Gimsexterapia

Cómo llegar Contactar con el consultorio

Gimsexterapia El amor también se entrena...

Ejercicios en cuerpo, mente y espíritu para tu bienestar

Educación sexual a través de ejercicios y rutinas de entrenamientos en cuerpo y mente

02/10/2026

Profe de HIPOPRESIVOS = a abdomen descubierto si o si 🙄pero a que costo para las friolentas 🥶😭🤣🤣

Que privilegio moverte ❤️Que dicha sentir un hogar acogedor Qué virtud encontrar respuesta y solución en tu propio templ...
30/09/2026

Que privilegio moverte ❤️

Que dicha sentir un hogar acogedor

Qué virtud encontrar respuesta y solución en tu propio templo

Qué bueno estar al lado de seres sin preocupaciones 😅 cuando todo te parece un caos

Que dicha poder jugar y no querer ganar

Qué virtud seguir con fuerza física cuando la emocional necesita refuerzo

Que maravilla el poder de relacionarnos con otros

Que gozo tener maestros tan inteligentes que apenas empiezan 😍

Qué dicha tener siempre la opción de volver a empezar 💪🏽❤️

14/09/2026

❤️‍🩹

13/09/2026

Ni espacio, ni tiempo y me quedo dormida a mitad de la pelí😂😂

12/09/2026

😂Me delato solita. Jajaja y no es mentira 6mil pesos en

04/09/2026

Cómo amar los HIPOPRESIVOS (tanto como yo 😋)

Déjate enseñar 😍 este sábado 5 tenemos taller para que aprendas BIEN. Comenta y te envío información

03/09/2026

luego de revisar el video me di cuenta de la cantidad de vueltas que di😜etiqueta a tu amig@ que le da mucha vuelta a todo y te marea 😂 🤦‍♀️

03/09/2026

Esta rutina la hicimos juntas antes de salir de casa: yo a trabajar y ella al colegio.
Porque educar hoy a nuestras adolescentes es sencillo y difícil a la vez.
Tenemos muchísimas herramientas que antes no teníamos. Hoy muchas jóvenes incluso crecen viendo a sus mamás entrenar, cuidar su cuerpo y hablar de salud.

Pero también están expuestas constantemente a redes sociales y estereotipos que les enseñan a preocuparse por muchas cosas… y no siempre por su salud.

Por eso, si nuestras hijas quieren un abdomen más plano o una cintura más definida, podemos darle eso como parte de la motivación.
Pero mientras ellas buscan ese resultado, yo quiero regalarle algo mucho más importante.
Quiero que aprenda a respirar.
Que descubra cómo su respiración puede ayudarla a regularse cuando está ansiosa o bajo presión.
Que aprenda a conectar con su cuerpo.
Que conozca y cuide su suelo pélvico desde joven, algo que incluso muchas mujeres adultas aprendemos demasiado tarde.
Y, sobre todo, quiero que entienda que cuidar su cuerpo no es castigarlo ni perseguir un estereotipo.
Es conocerlo, escucharlo y aprender a habitarlo.
Porque además de todos los beneficios que buscamos con los hipopresivos, hay algo que para mí tiene un valor enorme:
ese ratito juntas.
Ella antes de ir al colegio.
Yo antes de ir a trabajar.
Dos generaciones aprendiendo a cuidar el cuerpo de una manera diferente.
Y quizás eso sea una de las cosas más bonitas de ser mamá:
no solo enseñarles con palabras, sino dejarles hábitos que algún día puedan cuidar de ellas. ❤️
¿Y tú? ¿Qué hábito de salud te gustaría que tu hija aprendiera de ti?

02/09/2026

Es común que al estornudar, toser o reír pase, pero en lugar de acostumbrarte, adopta hábitos que te ayuden a cuidar la función de tu suelo pélvico y reírte con espontaneidad sin temor a “mearte de la risa”

Dirección

Gimnasio Para El Amor
Santiago

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Gimsexterapia publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Contactar Con El Consultorio

Enviar un mensaje a Gimsexterapia:

Atajos

Compartir

Categoría