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Nuestro objetivo es promover hábitos de vida saludable mediante el ejercicio físico, a través de nuestros servicios para las futuras mamás.

Un exclusivo servicio kinésico que cuenta con una atención profesional y personalizada a domicilio destinado al cuidado y salud de la mujer desde antes de embarazarse hasta su postparto.

06/10/2026

TALLER PRESENCIAL EN LOS ANGELES:
“Bienvenido bebé: aprendiendo a cuidarte” 🍼🤰🏻🧑‍🍼

Entregaremos a gestantes y sus acompañantes conocimientos y herramientas prácticas para
conocer mejor a su recién nacido, entender sus principales necesidades y señales, aprender sus cuidados cotidianos de manera segura y reconocer cuándo es necesario consultar durante el primer mes de vida.
✓ Taller presencial, teórico-práctico y participativo.
✓ Duración: 1 hora 30 minutos.
✓ Dirigido a gestantes y acompañante significativo..
✓ Incluye material escrito

Facilita: Natalia Castro, enfermera con experiencia laboral en UCI y Neonatologia | asesora de lactancia.

05/10/2026

¿Estás embarazada? Esta publicación es para ti

Muévete, fortalece y prepárate para vivir tu embarazo con mayor confianza 💗

Clases grupales diseñadas especialmente para embarazadas, con ejercicios adaptados a cada etapa y enfoque en fuerza, movilidad, postura y piso pélvico, preparando tu cuerpo para el embarazo, parto y recuperación.

✨ Grupos reducidos | Supervisión kinesióloga | Ejercicio seguro y adaptado

📍 Ironmommy Kinesiología
Manuel Rodríguez 245, local 2, Los Ángeles
📲 Reserva tu cupo: +56940600021

01/10/2026

✨ Tecnología avanzada para la rehabilitación del piso pélvico ✨

En Ironmommy Kinesiología contamos con Phoenix Liberty, tecnología especializada para el trabajo del piso pélvico y una experiencia de rehabilitación innovadora en la Región del Biobío y único en la ciudad de Los Ángeles.

Una alternativa para complementar tu tratamiento y trabajar de manera integral la función de tu piso pélvico, con evaluación y acompañamiento profesional de kinesiólogas especializadas. 💜

📍 Los Ángeles | Manuel Rodríguez 245, local 2
📲 Agenda tu evaluación: +56 9 40600021

14/09/2026

💗 ¿Sabes cómo está tu piso pélvico?

Una evaluación de piso pélvico nos permite conocer cómo están funcionando tus músculos, identificar alteraciones y detectar a tiempo problemas como escapes de o***a, sensación de peso, dolor, dificultad para controlar gases o molestias en las relaciones sexuales.

✨ No necesitas tener síntomas para evaluarte. Conocer tu piso pélvico también es una forma de prevención y autocuidado.

En Ironmommy realizamos una evaluación personalizada para mujeres, hombres y niños, y a partir de ella diseñamos un plan de tratamiento según tus necesidades.

📍 Manuel Rodríguez 245, local 2, Los Ángeles
📍Avenida Las Condes 10465 of 330a, Santiago

📲 Reserva tu hora: +56 9 8418 5941

28/06/2026

DOMINGO DE TIP 🕵️

🎶 ¿Conoces The Happy Song? La canción que logra calmar a miles de bebés. 👶💛

Yo .katherinne_albornoz la conocí con la llegada de Augusto, en estos scroll o deslizando la pantalla en redes sociales, encontré este canción! Y la probé y….

ES MÁGICA!! Yo no puedo explicarlo! Tienen que probarla y contarme…

Les cuento un poco…

The Happy Song, de Imogen Heap, fue creada con la colaboración de especialistas en desarrollo infantil y, sobre todo, ¡con la opinión de cientos de bebés! Su ritmo, los sonidos inesperados, las risas y una melodía simple están pensados para captar su atención y ayudarlos a regularse.

RAZONES POR LAS QUE LES GUSTA A LOS BEBÉS:

* Ritmo rápido y constante.
* Melodía simple y repetitiva.
* Sorpresas auditivas
* Voz femenina con entonación exagerada

🎵 ¿Tu guagua también se calma con The Happy Song? ¿O tiene otra canción favorita? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇💬

09/06/2026

✨ Un espacio para ti y quien te acompaña en este hermoso camino ✨

El embarazo es mucho más que prepararse para el día del parto. Es una oportunidad para fortalecer vínculos, compartir emociones y crear recuerdos que los acompañarán para siempre. 💛

Te invitamos a vivir una Sesión de Conexión en Pareja o con tu acompañante efectivo durante el Embarazo, es un momento que tenemos diseñado para:

🤍 Fortalecer el vínculo entre la gestante y su acompañante.
🤍 Aprender herramientas para brindar apoyo y contención.
🤍 Aliviar molestias frecuentes del embarazo mediante técnicas de bienestar y relajación.
🤍 Disfrutar de un momento de pausa, conexión y cariño.
🤍 Compartir tiempo de calidad antes de la llegada de tu bebé.
🤍 Regalarte un espacio de autocuidado y regaloneo que también mereces.

