Trasciende. Psicóloga UCH Tamara Rojas

25/04/2026

Este video me lo compartió Alexis…
y resume perfecto lo que fue ✨
Gracias por este espacio para celebrar, conectar y simplemente estar 💫
Feliz 50+1 🎉
gracias por este recuerdo 🤍

+1

11/03/2026

Hoy celebro 7 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

06/03/2026

1 minuto de río.
Grabado en el Santuario de la Naturaleza en Santiago.
Los sonidos naturales, especialmente el agua fluyendo, tienen un efecto regulador en nuestro sistema nervioso. Cuando el cerebro percibe estos entornos como seguros, el cuerpo puede disminuir su nivel de activación y favorecer la calma.
Si puedes, escucha este minuto completo.
Respira profundo y deja que el sonido del río haga su trabajo 🌿

05/01/2026

No hacer nada
también es
hacer algo por tu salud mental.
🐈🧠

04/01/2026

Reflexiones sobre cuando decides cambiar tu vida

03/01/2026

A veces no cambias tu vida por valentía.
La cambias porque ya no puedes seguir igual.

02/01/2026

No todos los días hay ganas
de respirar, meditar
o hacer yoga.
En esos momentos,
opto por escuchar música.
Música que me sostiene,
que ordena el pensamiento
y me devuelve al presente.
Por eso hoy quiero compartir contigo
10 canciones que para mí
funcionan como un botiquín SOS emocional.
Puedes escucharlas
como quieras,
según lo que hoy necesites.
🎧 Botiquín SOS Musical
Recurso gratuito.
👉 Link en bio.

01/01/2026

Bienvenido 2026 ✨
Cada día es una nueva oportunidad.
Imagina, un nuevo año es la razón y excusa perfecta para volver a mirar… y reformular.
Nuevos caminos.
Nuevas metas.
Nuevos sueños.
No todo está escrito.
El camino se va haciendo al andar. 🤍
#2026

01/01/2026

Feliz año nuevo 2026

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

31/12/2025

2025 no fue un año completo.
Fue un tramo del camino.
Un camino con pausas, curvas y aprendizajes.
Gracias a quienes han estado desde el inicio,
a quienes se fueron sumando,
y especialmente a mis pacientes,
que inspiran cada cápsula pensada
para acompañar más allá de la consulta
y las sesiones presenciales.
Cerrar también es parte del proceso.
Gracias 2025 🤍