14/09/2026
¡Hola! Soy Claudia, psicóloga clínica de adultos y esta es la historia de cómo llegué a trabajar con mindfulness y compasión...
🧘🏻♀️ La verdad, es que nunca he conocido a nadie que haya llegado a este camino porque lo estaba pasando muy bien en la vida.Yo comencé a practicar mindfulness y compasión en un momento muy difícil, durante una crisis personal muy grande que tuve el 2012.
En ese momento me sentía atrapada, había perdido mi norte y la práctica de mindfulness y compasión cambió tanto mi vida, que sentí en mi mente - corazón, que tenía que aprender más para poder ayudar mejor a mis pacientes.
🛩️ Y comencé un viaje de aprendizaje , que me ha llevado a conocer a grandes maestr@s e increíbles compañer@s de camino alrededor del mundo. Que me permitió cambiar la forma de verme y tratarme a mí misma y a los demás .. ¡ Y hasta me cambié de línea teórica de psicoterapia, porque la que trabajaba antes ya no me hacía sentido!
✨ Y en eso estoy, 14 años después... Cada día más enamorada de esta forma de ver el mundo, de cultivar una vida más consciente. Cuidándome y ayudando a otros a cuidarse y a tratarse bien, para que podamos ser más felices y vivir una vida más plena y auténtica.
🌸 Actualmente realizo sesiones de psicoterapia individual centrada en la compasión (CFT), para personas que están sufriendo ansiedad, depresión, duelo o estrés o que sienten que tienen problemas de autoestima o que se autoexigen y/o critican demasiado.
🌸 También realizo los programas de 8 semanas de Mindfulness y Equilibrio Emocional (MBEB) y Entrenamiento en la mente compasiva ( CMT)
✅ Si te gustaría que te acompañe en tu proceso hacia una vida más plena y auténtica revisa la información en el link de mi BIO.
🙏 ¡ Gracias por leerme!
