Yoya Verdugo

Yoya Verdugo Sanador Espiritual Medium. Liberación estado negativo mental energético kármico, ancestrológico

La tereapia integral consiste tratar y resignificar o sanar un tema o una precocupación en un aproximado de 4 sesiones. En una conversación incial se acuerda las sesiones y las técnicas que se usaran para la terapia. También se realizacion las terapias por separado en hora de cosulta.

06/06/2026

Las emociones aparecen, se sienten en el cuerpo, se mueven en la mente… pero no son toda tu identidad.

Desde la meditación aprendemos a observar lo que aparece sin convertirnos completamente en eso.

Sentir no es el problema.
El sufrimiento aumenta cuando nos identificamos por completo con lo que sentimos.

En terapia podemos aprender a mirar con más claridad, reconocer lo que aparece y abrir un espacio antes de reaccionar.

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05/06/2026

Las emociones aparecen, se sienten en el cuerpo, se mueven en la mente… pero no son toda tu identidad.

Desde la meditación aprendemos a observar lo que aparece sin convertirnos completamente en eso.

Sentir no es el problema.
El sufrimiento aumenta cuando nos identificamos por completo con lo que sentimos.

En terapia podemos aprender a mirar con más claridad, reconocer lo que aparece y abrir un espacio antes de reaccionar.

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BienestarEmocional

04/06/2026

Sanar no es olvidar lo que pasó.

A veces una herida sigue doliendo no porque quieras quedarte ahí, sino porque todavía estás peleando con lo que viviste, con lo que no fue justo, con lo que no se dijo o con lo que no pudiste cambiar.

La terapia puede ser un espacio para mirar esa historia sin destruirte, ordenar lo que sientes y comenzar a soltar la carga que ya no necesitas seguir sosteniendo.

Sanar no borra tu historia.
Sanar te ayuda a dejar de vivir atrapada en ella.

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02/06/2026

El pensamiento negativo también daña a las personas.
A veces creemos que pensar una y otra vez en lo mismo no tiene consecuencias, pero la mente también puede cansar, tensar el cuerpo y afectar la forma en que nos relacionamos con otros.
Meditar no es dejar la mente en blanco.
Es aprender a observar lo que aparece, sin seguir alimentando aquello que nos hace daño.
Te invito a detenerte, respirar y mirar tus pensamientos con más conciencia.
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02/06/2026

La rabia también tiene una historia.
A veces no aparece de la nada. Aparece después de haber callado, aguantado, esperado, sentido injusticia o sostenido demasiado por mucho tiempo.
Negarla no la elimina.
Guardarla tampoco la sana.
En terapia podemos comenzar a escuchar esa rabia sin juicio, entender qué viene a mostrar y liberar lo que ya no necesitas seguir cargando.
La rabia no siempre es el problema.
A veces es la señal de algo que dolió.

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TerapiasComplementarias

02/06/2026

La rabia también tiene una historia.
A veces no aparece de la nada. Aparece después de haber callado, aguantado, esperado, sentido injusticia o sostenido demasiado por mucho tiempo.
Negarla no la elimina.
Guardarla tampoco la sana.
En terapia podemos comenzar a escuchar esa rabia sin juicio, entender qué viene a mostrar y liberar lo que ya no necesitas seguir cargando.
La rabia no siempre es el problema.
A veces es la señal de algo que dolió.

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