04/09/2026
⏰ El cambio de hora puede alterar tu descanso y sentirse durante el día como mayor somnolencia, cansancio o dificultad para concentrarte.
Durante estos días, prioriza una buena rutina de sueño y presta especial atención si vas a conducir o realizar actividades que requieren concentración.
Si notas fatiga o niebla mental, haz una pausa, respira profundamente y dale a tu cuerpo el descanso que necesita.
🧠 En Clínica Las Condes cuidamos tu salud neurológica.
Prevención