16/12/2022
5 hábitos que perjudican tus dientes que no sabías:
1) Mordese las uñas: cuando esto sucede de forma brusca, se desprenden pequeños prismas del esmalte dental, lo que da lugar a micro fracturas que los debilitan, también las uñas al estar en contacto con múltiples objetos son un foco de bacterias, que nos llevamos a la boca al mordenos las uñas, y aumentar es riesgo de caries.
2) abusar de los cítricos: se ha demostrado que los ácidos presentes en los cítricos debilitan el esmalte dental, aumentando el riesgo de sufrir caries, y ademas aumentan la sensibilidad dental.
3) Moder bolígrafos, lápices u otros objetos: al apretar estos objetos entre los dientes, además de hacer que se desprendan trozos de plástico o madera, se pueden provocar Microruturas en las piezas dentales, debido a la fuerza que ejerce.
4) usar los dientes como herramientas multiuso: Pequeños gestos como cortar hilo al coser, abrir botellas o usar los dientes para sujetar algo, puede provocar la aparición de pequeñas muescas en lo dientes o roturas severas y a largo plazo que la dentadura pierda su regularidad.
5) Cepillarse los dientes Justo después de comer: es mejor esperar media hora antes de cepillarse lo dientes, la razón es que el Ph de la boca cambia cuando tomamos alimentos ácidos, refrescos o dulces, se vuelve más ácido lo que hace que el esmalte dental se debilite.
¿Tienes alguno de estos hábitos?
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