05/06/2026
¡ Hola,! Soy Claudia, psicóloga y esta es la historia de como llegué a la compasión....
🧘🏻♀️La verdad , es que nunca he conocido a nadie que haya llegado a este camino porque lo estaba pasando muy bien en la vida. Yo misma comencé a practicar mindfulness y compasión en un momento muy difícil de mi vida, durante una crisis "cotota" que tuve el 2012.
En ese momento me sentía atrapada, había perdido mi norte y la práctica de mindfulness y compasión cambió tanto mi vida que sentí que tenía que aprender más para ayudar mejora mis pacientes.
🛩️ Y comencé un viaje de aprendizaje que me ha llevado a conocer a íncreíbles compañer@s de camino, que me hizo cambiar la forma de verme y tratarme a mí misma ¡ Y hasta me cambié de línea teórica de psicoterapia, porque la que trabajaba antes ya no me hacía sentido!
✨ Y en eso estoy ,14 años después, cada día más enamorada de esta manera de ver el mundo, de vivir más consciente, cuidándome y ayudando a otros a cuidarse, a tratarse bien, para que puedan ser más felices, estar libres de sufrimiento y vivir una vida más plena y auténtica.
🌸 Actualmente realizo los programas grupales de 8 semanas Mindfulness y Equilibrio Emocional ( MBEB) y Entrenamiento en la
