudero Bello | Psicólogo clínico infanto juvenil

12/10/2026

Con NTV Chile – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

10/10/2026

🌀 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL ✨ En NTV Chile conversamos sobre el poder de hablar para sentirnos mejor.

🔅 Este 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, te invito a hablar de lo que sientes para aclarar tu mente y romper el aislamiento.

❤️ No es que hablar solucione todo. Pero no hablar lo complica todo.

🙏🏽 Empieza con:
“Me siento...”
“Me preocupa...”
“Necesito...”

Jorge Escudero Bello
Jorge Escudero Bello | Psicólogo clínico infanto juvenil

🙌🏽🪴✨

10/10/2026

En NTV Chile de TVN hablamos del estrés escolar 🪴 Revive la entrevista ❤️

En este capítulo, conocimos a la actriz Maya O'Rourke, de 10 años, ...

08/10/2026

✨“¿QUÉ SUCEDE?”🪴 En NTV Chile, canal cultural familiar de Television Nacional De Chile 🔅

🌀Les comparto imágenes de mi participación en “¿Qué Sucede?”, programa en el que hablamos del estrés escolar.

🙌🏽Estuvimos en vivo, respondí preguntas que llegaron en vivo por las redes sociales, y otras que enviaron niños y niñas desde diferentes partes de Chile.

🙏🏽Además, salimos al aire desde el estudio 7 Felipe Camiroaga.

¿Qué les parecen las fotos?❤️

Jorge Escudero Bello
Jorge Escudero Bello | Psicólogo clínico infanto juvenil

06/10/2026

👋 ¿Qué plan tienen para este miércoles?

Les cuento que estaré en "¿Qué Sucede?" de NTV Chile, el canal cultural familiar de TVN 📺

🎙️Vamos a estar hablando del estrés que muchos/muchas estudiantes sienten en esta etapa del año, así que será un momento ideal para conectarnos y aprender herramientas.

Miércoles 7 de octubre, 20:00 horas. 🗓️

🚨¿DÓNDE VERLO? NTV es la señal cultural de TVN. Lo pueden encontrar en sus canales de cable o sintonizando la señal digital de TVN.

¡Les espero! 🙌📺

03/10/2026

🔅DIPLOMADO EN TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO 🔅

🌀 La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un enfoque psicoterapéutico de tercera generación que busca mejorar la flexibilidad psicológica en lugar de eliminar los síntomas o pensamientos.

💮 En lugar de luchar contra el malestar, la ACT enseña a aceptarlo como una parte natural de la vida y a actuar de acuerdo con los valores personales.

🔍 ¿Qué valoras en tu vida y de qué manera aquello que valoras puede mostrarte caminos en momentos difíciles?

Jorge Escudero Bello
Jorge Escudero Bello | Psicólogo clínico infanto juvenil

01/10/2026

🟩 Conductas autoprotectoras para niños y niñas 🟡 Conoce más en Doctor en Casa 🪴

29/09/2026

🌀 Doctor en Casa 🪴Descarga la guía “Mente Sabia” para ayudar a tus adolescentes a regular sus emociones 🟦

🟩 Link de descarga: https://tr.ee/dhAZUB4muS

Jorge Escudero Bello
Jorge Escudero Bello | Psicólogo clínico infanto juvenil