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Abierto a todos aquellos que disfrutan del mundo del deporte y algo más que sólo los resultados... Open to all those who enjoy the sports world and more than just the results ... http://sportandpsychology.blogspot.com

07/05/2026

Felicitaciones a por un resultado sobresaliente en la 4ta fecha de en ⛳️🏆

Con un score de -6, logró quedarse con un indiscutible primer lugar en la categoría juvenil. 🥇

En valoramos el compromiso, la disciplina y el trabajo mental que hay detrás de cada proceso deportivo.🧠💪🏻

Felices de acompañarte en este camino!! Vamos por más!! 🚀

27/04/2026

¿Buscas psicóloga del deporte para niños y adolescentes? Karoll es la indicada 💪🏼

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25/04/2026

Tips Mentales para la Maratón de Santiago 2026🏃‍♀️🏃🏻

Para algunos será su primera maratón.
Para otros, una más en el camino.
Quizás estás volviendo después de una lesión…

Pero independiente del momento en el que estés:

cuando el cuerpo se canse…
lo que te digas a ti mismo va a marcar la diferencia. 🧠🏃‍♂️

Porque en los momentos difíciles:
👉🏻 No gana el más fuerte
👉🏻 Gana el que logra sostenerse

Guarda estos tips psicológicos y revísalos antes de correr👇🏻

1️⃣ Corre por partes, no por kilómetros:
Divide tu carrera por tramos y plantéate objetivos.
Reduce ansiedad y la meta se vuelve alcanzable.

2️⃣Usa un mantra simple:
“Un paso más” / “Voy bien”
Te ayuda a sostenerte cuando tu mente se empieza a caer.

3️⃣ Acepta el cansancio:
“Esto es parte de la carrera”
No luches contra el, intégralo. Ahí cambia todo.

4️⃣Cuida tu diálogo interno: 💬
✖️ “No puedo más”
✔️ “Voy a mi ritmo”
Tu cabeza puede ser tu mayor obstáculo… o tu mejor aliada.

5️⃣Recuerda por QUÉ estás ahí
Cuando duela, vuelve a tu motivo
Eso te vuelve a enfocar y te sostiene.

No necesitas hacerlo perfecto.
Necesitas seguir avanzando.

🔥 No es solo físico…
la carrera también se corre en la mente 🧠✨

—

Si te sirve, guárdalo y compártelo con alguien que también corra la Maratón de Santiago 🏃‍♀️💙

Dirección

Santiago

Teléfono

+56927529164

Página web

http://www.plansport.cl/

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