Terapias Complementarias Beluna ॐ

30/03/2023

💖Para sumar más armonía a tu vida…

❤️‍🩹Evita:

• Hablar de tu pasado constantemente.
• Compararte.
• Criticar y Juzgar a los demás
• Quejarte de tu vida
• Ver lo peor de las personas
• Culparte y culpar a otros por tus desgracias y aprende la lección
• Evita rodearte de personas que critiquen todo lo qué haces.

❤️Elige:
• Cierra ciclos
• Háblarte bonito.
• Hablar de lo que vas a hacer para lograr tus sueños
• Hablar bien de las personas de frente y a sus espaldas.
•Escribir en tu diario los días que puedas las cosas por las que estás agradecida en tu vida
• Relajarte/Dedicarte tiempo.
• Hacer el bien
• hacer cosas que te llenen de alegría
• ir a terapia para conocerte y reconoce que tu eres suficiente y eres todo.

☯️

07/09/2022

🌺 Por unos meses dejamos las rrss de lado para trabajar en vivo y en directo con las personas en nuestro centro 👩🏻‍💻🤍 y nos fue súper bien, ahora estamos retomando las redes sociales para traerles unos descuentos imperdibles💕 🦶🏻 se vienen los días soleados 🌞 y nuestros pies estarán más expuestos, por lo mismo es muy necesario dedicarle unos minutos a tus pies 👣 y así también evitar futuras lesiones y dolores. Estarán en las mejores y profesionales manos certificadas en REFLEXOLOGÍA PODAL 🙌🏻

🪷Algunos BENEFICIOS🪷

* Produce un efecto relajante que ayuda a eliminar el estrés y facilita la relajación física y mental.
* Estimula la circulación sanguínea y linfática.
* Potencia el sistema inmunológico
* Regula el funcionamiento de los órganos de cuerpo.
* Equilibra y restituye los niveles de energía.
* Ayuda a la eliminación de toxinas.
* Posee un efecto antiálgico (alivia el dolor)
* No está contraindicada
* Estimula la creatividad, eleva el nivel de vitalidad y mejora el humor.

Agenda y consultas 📲 DM

30/06/2021

💫 ¿CÓMO VIVIR CON SATISFACCIÓN?💫

💛 La Satisfacción es un Sentimiento de bienestar o placer que se tiene cuando se ha colmado un deseo o cubierto una necesidad. Es por eso que necesitamos “Vivir con Satisfacción”

✅ El primer paso es aceptar que mereces vivir felizmente y
analizar cuáles son las distintas situaciones que no te están permitiendo tener una felicidad plena o que están frenando tu camino.

✅ Debes ser capaz de aceptar que lo que tienes es porque has logrado obtenerlo, y que cada oportunidad que se te
presenta en la vida es única.

Desea menos y ve a la acción: Haz que se vuelva realidad. Consume menos
porque de lo contrario se volverá́ un círculo vicioso y no podrás parar.

✅ Debes entender que cada uno vivimos la vida y las experiencias de distintas maneras, y que tal vez hay quienes han tenido más ¨éxito¨ para ciertas cosas, pero no por ello quiere decir que no puedas alcanzarlo a tu manera. Compararte es quitarte crédito y valor a ti mismo.

✅ Prioridades en orden Correcto.

⚖️ Tener las prioridades en orden es una característica de una vida auténtica y equilibrada.

💯Cuando hablamos de prioridades nos estamos refiriendo a aquello que es más importante en nuestras vidas.

📝Ten tus prioridades claras y si aquello que te rodea no te está llevando a
cumplirlas o está haciendo que te sea difícil realizarlas, es hora de analizar y reorganizarte.

👀Y, por último, pero no menos importante está el enfocarte en lo
importante. Pon tus energías en donde sepas que vale el esfuerzo ponerlas, no las malgastes.

29/06/2021

La comparación de roba el gozo de ser tú ! 💛

29/06/2021

💫Donde está tu atención, está tu intención💫

Todo funciona a través de energía, ¡ somos energía! Y es a través de ella que podemos atraer la abundancia y prosperidad a nuestras vidas. Ya sea dinero, amor, salud, vitalidad, bienestar, amistad, equilibrio emocional… sueña en grande para que por medio de la atracción permitas que todo esto y más llegue a tu vida para quedarse.

Enfoca tus pensamientos en torno a la abundancia y la prosperidad, incluso si sientes que te faltan muchas cosas, porque así lograrás atraerlas. Si pones tú atención en la escasez, recibirás escasez… pero si en cambio pones tu atención e intención en lo que si tienes y en lo que sueñas con tener, verás como todo empieza a llegar.

Abundancia no es tener dinero…
Ella te traerá lo que tú desees, pero antes debes saber que la abundancia Es un estilo de vida y es constancia, eres un ser naturalmente abundante y ¡siii! tienes muchas cosas, deja de pensar que no tienes nada ! Entiende que la abundancia ya vive en ti, cambia ese pensamiento y verás avances en tus próximos días, meses y años que todo te empezará a fluir y a vibrar en abundancia.
La ley de atracción funciona, pero no sentada esperando a lo que te depara el universo, tu vienes a esta vida a hacerte responsable de ti.

