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Recomenzar Recomenzar nace de la experiencia de transformaciones a nivel emocional, mental y físico, en el transcurso de atenciones personalizadas.

Al unir nuestros conocimientos, hemos logrado crear talleres de transformación holística. Somos un espacio dedicado al crecimiento personal y la transformación interior, liderado por Marcela Contreras. Aquí encontrarás inspiración, consejos y recursos para sanar tus heridas emocionales, potenciar tu bienestar y descubrir tu verdadero potencial

10/09/2026

Sabías que más del 90% de nuestras decisiones diarias las toma el subconsciente? 🧠✨
Nuestra mente subconsciente funciona como un gran banco de memoria. Allí se almacenan todas las experiencias, creencias y emociones que hemos acumulado desde la infancia e incluso la historia familiar. Por eso, muchas veces intentamos cambiar un hábito desde la mente consciente, pero nos sentimos “estancados”: estamos luchando contra un programa automático que lleva años ejecutándose o que cargamos de nuestros ancestros.
La buena noticia es que la mente es flexible. Cuando aprendes a reprogramar tu subconsciente y sanar las creencias limitantes desde la raíz, el cambio deja de ser un esfuerzo agotador y se convierte en una transformación natural. 🌿🌱

¿Qué creencia sientes que hoy te está frenando? Te leo en los comentarios. 👇

26/08/2026

Cuando alguien te trata mal, no te lo tomes personal.
No es que tengas un letrero en la frente que diga ‘trátame mal’. Es que esa persona probablemente tenga un mal día, una mala semana, o simplemente sea una persona infeliz. No eres tú, son ELLOS. Así que respira profundo, sonríe y sigue adelante.
No dejes que su mala energía te afecte. 💅”
Si tratamos a los demás con amor, amabilidad y respeto, es porque tenemos esas cualidades dentro de nosotros.
No dejes que la oscuridad de otros apague tu brillo. Rodéate de personas que te valoren y te traten con el respeto que te mereces.
Y recuerda: la única opinión que realmente importa es la tuya. ✨”

03/08/2026

🙌🏻 Nadie nos enseña a reconstruirnos cuando la estructura que conocíamos se rompe. 🌿
🚫 Tras mi separación y una ola de cambios que sacudieron mi vida, entendí que tenía dos caminos: quedarme paralizada en el “por qué a mí” o tomar la responsabilidad de mi propia transformación consciente.
🧘🏻‍♀️ Elegí sanar. Elegí soltar la culpa, atravesar el proceso y recordar que la felicidad no es suerte: es una elección diaria.
⚜️ De esas cenizas y de esa firme convicción nació Recomenzar. No como una teoría, sino como la prueba viva de que cuando decides elegirte, el universo abre paso. Hoy acompaño a otros a hacer el mismo viaje, porque sé exactamente lo que se siente empezar de nuevo... y sé lo bonito que es la luz al otro lado. ✨
🦋 Si hoy sientes que todo se transforma a tu alrededor, no le tengas miedo al cambio: es solo el inicio de tu propia historia. 💖

A veces nos han vendido la idea de que “sanar” significa no sentir dolor nunca más, o ser una persona completamente invu...
28/07/2026

A veces nos han vendido la idea de que “sanar” significa no sentir dolor nunca más, o ser una persona completamente invulnerable. Pero la realidad es otra muy distinta. ✨
Sanar no es borrar tu pasado, ni pretender que nada ocurrió. Sanar es transformar tu relación con lo vivido, abrazar tus sombras y darte el espacio que necesitas para reencontrarte contigo.
Es un camino dinámico, lleno de altibajos, donde dar un paso atrás no significa retroceder, sino tomar impulso. 🌿🤍
💾 Guarda esta publicación para esos días en los que necesites recordarte que lo estás haciendo bien.

👇 Y cuéntame en los comentarios: ¿Qué ha significado para ti el proceso de sanar en este momento de tu vida? Te leo con mucho cariño




26/07/2026

Muchas veces nuestro cuerpo habla antes de que aparezca una enfermedad. 💚

Si has sentido cansancio constante, inflamación o falta de energía, quizá no sea casualidad. Son señales que merecen ser escuchadas.

✨ La verdadera transformación comienza cuando dejamos de ignorar los mensajes del cuerpo y empezamos a cuidarlo desde la raíz.

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estas señales has sentido con más frecuencia?

📌 Guarda este reel para volver a verlo cuando lo necesites y compártelo con alguien que necesite escucharlo.

19/02/2026

Tú ya eres todo lo que siempre has querido ser. Sencillamente ve a tu interior, ahí está lo que se requiere para eliminar los obstáculos que han estado tapando y negando tu naturaleza original.

25/01/2026

💭 “Hay series que entretienen… y otras que te remueven. Simplemente Alicia es de esas.”
Al comienzo la encontré muy divertida, pero al ir avanzando en los capítulos, me di cuenta de que es muy profunda, abordando temas valóricos y emocionales muy potentes.
Mi teoría es que su situación se debe al yacente 😉

Sanemos todos los aspectos de nuestra vida.Viernes 24 de enero desde las 15:30 horas
20/01/2025

Sanemos todos los aspectos de nuestra vida.
Viernes 24 de enero desde las 15:30 horas

No te pierdas la oportunidad 🙌🏻 Hoy nos encontramos a las 18:00 hrs con para conocer más sobre la terapia Transgeneraci...
24/03/2024

No te pierdas la oportunidad 🙌🏻

Hoy nos encontramos a las 18:00 hrs con para conocer más sobre la terapia Transgeneracional y además, sortearemos 3 becas, para la Formación Terapeuta Transgeneracional 🌳
🌲👩‍👩‍👧‍👧 ❤️

Muy buen domingo para todos 🙌🏻 hoy nos encontramos a las 18:00 hrs con para conocer más sobre la terapia Transgeneracio...
24/03/2024

Muy buen domingo para todos 🙌🏻 hoy nos encontramos a las 18:00 hrs con para conocer más sobre la terapia Transgeneracional y además, sortearemos 3 medias becas, para la Formación Terapeuta Transgeneracional 🌳
🌲👩‍👩‍👧‍👧 ❤️

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