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1º Escuela Online Interdisciplinar de habla hispana dedicada a la formación, actualización y especialización en Salud de la Mujer desde un Enfoque de Género y Derechos.

¿El feminismo ya no es necesario? Ok, avísale avísale an mis hormonas y mi ciclo menstrual.Los mejores memes hormonales ...
08/03/2026

¿El feminismo ya no es necesario?

Ok, avísale avísale an mis hormonas y mi ciclo menstrual.

Los mejores memes hormonales para enviar este 8M 🫶🏻

1. Preguntar si un síntoma es cíclico cambia el diagnóstico.
2. Puedes sangrar y tener problemas de progesterona.
3. La inflamación pélvica crónica es real (en serio hay que decir esto?)
4. El ayuno 😩🙄
5. Las hormonas no se “sanan” equilibrando ninguna energía,m. Física 1.
6. Los médicos por favor evalúen ferritina.
7. La endometriosis se diagnostica con protocolos diferentes.
8. Basta de medicar a las mujeres.
9. Paren de pedir progesterona y estrógeno cualquier día 🙄
10. El síndrome premenstrual es real y tratable (de verdad hay que explicarlo?)
11. El rango de laboratorio es información muy útil en algunos casos y muy inútil en otros.
12. Paren de dar anticonceptivos como si fueran candy’s.
13. Los síntomas digestivos están detrás de muchas alteraciones hormonales.
14. La fase lútea importa y mucho y debería ser suficientemente larga y de calidad 🫶🏻
15. El método sintotérmico es THE BEST y la medicina aún no sabe cómo se escribe.

¿Te identificaste?
Comparte tu experiencia, etiqueta a esa amiga (o ese doctor) que debería conocer estos memes 👇🏻

Y sigamos trabajando para erradicar la misoginia de la salud de las mujeres.

Besitos feministas,
Equipo Tribu Academy 🌿🫀💡

🔍 ¿Sabías que hasta un 70% de adolescentes diagnosticadas con SOP en realidad no cumplen criterios clínicos?El problema ...
03/10/2025

🔍 ¿Sabías que hasta un 70% de adolescentes diagnosticadas con SOP en realidad no cumplen criterios clínicos?

El problema no es solo si estás o no actualizada:
👉 Significa muchas veces años de anticonceptivos innecesarios.
👉 Ansiedad y confusión en plena construcción de identidad.
👉 Y una etiqueta que pesa como sentencia.

Porque te siguen tratando como paciente de SOP cuando no lo eres.

📉 El sobrediagnóstico duele tanto como el subdiagnóstico.

Ambos dejan huellas: en la salud mental, en la confianza en el sistema y en la vida de las mujeres.

💬 Y aquí muchos profesionales se deben cuestionar:
• La matrona que repitió el diagnóstico sin pruebas.
• La nutricionista que vio llegar a la paciente con miedo y sin claridad.
• La psicóloga que acompañó la ansiedad de un diagnóstico precipitado.
• El médico que alguna vez usó la ecografía como atajo.

👉 En algún momento, todas y todos podemos decir: “esa fui yo, ese fui yo”.

Si queremos dejar de repetir lo que daña debemos comenzar por aprender lo que sí cuida con ciencia y con actualización.

Octubre es el mes del SOP en .academy porque la revolución clínica de la salud hormonal ya está aquí 🙋🏻‍♀️

¿Viste alguna vez a una paciente con esta situación? Cuéntanos y etiqueta a quien necesita saber esto 👇🏻

¿Quieres ser parte de una revolución HOR-MO-NAL? Si tienes un trastorno hormonal.Si eres profesional de salud.Queremos q...
01/10/2025

¿Quieres ser parte de una revolución HOR-MO-NAL?

Si tienes un trastorno hormonal.

Si eres profesional de salud.

Queremos que sepas que el mundo cambió, porque lo estamos cambiando y para eso TÚ eres la llave…

Para que de una vez por todas se termine la era “de lo que te pasa es normal” y lleguemos a soluciones.

