María Eugenia Parra Psicóloga y Coach

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María Eugenia Parra Psicóloga y Coach Acompaño a MUJERES a Redescubrirse, Reconectar con su Poder Interior y Vivir una Vida Más Plena ��

01/10/2026

A veces creemos que estamos intentando tomar “la decisión correcta”, pero en realidad estamos intentando asegurarnos de que nada salga mal.

Preguntarte desde dónde estás decidiendo puede cambiar mucho la respuesta.

01/10/2026

Decir que sí cuando quieres decir que no puede parecer la forma más fácil de evitar un conflicto.
Hasta que te das cuenta de que el conflicto no desapareció: simplemente terminó dentro de ti.
Poner límites también es aprender a cuidar tus relaciones sin dejarte a ti fuera de ellas.

28/09/2026

Entender lo que te pasa es importante. Pero entenderlo no siempre significa que puedas dejar de repetirlo.

El cambio empieza cuando, además de entenderte, empiezas a hacer algo diferente.

25/09/2026

Hacerte cargo no es el problema.
El problema aparece cuando estás agotada y aun así sientes que no puedes soltar.

Quizás no necesitas hacer menos. Quizás necesitas dejar de sentir que todo depende de ti.

24/09/2026

A veces no se trata de que nadie más pueda hacerlo bien. Se trata de preguntarnos por qué necesitamos que las cosas se hagan de una determinada manera.

No todo tiene que pasar por ti. A veces también hay algo que mirar en esa necesidad de control.

Guárdalo para cuando sientas que otra vez todo depende de ti.

22/09/2026

A veces preferimos decir “no importa” para evitar un problema, pero lo que sentimos no desaparece por dejarlo pasar.

Si algo te molesta, expresarlo también es una forma de poner un límite y hacer un pedido.

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