05/11/2022
Pregunta: Hola! ud. hace clases de yoga?
Respuesta: Si! de Kundalini Yoga. Mi nombre es Angélica y Shabad Amrit como nombre entregado para dar clases de Yoga.
Pregunta: Que bueno! un gusto!, me llamo Carolina, es que quiero bajar los kilitos de más que tengo para verme y sentirme mejor, con el yoga.
Respuesta: Hola Carolina, mmm con la práctica regular, y complementando con otra disciplina más aeróbica puede lograrlo.
Pregunta: Entiendo, o sea que no me sirve en realidad?
Respuesta: Es que si buscas yoga para enfocarte principalmente en tu cuerpo, no es la disciplina adecuada. Yoga y particularmente kundalini yoga te hace enfocarte en ti misma, en trabajar tus procesos personales, para hacerlos más consciente, para que seas consciente de tus emociones, no es ninguna religión, no responde a ninguna secta. Trabajas individualmente tu relación con Dios, Buda, la Fuente, la energía cósmica, como sea tu creencia. O sea, conectas tu ser interno, tu poder y conciencia con la universalidad. Así, entiendes puedes tener mayor comprensión de tus estados emocionales, aceptarlos y trabajarlos. Mejoras la relación con los demás y contigo misma que es lo más importante. De paso, comprendes por que te enfermas, que emoción genera o influye en las enfermedades que se te presentan y puedes ir teniendo mayores lapsos de tiempo sin patologías activas. Además que se regula tu sistema inmunitario y tu sistema nervioso.
Pregunta: Ohh muchas gracias Shabad!! Yo pensaba que yoga era para cultivar el cuerpo y verme mejor.
Respuesta: Si! también, pero si buscas sólo eso, esto no es el camino. Ahora si quieres trabajar en ti, en tus emociones y en tus transformaciones te sugiero asistas a clases de kundalini yoga.
Pregunta: Sí, lo haré y complementaré con el trote, gracias profesora Shabad Amrit.
Respuesta: Ok, te mando los horarios de clases, Sat Nam
Te dejo un enlace que puede ayudarte también a comprender las somatizaciones y como kundalini yoga te puede ayudar.
en este nuevo vídeo la Dra Marian Rojas nos habla de la somatización, que no es mas que un malestar emocional que se expresa a través del cuerpo, de molestia...