Porque tú como mujer no quieres más mentiras…

Porque tú como profesional no quieres dar excusas cuando puedes dar soluciones.

Quédate muy atenta porque en octubre iniciamos una revolución que cambiará radicalmente la forma en la que miles de niñas y mujeres viven.

🤍Etiqueta a esa amiga que tiene que enterarse que en sus hormonas está la solución.

👇🏻Cuéntanos en comentarios que tema quieres que hagamos explotar 🫀🧠 ¿SOP? ¿TDPM? Endometriosis, progesterona 👇🏻

Prepárate porque ya comenzamos ⏰

¿Qué normal has dicho o te dijeron? Si queremos comenzar la nueva era de la salud hormonal necesitamos romper el tabú.Po...
28/09/2025

¿Qué normal has dicho o te dijeron?

Si queremos comenzar la nueva era de la salud hormonal necesitamos romper el tabú.

Porque en la consulta veo cada día cómo cambia la vida de una mujer cuando pasamos del “es normal” al “tiene una causa y podemos tratarla”.

Ese es el poder de saber que es hormonal.

¿Qué meme te identifica?

Te leo en comentarios 👇🏻

Nunca más me digas que es normal.Porque no es normal perder parte de ti cada mes.No es normal que el dolor, la infertili...
26/09/2025

Nunca más me digas que es normal.

Porque no es normal perder parte de ti cada mes.
No es normal que el dolor, la infertilidad o la ansiedad se escondan bajo la etiqueta de “es solo estrés o se te va a pasar”.

No es normal que miles de mujeres pasen años de profesional en profesional sin un diagnóstico real.

Este carrusel no es un post: es un manifiesto.

Una ola que empieza a crecer para cambiar la forma en que entendemos la salud hormonal.

🌊 Desde las mujeres que sufren en silencio.
🌊 Desde los profesionales que saben que no les dieron las herramientas en la universidad.
🌊 Desde las familias que merecen otra forma de vivir y acompañar.

Somos Tribu. Somos clínica. Somos ciencia y movimiento.
El fin del “es normal” llegó.

🔹 Si eres mujer y llevas años buscando respuestas, escribe en una frase lo que te ha pasado y te acompañamos en la clínica hormonal del Dr. Juan Villagra.

🔹 Si eres profesional y quieres dejar de repetir “es normal”, escribe tu profesión 👇🏻 para ser parte de esta transformación.

Nunca más es normal.

🫀Hoy empieza la era clínica de las hormonas.

Y lo hacemos desde acá, porque aquí crecen semillas que se transforman en árboles.

Comparte y visibilicemos esta realidad brutal que viven niñas, adolescentes y mujeres 🫶🏻

La placenta es, paradójicamente, uno de los órganos más complejos de la biología humana y al mismo tiempo uno de los men...
07/09/2025

La placenta es, paradójicamente, uno de los órganos más complejos de la biología humana y al mismo tiempo uno de los menos estudiados. 🤯

Se forma, cumple funciones vitales y desaparece en menos de un año, pero su impacto trasciende ampliamente la gestación.

Es el órgano endocrino más poderoso, produciendo cientos de hormonas, citocinas y factores de crecimiento que regulan el metabolismo materno y programan la salud del feto.

👉 Al mismo tiempo, constituye un modelo único de inmunotolerancia: aloja material genético 50% ajeno sin ser rechazado, un fenómeno que la medicina de trasplantes aún no logra replicar.

En su estructura se encuentra además la huella de nuestra historia evolutiva: genes de retrovirus endógenos integrados en su ADN, responsables de procesos tan esenciales como la formación del sincitiotrofoblasto.

Dicho de otra forma, sin “biología viral” no habría gestación humana.

Las complicaciones placentarias —preeclampsia, restricción de crecimiento intrauterino, acretismo— no se limitan al embarazo.

Son predictores potentes de riesgo cardiovascular, metabólico y neurológico en la vida adulta de las mujeres. La placenta, entonces, es un espejo del sistema vascular materno y un marcador temprano de su salud futura.

