¿Cuál es el horario de apertura?

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Terapia Bambú: Cielo - Raíz

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Terapia Bambú: Cielo - Raíz

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✨ Un viaje de encuentro contigo misma✨
Ps. Yolanda Araneda Andrade. Magíster en Psicoterapia Gestalt.

10/10/2026

Hoy es el Día de la Salud Mental, y quiero aprovechar esta fecha para recordarte cuál es el corazón y el propósito de Terapia Bambú: que vuelvas a ser dueña de tu vida. 🌿

Si quieres que comencemos a trabajar juntas para que vuelvas a tomar el timón, puedes agendar tu espacio directamente en el link de mi perfil. 🔗✨

08/10/2026

Solemos creer que el burnout es solo un problema de productividad o de falta de tiempo, pero la realidad es que el cuerpo es el primero en absorber el costo de la sobreexigencia.

Desde una mirada integrativa y gestáltica, cuando ignoramos las señales sutiles del organismo y nos forzamos a cumplir con expectativas rígidas, el cuerpo recurre a un mecanismo de defensa drástico: el vaciamiento y la somatización. No es debilidad, es el organismo exigiendo un freno para autorregularse..

📌 Guarda este post cuando necesites recordarle a tu cuerpo que está bien detenerse, y déjame en comentarios: ¿cómo lograste superar esa etapa?

29/09/2026

¿Cómo se siente tu yo pequeña con la vida que has llevado?

Martes de sesiones presenciales
De 15:00 a 20 hrs
En Barrio Italia

Agenda en el link de mi perfil 💜

29/09/2026

Mi perro en una actividad que requiere cero perros.

Lo importante...

✅ Las +80 pruebas fueron revisadas
✅ Aprobadas por Spike
✅ Mi hermana me ayudó y eso favoreció que una labor de 6 horas se redujera a 3 hrs
✅ Spike quedó contento y cansado así que dormirá toda la noche 😴
♥️ Perrito feliz, mamá feliz 😁

Buenas noches gente !

22/09/2026

¿Qué pasa si, en vez de seguir intentando convertirte en quien debería ser, comienzas a conocer y escuchar quién eres?

16/09/2026

Septiembre suele asociarse a florecer, a reunirse y a celebrar. Pero para muchas personas, la llegada de la primavera y el ambiente de Fiestas Patrias incrementan la sensación de soledad, la exigencia de "tener que estar bien" y la fatiga emocional.

👉🏼 CUIDAR a otros también es saber SOSTENER la PRESENCIA sin forzar.

No necesitamos dar respuestas perfectas ni frases hechas; a veces basta con preguntar✨ “¿cómo te puedo ayudar?” y respetar los tiempos del otro.

👁️‍🗨️ Y si hoy eres tú quien siente que no puede más, NO TE EXIJAS CUMPLIR con las expectativas del entorno. Tu único compromiso hoy es con tu bienestar.

Si sientes que necesitas un espacio seguro y acompañamiento profesional, mi consulta está abierta. Puedes escribirme por mensaje directo o agendar en el enlace de mi perfil. 🌿

Canales de ayuda urgente (Línea de prevención)
📞 Línea Salud Responde (Minsal): *4141 (Disponible 24/7, gratuita y confidencial).

09/09/2026

Has cambiado.

Lo que ayer querías ya no es lo que quieres hoy.

Y eso no significa que estés perdida ni que hayas tomado malas decisiones.

Significa que estás en movimiento. Estas viva.

Reinicia cuantas veces sea necesario.

Porque también es ser dueña de tu vida aceptar que *no eres la misma que ayer y permitirte desde quien eres hoy. 🌿

08/09/2026

Un martes de consulta presencial 🌿

Así comienza uno de mis días antes de llegar a Centro Bon Ami donde atiendo los martes desde las 15 hrs hasta las 20 hrs... Me quedan solo dos horas disponibles! Pronto tendré que abrir nuevos cupos.

Mi Spike gusta de ir a cafeterías jaja eso de esperar y que lo atiendan con algo rico ! Así que uno de nuestros favoritos es Latte Latte Cafetería uuh todos los días me exige ir ! (no se puede ir todos los días, Spikito) Y esta vez decidí sorprenderlo yo. Encantadísimo él 😍

Y si, bueno, este es solo un pedacito de mi jornada.
Detrás de cada consulta hay mucho más: escucha, conversación, emociones... Un espacio para mirarte con un poquito más de calma para mirar cómo estas viviendo tu vida.

Nos vemos en sesión !

07/09/2026

Mi Spike… te dedicaré una vida entera. Incluso cuando ya no estés. 💛

Es muy interesante cómo, en mi experiencia y a partir del relato de muchas de mis pacientes, son nuestros perritos quienes muchas veces nos hacen sentir más presencia.

¿Cómo? ¿Si no hablan?

Pero cuánto expresan con una mirada. Con ese movimiento de su colita. Con esa lengüita que se les queda afuera. Con esa partecita de su cuerpito que insisten en apegar al tuyo Jaja 🥹

Siempre digo que es mi Spike quien me saca a pasear 🌿

Y gracias a él, a sus paseos, reconecté con cosas que parecían demasiado simples para ser importantes:

☀️ Tomar solcito.
💨 Sentir la brisa en el cuerpo.
🌻 Oler… todo.
♾️ Tomarse su tiempo
🤚🏼 Poner límites.
🫸🏼Pedir espacio.
😃 Mostrar felicidad cuando aparece alguien que me agrada.
🙂 Observar… solo observar cómo otros comparten.
🤩 Correr cuando algo me hace feliz.
🥹 Buscar la mirada de mi compañero para ver si vamos al mismo ritmo.
🥰 Saltar hacia esa persona que amo.
🏞️ Volver al mismo lugar que me ha hecho feliz.
🫰🏼 Dejarme tocar por quien amo.

Gracias, Spike ❤️‍🩹

Me recordaste que lo esencial no es el éxito.

Es sentir la vida en el cuerpo.
En las relaciones.
En lo simple.

💛

02/09/2026

No todo el tiempo soy la planificadora, estructurada y exigente.

También puedo ser la de “veamos qué pasa”: la que improvisa, la que se deja sorprender, la que no necesita tener todo resuelto antes de comenzar.

👉🏼 Ambas son partes honestas de mí. Ambas coexisten, son necesarias y me han permitido encontrar soluciones bastante creativas, en lugar de quedarme siempre en un solo lugar, recorriendo los mismos caminos.

No se trata de elegir cuál de ellas quiero ser.
Se trata de darle espacio a las distintas partes de mí y descubrir cuándo necesito a cada una.

🌿 Se trata de ampliar las posibilidades de quienes podemos ser, no de dejar de ser quienes somos.

Dirección

Irarrázaval 2042, Ñuñoa
Santiago
7500000

Horario de apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	10:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 19:00

Teléfono

+56986967797

Página web

https://encuadrado.com/p/yolanda-araneda-andrade

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