Aunque sientas que no tienes nada, lo tienes! Porque lo único que tienes que hacer: es ser y hacer, para tener.
Aférrate a la acción y desapégate del “cuando y cómo”
Cree en ti, sueña, visualiza y enfoque. Organizarte, haz rutina y hábitos, no hay excusas, y aférrate a trabajar para avanzar y atraer todo lo que deseas.

Sal de tu zona de confort
Mueve energías y como un boomernag y verás cómo todo regresa 💫

14/06/2021

16/10/2020

Nuestro planeta, la Tierra, como ser vivo, también tiene su sistema energético y sus lineas de fuerza que conectan los vórtices principales, ...

11/08/2020

¿Porque crees que te quiere enfadada un psicópata narcisista? A una persona “normal” jamás se le ocurriría algo semejante, pero para un psicópata narcisista, que estés equilibrada, con toda tu claridad mental y con lucidez suficiente para discernir que es correcto o hasta donde debes aguan...

11/06/2020

💛Chakra plexo solar
✨Nombre: Manipura
✨Color: Amarillo
✨Elemento: fuego
✨Símbolo: triángulo invertido
✨Representación de la flor de loto
✨Mantra: RAM
✨Ubicación: Ombligo
✨Sentido: la vista
✨Órganos: Estómago, vesícula biliar, intestino delgado, hígado, bazo páncreas.
💛Cualidades: Voluntad coraje, personalidad, distribución de la energía vital del cuerpo (centro)
🤩Positivo: Empatía, compasión, sensibilidad, autoconfianza.
⚡️Negativo: Sed de poder, comportamiento abusivo, insensibilidad. Energía mal controlada: ira, celos, envidia, destructivo.
🔆¿Cómo activar este chakra con alimentos, hierbas, aceites y ejercicios?
🍋Verduras y frutas: papas, maíz, pimentón amarillo, limón, plátano, papayas, piña, Damasco, duraznos.
🌾 Semillas y frutos: Almendras, trigo, avena, semilla de maravilla, aceite de girasol.
🍃 Hierbas: Hinojo, Manzanilla, enebro. / Te de canela ☕️
💧 Aceites esenciales: Lavanda, limón, anís, manzanilla, mirra.
🧘🏻‍♀️ yoga: postura oblicua
💎 piedras: ojo de 🐯, citrino, ámbar, jade amarillo, calcita amarilla, broncita, cuarzo dorado.

08/06/2020

🔸PRANAYAMA🔸
El pranayama es una ciencia milenaria. Es la cuarta rama del . Es control del Prana, la energía vital, a través de la regulación de la respiración.

El Pranayama estabiliza la mente y la mantiene lúcida, aumenta el fuego digestivo, vigoriza los nervios, otorga salud física, y despierta el

Pranayama se compone de
✨puraka (inhalación),
✨kumbhaka (retención)
✨rechaka (exhalación).

Al principio solo practicas Puraka y Rechaka; no pracitques kumbhaka.
Siéntate en Padma, Siddha o Sukha Asana.

Puedes sentarte también en una silla. Mantén la cabeza, el cuello y el torso en una línea recta.

1️⃣Inhala lento y suavemente a través de la fosa nasal izquierda
2️⃣después exhala lentamente a través de la fosa nasal derecha.
3️⃣Después inhala a través de la fosa nasal derecha y exhala a través de la fosa nasal izquierda.

🔸Esto compone una ronda. Mantén un radio de 1:2, es decir, si inhalas por una cuenta de 3, exhalas por una cuenta de 6.

🔸Practica de 10 a 20 veces en la mañana y en la noche según tu capacidad.
🔸Observa que no te fatigues en ningún momento.
🔹Eventualmente introduce kumbhaka o retención a un radio de 1:4:2. Si inhalas por una cuenta de tres, aguanta la respiración por una cuenta de 12 y exhala por una cuenta de 6.

🟠Pranayama debe ser practicado cuando el estómago está vacío. Preferiblemente antes del desayuno o tres horas después de ingerir alimentos fuertes.

🟠Sé constante en tu práctica. No extiendas con esfuerzo la respiración más allá de tu capacidad.

🟠Exhala lo mas lentamente posible.
Prana y la mente están íntimamente relacionados. Si controlas Prana, la mente también será controlada. Si controlas la mente, Prana será automáticamente controlado.

🟣Comienza tu práctica cuando gustes y también cuando necesites calmar tus nervios, cuando te sientas angustiado o cuando tengas cualquier emoción que desees tranquilizar.
El pranayama nos va ayudar a calmar nuestra respiración y a calmar nuestra mente.

💖Mantén tu calma. 🙏🏼
✨Controla la respiración y aquieta la mente.
☺️Se dueño de tu respiración. 🧘🏻‍♀️Conviértete en un dínamo de energía, paz, gozo, amor y felicidad.