Sin embargo, pese a su relevancia clínica y científica, la investigación en placenta representa menos del 1% del financiamiento biomédico global.

Esta invisibilidad refleja un sesgo histórico en la medicina hacia la salud femenina, reducida muchas veces a la reproducción inmediata y no comprendida en su continuidad vital.

👉 ¿Qué opinas? ¿Por qué un órgano tan central sigue siendo invisible en la agenda científica y clínica?

👩‍⚕️ ¿Te pasa en consulta?Tus pacientes llegan con ansiedad que no cede, insomnio crónico, han probado psicofármacos… y ...
26/08/2025

👩‍⚕️ ¿Te pasa en consulta?

Tus pacientes llegan con ansiedad que no cede, insomnio crónico, han probado psicofármacos… y nada funciona.

📑 Los exámenes salen “normales”, pero tú ves que la clínica grita otra cosa.

⚠️ La paciente sigue sufriendo y tú te quedas con la sensación de que falta una pieza clave en el abordaje.

𝗘𝘀𝗮 𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝘀𝗲 𝗹𝗹𝗮𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗻𝗮.

Porque no solo es una hormona reproductiva: su metabolito, la alopregnanolona, es uno de los moduladores gabaérgicos más potentes del sistema nervioso.

Cuando cae, aparecen síntomas que la psiquiatría y medicina convencional no resuelve:
🔹 Insomnio que resiste todo.
🔹 Ansiedad que vuelve una y otra vez.
🔹 Alteraciones del ánimo difíciles de encuadrar.

💡 Tú puedes cambiar esa historia.
No con más fármacos, sino con un diagnóstico hormonal y un abordaje neuroendocrino.

📢 En la Formación en Salud Hormonal Femenina y Ciclo Menstrual vas a aprender a identificar estos déficits, diferenciar un cuadro psiquiátrico primario de una disfunción hormonal, y dar respuestas reales a tus pacientes.

👉 Comenta GABA y te enviamos una de las últimas oportunidades para sumarte 🧠

Pd. Si estás en el Programa cuéntame como ha sido tu experiencia 📝

🧠🔬 Profesional de la salud: 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 sin aprender la neurociencia del ciclo 🩸tiene un ALTO 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗼 ⬇️👉 Estudios con ...
24/08/2025

🧠🔬 Profesional de la salud: 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 sin aprender la neurociencia del ciclo 🩸tiene un ALTO 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗼 ⬇️

👉 Estudios con resonancia magnética muestran que el hipocampo cambia de volumen según la fase del ciclo menstrual.

En la fase folicular tardía, bajo el pico de estrógeno, aumenta su plasticidad y capacidad de consolidar recuerdos.

⚠️ ¿Cuál es la consecuencia de no saber esta información?

Se siguen sobremedicalizando síntomas que en realidad son expresión de variaciones neuroendocrinas.

Se pierden diagnósticos por no considerar el ciclo como variable neurológica.

Se cronifican cuadros que podrían abordarse con un marco clínico neurocientífico.

El resultado: consultas que no resuelven, pacientes frustradas y profesionales sin herramientas para diferenciar un trastorno psiquiátrico primario de una alteración neuroendocrina.

¿Te imaginas un proceso de Psicoterapia o Abordaje del Trauma que use esto a su favor?
¿Puedes ver las oportunidades para cambios nutricionales o de ejercicios usando los cambios cíclicos del cerebro?
¿Te das cuenta que el futuro de la salud de la mujer está en usar las neurociencias para tratar SOP, Endometriosis, Adenomiosis, Amenorreas HF, TDPM y mucho más?

🚀 Si quieres dejar de trabajar clínicamente a ciegas y comenzar resolver sin detivar desde la última evidencia científica comenta HIPOCAMPO y te enviamos una propuesta que va a cambiar radicalmente tu trabajo clínico .

