Dra María Carolina Hernández

Dra María Carolina Hernández Médico dermatóloga
SOCHIDERM/CILAD/ AAD

13/08/2026

Y pasó lo que sabía que podía pasar… 🫠😂 Mucho adapaleno + hidratante olvidada… piel descamada.

Los retinoides tópicos pueden producir sequedad, irritación y descamación, especialmente al inicio. Por eso la clave no es abandonarlos, sino aprender a usarlos: empezar poco a poco, usar poca cantidad, limpieza suave y no olvidarnos de hidratar.

Y en pieles sensibles, la hidratante puede usarse antes y/o después del retinoide según tolerancia.

Moraleja de esta auditoría: en skincare, más producto no significa mejores resultados. 😂

Ahora falta saber si el adolescente aprendió la lección… 👀

09/08/2026

Los puntos negros sobrevivieron al capítulo anterior… pero el Adapaleno entró al chat. 😂

Los retinoides tópicos ayudan a destapar los poros y a prevenir la formación de nuevos comedones. Pero recuerden: más cantidad no significa más efecto; puede significar más irritación. 🫠

Y la hidratante… bueno, seguimos trabajando en eso. 😂

30/07/2026

Es importante aplicar protector solar al comienzo del día, pero primero… arepitas 🫓🫓

28/07/2026

Ser hijo de dermatóloga no te garantiza saberte la rutina de skincare… solo te garantiza supervisión. 😂🧴

22/07/2026

Confesión de dermatóloga…
Nunca sé qué regalarle a mi esposo para su cumpleaños… y siempre termino comprándolo a última hora. 😂

Pero hay un regalo con el que nunca fallo: el skincare.

Muchos hombres no necesitan una rutina de 10 pasos; necesitan una rutina simple y alguien que les diga por dónde empezar. Mis básicos siempre son:
1. Limpiador facial.
2. Hidratante.
3. Protector solar (el imprescindible).

Al final los hombres no están peleados con el skincare… solo están esperando que alguien les explique por dónde empezar. 😉

19/07/2026

Si tienes un adolescente en casa, probablemente esta frase también forma parte de tus noches. Como mamá, pienso que mañana no se va a querer levantar…

Pero como dermatóloga, pienso en su piel. Dormir poco de forma repetida aumenta el estrés fisiológico y puede favorecer la inflamación. Esto puede hacer que el acné sea más difícil de controlar y, en quienes tienen predisposición, también favorecer brotes de dermatitis seborreica (caspa).

Dormir bien no sustituye un tratamiento dermatológico, pero sí es un hábito que ayuda a mantener una piel más saludable.

Así que aquí vamos por la décima vez que lo mando a dormir… y él otra vez diciéndome… Este partido y ya! 😒⚽️

¿Cuántas veces tienes que decir “¡Anda a dormirrrr!” antes de que realmente se vaya a la dormir? 😂

13/07/2026

La creatividad de los toddlers no tiene límites… Si el marcador termina en la piel, no hace falta usar alcohol, acetona ni frotar con fuerza. La mayoría de los marcadores lavables salen con agua y un jabón suave, cuidando la barrera cutánea. 💙

Y si tu hijo o hija tiene dermatitis atópica, no olvides aplicar su crema hidratante después de la limpieza para ayudar a mantener la piel protegida.

PD: Acepto recomendaciones de marcadores que solo pinten papel y no la piel 😅👇

Dirección

Santiago

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra María Carolina Hernández publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría