04/06/2026
👩⚕️La mayoría de las personas cree que son sólo un problema estético, pero muchas veces son una señal de que la circulación venosa no está funcionando de manera óptima.
👉🏻Aquí algunos datos interesantes:
Tus pantorrillas son uno de los mecanismos más importantes para ayudar a que la sangre vuelva al corazón.
Por eso, fortalecerlas puede ser una de las mejores estrategias para prevenir y mejorar la insuficiencia venosa.
En este reel te muestro ejercicios simples que puedes incorporar a tu rutina diaria.
Guarda este video para volver a verlo más tarde y compártelo con alguien que pase muchas horas sentado o de pie.