🧠✨ ¿Tapar el síntoma… o resolver lo que de verdad pasa?Sí, aunque sea “hormonal” y nadie te haya enseñado cómo. Este car...
17/08/2025

🧠✨ ¿Tapar el síntoma… o resolver lo que de verdad pasa?

Sí, aunque sea “hormonal” y nadie te haya enseñado cómo.

Este carrusel te va a doler y a hacer reír.
Porque todas —profesionales o pacientes— hemos estado ahí.
⠀
Recetando “algo suave para dormir” sin preguntar por el ciclo 🩸 Tratando uno de los 4 SOP, un SPM o un TDPM con “la pastilla”.
Pensando que esa tristeza era “nuestra personalidad”.
⠀
Pero ya no es 2005.
Las pacientes tienen Google, GPT, reels… y claro es un desafío!

Porque muchas y muchos profesionales tenemos algo más poderoso:
💥 la decisión de dejar de derivar y empezar a resolver.

Este post es una colaboración entre .academy y .juanvillagra,
porque el síntoma NO se tapa… se entiende. Y se trata, sin excusas.

⠀
📩 Si sentiste que te describimos en más de un meme:

Envíanos un mensaje que diga “Ayuda🤍” ⬇️ y te asesoramos paso a paso.

✔️ Si eres profesional de la salud, y sueñas con tener seguridad clínica, resolver los casos reales y dejar de sentir que te faltan herramientas…
👉 mándanos un DM con “help” y te contamos cómo lograrlo desde Tribu Academy.

✔️ Si eres paciente,
y quieres una consulta que te escuche y resuelva sin tapar síntomas
👉 envíanos un “ayuda🫶🏻” y vemos si el Dr. Juan Villagra es el profesional para ti.

Te leemos!

🔬 ¿Alteraciones menstruales sin causa orgánica aparente? Revisa el eje HHO. ⬇️El eje hipotálamo-hipófisis-ovario (HHO) e...
02/08/2025

🔬 ¿Alteraciones menstruales sin causa orgánica aparente? Revisa el eje HHO. ⬇️

El eje hipotálamo-hipófisis-ovario (HHO) es clave en la regulación del ciclo menstrual, la ovulación y la producción hormonal. Cuando se altera de manera funcional —es decir, sin lesiones estructurales visibles— puede generar una variedad de trastornos que muchas veces pasan desapercibidos o son malinterpretados en la consulta.

🧠 Comprender estos cuadros desde una mirada integradora permite intervenir más allá de la regulación artificial del ciclo. Detectar alteraciones sutiles del patrón hormonal puede prevenir consecuencias a largo plazo en salud ósea, cardiovascular, metabólica y reproductiva.

💡 ¿Atiendes mujeres con trastornos del ciclo? ¿Cómo abordas estos diagnósticos en tu práctica?
 

👇 Comenta tu experiencia o comparte este recurso con colegas que trabajan en salud hormonal.

27/07/2025

La salud ósea podría verse comprometida de manera significativa durante la perimenopausia. 👇

La disminución de los estrógenos podría acelerar la pérdida de masa ósea y aumentar el riesgo de fracturas.

Este proceso suele pasar desapercibido hasta que aparece el primer evento óseo, por lo que la detección y prevención temprana pueden marcar la diferencia en la calidad de vida de las mujeres. 🤯

Las investigaciones actuales sugieren que un tratamiento hormonal iniciado en el “timing” adecuado —durante los primeros años de transición menopáusica— podría proteger tanto la salud ósea como el sistema cardiovascular.

Además, se exploran nuevos fármacos osteoanabólicos que podrían estimular la formación de hueso nuevo, y no solo frenar su pérdida, representando un cambio de paradigma en el manejo de la osteoporosis.

El soporte nutricional, con vitamina D, vitamina K2 y magnesio, podría optimizar la mineralización ósea y potenciar los efectos de cualquier tratamiento, lo que convierte la prevención y la intervención multidisciplinaria en el verdadero eje de la medicina de la menopausia. 👈

𝗦𝗶 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, 𝗰𝗼𝗺𝗲́𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘆 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮́𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮.

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