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Mente, Cuerpo y Espíritu de Mujer

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Mente, Cuerpo y Espíritu de Mujer

Acompañamiento emocional y bienestar integral. Espacios para comprender, sanar y volver a ti 💛

12/07/2026

Cada uno de tus recuerdos son joyas que guardaré en mi corazón,

Vuela alto mi querido Angel, ya no hay dolor, ahora todo es luz y paz.

Hasta que nos volvamos a encontrar.

Tu tía Yeli

01/07/2026

Después de una emergencia también necesitamos cuidar nuestras emociones.

El miedo, la tristeza, la incertidumbre, el cansancio y la confusión son respuestas normales cuando vivimos situaciones que cambian nuestra vida de un momento a otro.

Preparé esta guía de Primeros Auxilios Emocionales con mucho respeto y cariño para acompañar a quienes hoy atraviesan esta realidad y también a quienes están cuidando de otros.

Si una sola de estas imágenes ayuda a una persona a sentirse comprendida, habrá cumplido su propósito.

Si crees que puede servirle a alguien, compártela.

Que nadie tenga que atravesar este momento sintiéndose solo.

Con esperanza, solidaridad y empatía...

🇻🇪 Venezuela, estamos contigo.

26/06/2026

A veces hay acontecimientos que nos golpean tan profundamente que necesitamos guardar silencio antes de encontrar las palabras.

No porque no nos importe.

No porque estemos ausentes.

Sino porque el corazón también necesita tiempo para comprender lo que los ojos han visto y el alma ha sentido.

Lo que está viviendo Venezuela duele.

Duele por quienes ya no están.

Duele por las familias que esperan una noticia.

Duele por quienes lo han perdido todo en un instante.

Hoy quiero abrazar con mis palabras a quienes siguen con vida, a quienes enfrentan el dolor de la incertidumbre y, de manera muy especial, a cada rescatista, voluntario, personal de salud y persona anónima que, con valentía y amor, continúa buscando, ayudando y sosteniendo a otros aun cuando también lleva cansancio y tristeza en el corazón.

Aunque la distancia me separe de mi tierra, mi corazón permanece allí. Estoy presente en oración, en cada pensamiento y en la esperanza de que Venezuela vuelva a levantarse una vez más.

Creo profundamente que Dios camina en medio de las grietas más profundas. Él sostiene al que ya no tiene fuerzas, abraza al que llora, da valor al que sirve y restaura poco a poco lo que parece imposible de reconstruir.

Que hoy, aun en medio del dolor, podamos encontrar una pequeña luz que nos recuerde que el amor sigue vivo, que la solidaridad continúa multiplicándose y que la esperanza nunca deja de abrirse camino.
Venezuela, no estás sola.

Sigo orando por ti. 🇻🇪🤍🙏

17/06/2026

Hay lugares que existen en el mundo y otros que construimos dentro de nosotras.

Este es uno de esos rincones imaginarios donde las prisas descansan, el ruido se vuelve silencio y las palabras encuentran espacio para nacer.

A veces escribir no cambia lo que ocurrió. Pero puede cambiar la forma en que lo llevamos dentro.

Escribir nos ayuda a ordenar pensamientos, comprender emociones, recordar nuestra fuerza y escuchar esa voz que muchas veces queda escondida entre las obligaciones de cada día.

Hoy me regalo unos minutos para detenerme, respirar y volver a mí.

¿Y tú? ¿Qué escribirías si te regalaras un momento solo para ti?

✨ Habitarme es la mejor manera de conocer mi potencial.

10/06/2026

A veces volver a nosotras mismas comienza con un pequeño paso.

He reunido recursos de bienestar emocional, reflexión y acompañamiento que pueden ayudarte en distintos momentos de la vida.

El Camino de Regreso
RESURGIR

Ambos disponibles en el enlace de mi perfil.

Porque volver a ti también es una forma de cuidarte.

10/06/2026

Volver a mí no es un destino.

Es una práctica cotidiana.

Está en las pequeñas pausas, en las decisiones que me respetan, en las palabras que me hablo, en los límites que aprendo a poner y en los sueños que me permito recuperar.

Volver a mí es recordar que, aun cuando me he sentido perdida, nunca he dejado de habitar dentro de mí misma.

Siempre he estado aquí, esperando ser escuchada.

Y si en algún momento el camino se vuelve confuso, recuerda que no tienes que recorrerlo sola.

A veces, volver a nosotras mismas comienza cuando encontramos un espacio seguro para hablar, sentir y ser escuchadas.

Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.
Con respeto, cercanía y la convicción de que dentro de ti existen más recursos de los que hoy alcanzas a ver.

Yelixa Rincón
Reflexiones para Volver a Mí

07/06/2026

Esta mañana desperté pensando en algo que muchas veces olvidamos:

No todo en la vida se resuelve haciendo más.

A veces el cuerpo pide una pausa. A veces la mente necesita silencio. Y a veces el paso más importante es simplemente escucharnos.

Si hoy estás cansada, respira. Si hoy estás abrumada, baja el ritmo. Si hoy necesitas descansar, permítetelo.

Que tengas un día amable contigo. 🤍

02/06/2026

Cuando avanzo en mis metas siento que, paso a paso, voy desbloqueando mi futuro para vivir un mejor día a día.

No se trata de llegar rápido. Se trata de seguir avanzando, incluso cuando los cambios parecen pequeños.

Cada decisión consciente, cada aprendizaje y cada paso que doy hoy construyen la vida que quiero para mañana.
🌿

¿Qué pequeño paso estás dando hoy por tu futuro?

Autocuidado

01/06/2026

Cuando avanzo en mis metas siento que, paso a paso, voy desbloqueando mi futuro para vivir un mejor día a día.
No se trata de llegar rápido. Se trata de seguir avanzando, incluso cuando los cambios parecen pequeños.
Cada decisión consciente, cada aprendizaje y cada paso que doy hoy construyen la vida que quiero para mañana.
🌿

¿Qué pequeño paso estás dando hoy por tu futuro?

31/05/2026

A veces seguimos adelante porque creemos que no tenemos otra opción.

Cumplimos responsabilidades, resolvemos problemas, acompañamos a otros... mientras vamos dejando nuestras propias necesidades para después.

Pero llega un momento en que el cuerpo, las emociones y el corazón comienzan a pedir una pausa.

✨ El Camino de Regreso es una guía breve de reflexión y escritura personal creada para ayudarte a reconectar contigo, recuperar espacios de bienestar emocional y volver a elegirte con más amor y conciencia.

Porque volver a ti también es una forma de sanar. 💗

📖 Disponible en Hotmart. 🔗 Enlace en mi biografía.

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