MI PSICOLOGIA PARA TI

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MI PSICOLOGIA PARA TI Psicóloga y emprendedora. Hablo sobre salud mental, autoexigencia, cansancio y esas cosas de la vida real que casi nadie dice en voz alta.

Pagina dedicada a reflexionar sobre la Psicología y al reencuentro contigo mismo

01/08/2026

No sigamos romantizando el autocuidado 😬

Porque no siempre se siente bonito. A veces el autocuidado también es hacer algo que no quieres hacer, pero sabes que te hace bien.

Hoy fue pedalear... Mañana quizás sea descansar. Y ambas suman por igual a nuestro bienestar.

Que hiciste hoy para cuidar de ti? 👀

20/07/2026

Solo duro 30 segundos...

Lo suficiente para reírnos, jugar y olvidar eso que nos agobia ❤️‍🩹

Hoy te invito a que te tomes esos 30 segundos y trae a tu mente ese momento bonito que te hace reír, juega con tu mascota, recuérdate esa frase que te hace bien, respira profundamente....

A veces, 30 segundos pueden ser suficientes para hacer una pausa y tomar aire antes de continuar ✨️❤️‍🩹

Con Diego A U y ❤️

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Santiago

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