25/06/2022
Alineación y Autoconocimiento🙌
Adho Mukha Svanasana: explorar como si fuera la primera vez. Las manos, los brazos, los hombros, los lados del torso, la extensión lumbar, el regreso de los pies a la tierra.
He estado muchos tiempo en el camino de la autoexploración; poco a poco, muy poco a poco, mi cuerpo ha comenzado a internalizar la experiencia y ha ido cambiando.
No hay recetas únicas ni mágicas, pero el camino es fascinante, en particular, ese que parece estar inmerso en obstáculos insuperables: cada vez que voy a algún arco, siempre me desafía a mirar como ir más allá, exponer mi corazón, sin caerme en el intento, sin enfrentar el dolor; pero si lo veo, retroceso para volver a mirar la alternativa disponible...siempre alguna existe, siempre es posible encontrar una pauta para enfrentar con éxito esos obstáculos, pero la pauta funciona si la hacemos nuestra propia experiencia, perseverando, poco a poco.👣
