20/05/2026
Hay una pregunta que me acompaña hace mucho tiempo:
¿Tienes un cuerpo… o eres un cuerpo?
Vivimos pensando, imaginando, analizando, intentando entenderlo todo desde la mente, pero olvidamos que toda experiencia humana pasa primero por el cuerpo.
El cuerpo siente antes de que podamos ponerle palabras.
El cuerpo recuerda.
El cuerpo habla.
El cuerpo guarda.
Muchas veces nos relacionamos con él desde la exigencia, la crítica o el abandono, como si fuera solamente algo que “tenemos” y no el lugar desde donde existimos.
Quizás volver al cuerpo no tiene que ver con cambiarlo, sino con aprender a habitarlo.
Escucharlo.
Honrarlo.
Preguntarnos cómo estamos viviendo dentro de nosotros mismos.
Porque cuidar el cuerpo también es cuidar la mente, las emociones y la forma en que atravesamos el mundo.
¿Tú cómo te relacionas con tu cuerpo últimamente? 🤍
