Psicóloga Constanza Corona

Psicóloga Constanza Corona Mujer, madre y psicóloga especializada en sueño infantil, vínculos tempranos y salud mental materna. Nos vemos en este espacio!

Te acompaño para tener una crianza consciente y desde la evidencia científica, desde lo real y lejos de la “perfección”. Madre, compañera de B y psicóloga de profesión. Especializada en psicología perinatal, salud mental del bebé, la madre y el padre, así como en neurociencias del sueño infantil.

El padre también tiene cambios con el nacimiento de su bebé, el que está directamente relacionado a los cuidados y conta...
30/07/2026

El padre también tiene cambios con el nacimiento de su bebé, el que está directamente relacionado a los cuidados y contacto estrecho.

Múltiples estudios longitudinales (como los de Gettler et al., 2011) muestran una caída significativa en los niveles de testosterona en los hombres cuando se convierten en padres y se involucran activamente en la crianza. Este descenso biológico promueve una mayor sensibilidad, calma y orientación hacia el cuidado del nido y la regulación del bebé.

Así que es necesario transitar el camino de la paternidad, pero para eso hay que estar activo en los cuidados (o cuando se pueda, dependiendo de las circunstancias).

Sé que es incómodo hablar de esto, pero como lo veo algunas veces en sesiones, es necesario establecer límites en casa (...
29/07/2026

Sé que es incómodo hablar de esto, pero como lo veo algunas veces en sesiones, es necesario establecer límites en casa (especialmente si la crianza y los cuidados recaen sólo en una persona).

Acá no estamos discutiendo si estamos cansados, chatos o con poca energía (estoy así desde hace rato, logro descansar cuando mi marido se hace cargo), pero hay madres que están en modo rutina de lunes a domingo, sin descanso y es necesario conversar de esto.

El fin de semana puede ser una real recarga para esa mujer madre que comienza un nuevo día en casa (días que se parecen muchos con otros), para darse lo mejor a ella misma y también a su bebé (entendiendo que habían días buenos y días malos, como todo en la vida).

Cómo han abordado los acuerdos en casa? Siempre la y los leo!

Por el video de libertarios que anda rondando… Desde pequeña y pequeños crecimos sabiendo sobre ese monstruo imaginario,...
26/07/2026

Por el video de libertarios que anda rondando…

Desde pequeña y pequeños crecimos sabiendo sobre ese monstruo imaginario, pero el verdadero peligro a menudo viste de normalidad, hace estas “supuestas” bromas en internet y normaliza lo grotesco bajo la excusa de la irreverencia.

Hay viejos y viejas malas? Totalmente (nadie dice que no existen seres humanos malvados), pero este video viene a desenmascarar otra cosa: gente joven instrumentalizando la infancia, hablando incluso de cómo se usan los “dulces” para niños y niñas reales, especialmente para aquellos que no hablan… que deja entrever esto?

Espero que ningún niño o niña esté cerca de esos seres.

Qué opinan de esto?

? Para esto?

25/07/2026

En verdad poder estar puede marcar la diferencia. Entiendo que cada vez es más difícil, pero hay que seguir intentándolo (hablar esto en el trabajo, con las familias, con los amigos y la redes de apoyo). Se acuerdan cuando buscaban a sus familiares queridos? Acá lo recuerdo perfecto, no siempre pudieron estar, pero se esforzaron sin duda.

Tanto la calidez materna como la paterna predicen aumentos posteriores en la conducta prosocial infantil, lo que indica que ambos vínculos aportan al desarrollo socioemocional (Daniel, E. 2016).

Las relaciones positivas con la madre, con el padre, o con ambos en la infancia se asocian con menor riesgo de depresión desde la mediana edad hasta la vejez; la relación padre-hijo parece especialmente protectora para los hombres, y las relaciones de alta calidad con ambos padres benefician especialmente a las mujeres (Chen, 2021)

Fuentes:
- Paternal and maternal warmth and the development of prosociality among preschoolers. February 2016. E. Daniel, S. Madigan, J. Jenkins DOI 10.1037/fam0000120
- Inner child of the past: long-term protective role of childhood relationships with mothers and fathers and maternal support for mental health in middle and late adulthood. November 29th, 2021. Ping Chen. DOI 10.1007/s00127-021-02200-y

También quería ser parte, porque este “trend” ha sacado risas en días que han estado súper intensos por acá. Jamás he te...
25/07/2026

También quería ser parte, porque este “trend” ha sacado risas en días que han estado súper intensos por acá.

Jamás he tenido problema reírme de mi misma jajaja ahora queda inmortalizado (no pillé la foto donde estaba hecha pelota literal durmiendo en el sofá, al parecer con síntomas de COVID en el 2020 pero en ese entonces no sabía, por eso ese nivel de tuto…)

Era súper turbio el cahuin de ese trío! No lapiden a las parvularias eso si, siempre la sociedad no le da tregua a las mujeres!

No hay salud mental sin momentos de risas 💜

El trabajo de cuidado es el pilar invisible que sostiene toda la estructura social y económica; sin embargo, históricame...
23/07/2026

El trabajo de cuidado es el pilar invisible que sostiene toda la estructura social y económica; sin embargo, históricamente ha sido el más devaluado y silenciado.

Cuando observamos la sociedad desde un lente sistémico, queda en total evidencia que el “sistema” formal (el mercado, la producción, las instituciones) opera asumiendo que existe una red inagotable, silenciosa y mayoritariamente gratuita de contención emocional, de cuidados y física en los hogares.

Pero adivinen que, estamos en crisis de natalidad… Qué pasará ahora? Comenzaremos a ver leyes impensadas, personas que tomarán fuerza para sacar el voto de la mujer, esto poco a poco se comenzará a ver.

En sostenernos, en levantar la voz (en casa conversar estas cosas que son incomodas, lo sé), pero entender que nada de lo que pasa es “coincidencia”, nada de este sistema es al azar.

Siempre la y los leo!

23/07/2026

Los desastres naturales aumentan el estrés, interrumpen las rutinas familiares y de atención médica, y suponen una carga muy grandes para las familias perinatales socialmente vulnerables, lo cual aumenta el riesgo de problemas de salud mental materna e infantil (y bueno, considerar también todas las familias que viven un desastre natural donde muestra la desigualdad en la que vivimos).

Las mujeres embarazadas expuestas a desastres presentan tasas más altas de ansiedad y depresión, y esto es importante para los lactantes porque la salud mental materna parece mediar parte de la asociación entre las adversidades del desastre y el temperamento del bebé.

Son estudios del 2019 y 2023, considerando que no tienen toda la verdad, pero tenemos que tener ojo frente a como un estado reacciona frente a estas catástrofes y que es necesario realizar un seguimiento en la salud mental de las mujeres embarazadas (y de todas las personas que lo necesiten).

Fuentes:

Influence of in-utero exposure to maternal depression and natural disaster-related stress on infant temperament at 6 months: The children of Superstorm Sandy. February 5th, 2019·Y. Nomura, Kei Davey, Patricia M. Pehme, J. Finik, V. Glover, Wei Zhang, Yonglin Huang, J. Buthmann, +5 more authors 10.1002/imhj.21766

Perinatal Mental Health Outcomes Following Natural Disasters.November 2023·Karen G. Martinez-Gonzalez, Evangelia Morou-Bermúdez, Carmen J Buxó. 10.1001/jamapsychiatry.2023.3564

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