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Psicóloga Daila Orellana

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Psicóloga Daila Orellana

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Psicóloga clínca adolescentes y adyultos, atecnión remota y presencial

📍Atención adolescentes y adultos
📍Psicoterapia integrativa | Psicoterapia sistémica breve
📍Ansiedad | depresión | estrés
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📍Presencial y en línea a todo 🌎
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02/09/2026

💜 Si llevas un tiempo pensando en empezar terapia, quizás este sea el momento!

Tengo 2 cupos disponibles este mes para iniciar psicoterapia

Si quieres saber más escríbeme por interno o agenda directo en el link de mi bio.

Si sientes que es momento de darte ese espacio, escríbeme.

24/08/2026

¿Te cuesta ponerle palabras a lo que sientes? A veces el cuerpo y la emoción necesitan un espacio seguro para expresarse. Escríbeme por mensaje directo o agenda directo en el link de mi bio y comencemos tu proceso en consulta.

Violinista _felipescmor mi primo querido 💖

19/08/2026

Sentir culpa por establecer un límite, por descansar o por no cumplir con las expectativas ajenas no es una falla en tu personalidad.

Muchas veces, la culpa funciona como un mecanismo de adaptación que aprendiste para mantener el vínculo y sentirte segura con tu entorno. El problema es que hoy te genera un costo enorme de sobrecarga y desgaste.

La psicoterapia no busca que te juzgues por lo que sientes, sino acompañarte a comprender el origen de esa respuesta para aprender a poner límites firmes sin cargar con lo que no te corresponde.

🛋️ Psicóloga Daila Orellana

📩 Escríbeme por mensaje directo o revisa el link de mi perfil para resolver tus dudas o agendar tu sesión.

14/08/2026

Sostener a los demás se convierte en un hábito silencioso cuando aprendiste a medir tu valor en función de cuánto ayudas o resuelves.

El problema no es tu capacidad de cuidar, sino el costo de postergarte constantemente hasta el agotamiento.

Entender cómo se configuró esa necesidad en tu historia es el paso decisivo para aprender a priorizarte sin sentir culpa.

Te ofrezco un espacio terapéutico cercano y acogedor para acompañarte a construir un bienestar personal sostenible.

🛋️ Psicóloga Daila Orellana

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13/08/2026

Evitar la confrontación para mantener la tranquilidad de los demás suele tener un costo muy alto: tu propio desgaste.

Cuando complacer a los demás se convierte en tu forma de protección, decir «no» genera una culpa desmedida que termina postergándote a ti.

Entender de dónde viene la necesidad de priorizar a otros sobre ti es el primer paso para aprender a poner límites firmes de manera sana.

Te acompaño en un proceso psicoterapéutico centrado en tu historia personal para construir un presente con mayor autonomía.

🛋️ Psicóloga Daila Orellana

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10/08/2026

Lograr todo lo que te propones no siempre es sinónimo de bienestar.

Cuando tu tranquilidad depende de la perfección y el rendimiento, la autoexigencia se convierte en un desgaste silencioso.

Comprender el origen de esa necesidad de sostenerlo todo te permite transformar el sobreesfuerzo en autorregulación y vivir con mayor calma.

Lograr todo lo que te propones no siempre es sinónimo de bienestar.

Cuando tu tranquilidad depende de la perfección y el rendimiento, la autoexigencia se convierte en un desgaste silencioso.

Comprender el origen de esa necesidad de sostenerlo todo te permite transformar el sobreesfuerzo en autorregulación y vivir con mayor calma.

Te ofrezco un espacio basado en la neurobiología e historia personal para comenzar tu proceso terapéutico.

📩 Escríbeme por mensaje directo o revisa el link de mi perfil para resolver tus dudas o agendar.

27/07/2026

Desde la psicología enfocada en trauma complejo, entendemos que tus reacciones de hoy no son fallas, son estrategias que te protegieron en el pasado.

No somos solo genética; somos cada experiencia que nuestro cerebro ha procesado.

Comprender tu historia te permite dejar de juzgarte y empezar a integrarla. 🧠✨

Si quieres acompañamiento en este proceso, encuentra el enlace de mi agenda en el perfil.
O escríbeme un DM.
💜

29/06/2026

Rara, muchas personas no hemos sentido raras gran parte de nuestras vidas sin saber que eras únicas e irrepetibles
💜
🫶🏼

04/06/2026

Mirar la historia
Comprenderla
Y aceptar
Es un acto de liberación

27/05/2026

Nuestra primera sesión será para conocernos. Vamos a tener una entrevista estructurada pero muy cercana, donde revisamos lo que estás viviendo para diseñar un plan de trabajo que realmente te haga sentido y se adapte a ti.

Puedes reservar tu primera sesión directo en el link.

O háblame por mensaje y coordinamos.

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Santiago

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Lunes	09:10 - 15:00
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