Tenemos 2 alternativas:

🐥Sesiones de autocuidado en pareja (45minutos de sesión)

🐥Taller específico de preparación para el parto (1:30h)
(Ambos reembolsables con Isapre/seguros si tienes orden médica de derivación kinésica)

Porque prepararse para el nacimiento no solo significa aprender sobre el parto, sino también disfrutar el proceso, sentirse acompañada y vivir plenamente cada etapa de esta experiencia única. ✨

📍 Te esperamos en IronMommy
📌 Manuel Rodríguez 245, Local 2, Los Ángeles

Reserva tu sesión y regálate un momento para conectar, relajarte y disfrutar tu embarazo. 💕👶🏻✨

Gracias a mi Marido por acompañarme y apañarme en la grabación 🎥

04/06/2026

¿Ya sabes dónde encontrarnos en Los Ángeles?

📍Estamos en MANUEL RODRÍGUEZ 245 local 2

✨ Somos el único centro de rehabilitación en Los Ángeles dedicado exclusivamente a la rehabilitación de piso pélvico para hombres, mujeres y niños.

Nuestros servicios incluyen:
✔️ Rehabilitación de piso pélvico
✔️ Rehabilitación durante el embarazo y postparto
✔️ Manejo de cicatrices
✔️ Gimnasia abdominal hipopresiva
✔️ Drenajes y masajes
✔️ Clases grupales prenatales

Creemos que la salud del piso pélvico es fundamental en todas las etapas de la vida, y por eso contamos con un enfoque especializado para ayudarte a recuperar tu bienestar, confianza y calidad de vida.

📍 Te esperamos en Manuel Rodríguez 245, Local 2, Los Ángeles. Frente a la clínica adventista.

📩contáctanos +56984185941 o al +56 9 4060 0021

03/06/2026

La dispareunia es el dolor persistente o recurrente asociado a las relaciones sexuales. Puede presentarse al inicio de la penetración, durante el acto sexual o incluso después de éste.

¿Por qué ocurre?

Su origen suele ser multifactorial y puede involucrar distintos factores:
✔ Alteraciones musculoesqueléticas del piso pélvico
✔ Hipertonía o exceso de tensión muscular
✔ Cambios hormonales (posparto, lactancia, menopausia)
✔ Procesos inflamatorios o ginecológicos
✔ Factores neurológicos relacionados con la sensibilidad al dolor
✔ Factores emocionales y psicosociales

¿Tiene tratamiento?

Sí. El tratamiento debe ser individualizado y basado en una evaluación integral. Puede incluir:

• Rehabilitación de piso pélvico
• Educación en neurociencia del dolor
• Manejo médico cuando corresponda
• Apoyo psicológico en casos necesarios.

¿Cuál es el rol de la rehabilitación de piso pélvico?

La evidencia muestra que la rehabilitación puede contribuir a:

✔ Disminuir el dolor
✔ Mejorar la función sexual
✔ Normalizar el tono muscular
✔ Optimizar el control neuromuscular
✔ Mejorar la movilidad y flexibilidad de los tejidos
✔ Aumentar la calidad de vida

02/05/2026

Dejar el pañal no es una carrera… es un proceso 🧠🚽

En este taller aprenderás a reconocer cuándo tu hijo/a 👦🏼👧🏻 realmente está preparado, entendiendo el desarrollo fisiológico del control de esfínteres, señales de alerta y cómo podemos ayudar en el proceso, te entregaremos herramientas prácticas y tips para decir adiós alerta pañal.

Dirigido a madres, padres, educadoras y cuidadores que quieran acompañar este hito desde la información, el respeto y el desarrollo integral 👶

Porque cada niño tiene su ritmo, y acompañarlo bien hace toda la diferencia 🙌

📍 Modalidad online
📩 Inscripciones por DM o al WhatsApp

🗓️Sábado 9 de mayo a las 10:00am vía zoom

20/04/2026

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia… y tu piso pélvico también.
Pero ojo 👀, no todo lo que se dice es cierto.

❌ “Es normal que se debilite”
✔️ Puede protegerse y fortalecerse con trabajo guiado

❌ “Solo se trabaja después del parto”
✔️ El embarazo es una etapa clave para prevenir

❌ “Si no tengo síntomas, está todo bien”
✔️ Muchas alteraciones son silenciosas

❌ “Los Kegel son suficientes”
✔️ Cada cuerpo necesita una evaluación individual

💡 Entrenar el piso pélvico no es solo para cuando aparece un problema…
es una herramienta de prevención, preparación y salud durante todo tu embarazo.

gimnasiaprenatal saludfemenina

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A Domicilio
Santiago

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Lunes	08:30 - 20:30
Martes	08:30 - 20:30
Miércoles	08:30 - 20:30
Jueves	08:30 - 20:30
Viernes	08:30 - 20:30

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Página web

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