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Si buscas apoyo, información sobre el parto en casa, te acompaño desde el respeto y tus necesidades

Soy Madre y Matrona, Educadora Perinatal, Doula, he realizado diversos Diplomas en Calidad asistencial, sexualidad, Gimnasia abdominal hipopresiva para la rehabilitación de piso pelvico, Máster de gestión sanitaria. Realizo asesoría en educación sexual adolescente, talleres menstruales, educación perinatal para embarazo, parto y post parto, así como talleres a profesionales que quieran capacitarse

en tematicas como Rebozo, educación sexual adolescente, y más. Quiero compartir a través de esta página temas diversos del ámbito de nuestra profesión. Seguramente tal como lo hago, hay muchos colegas que realizan una hermosa labor con las mujeres de todo el mundo.

15/05/2026

El rebozo y el chumpi no son solo telas.
Son herramientas de sostén, movimiento y escucha del cuerpo gestante.

Desde los saberes tradicionales, ambos acompañan la biomecánica natural de la gestación y del nacimiento, favoreciendo el equilibrio, la percepción corporal y la relación entre pelvis, útero y bebé.

A través del balanceo, el sostén y la contención:
✨ ayudan a liberar tensiones,
✨ favorecen la movilidad pélvica,
✨ acompañan el descenso,
✨ y crean espacio para que el bebé encuentre una posición más armónica dentro de la pelvis.

En obstetricia hablamos de estática fetal para describir cómo se orienta el bebé dentro del útero:
• su posición,
• su actitud,
• su relación con la pelvis materna.

El movimiento materno, la respiración, el tono de los tejidos y la libertad de la pelvis influyen profundamente en este proceso.

El rebozo y el chumpi nos recuerdan algo esencial:
el parto no ocurre solo en el útero… ocurre en todo el cuerpo.

Manos que sostienen.
Tela que acompaña.
Movimiento que abre caminos.
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👉Agosto estaré en el tour cono sur ❤️
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13/05/2026

El contacto frontooccipital en la partería puede entenderse desde varias dimensiones: biomecánica, neurosensorial, emocional y simbólica.
No es solamente “poner las manos”, sino crear un puente entre el pensamiento, la percepción corporal y la regulación del sistema nervioso.

Desde una mirada anatómica y osteopática, el contacto entre la región frontal y occipital se relaciona con un eje profundo de organización neurológica:

El frontal se asocia a funciones de conciencia, pensamiento racional, anticipación, lenguaje interno y control.

El occipital está ligado a integración sensorial, orientación espacial, visión, percepción profunda y respuestas más primitivas o instintivas.

En el parto muchas veces aparece una tensión entre ambas áreas:
✨ la mente que intenta controlar
✨ y el cuerpo que intenta entregarse al proceso fisiológico.

Por eso, algunos abordajes corporales y rituales utilizan el sostén frontooccipital como una forma de:

disminuir hiperalerta,

favorecer regulación vagal,

inducir estados de presencia,

facilitar integración emocional,

y apoyar el pasaje desde el pensamiento analítico hacia un estado más asociativo, intuitivo y corporal.
En el nacimiento puede ser un recurso que usemos en diferentes momentos, por ejemplo:

durante la transición,

en momentos de miedo o desorganización,

en desbloqueos emocionales,

durante rituales de bienvenida,

o en cerradas postparto para integrar la experiencia vivida.

También puede entenderse como un gesto de “contención del eje”, ayudando a que la mujer se sienta sostenida entre pensamiento y percepción profunda.
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12/05/2026

Respiración para el parto

La respiración en el parto no solo aporta oxígeno. También ayuda a regular el sistema nervioso, disminuir la tensión muscular, favorecer la movilidad del diafragma y acompañar el ritmo fisiológico de las contracciones. Cuando la respiración se vuelve contenida o acelerada por miedo, el cuerpo puede aumentar su tensión; cuando se vuelve consciente y flexible, muchas mujeres sienten más espacio, control y presencia.

Respiración lenta y profunda

Ideal al inicio del trabajo de parto o entre contracciones.

Inhala por la nariz lentamente.

Lleva el aire hacia las costillas y el abdomen.

Exhala suave y largo por la boca.

Relaja mandíbula, hombros y suelo pélvico.

Esta respiración ayuda a disminuir adrenalina y favorecer oxitocina.

Respiración de ola

Se usa para acompañar la intensidad de la contracción.

Imagina que la contracción sube como una ola:

inhalas cuando comienza,

sostienes presencia en el punto más intenso,

exhalas largo mientras la ola baja.

Muchas mujeres acompañan la exhalación con sonidos graves como “aaaa”, “oooo” o “mmmm”, lo que ayuda a liberar tensión mandibular y perineal.

Respiración con sonido

El sonido vibrado puede ayudar a relajar el cuerpo.

Exhala con labios suaves.

Usa tonos graves, no agudos.

Mantén la garganta relajada.

Existe una relación biomecánica entre mandíbula, diafragma y suelo pélvico: cuando la boca y la garganta se tensan, el periné también puede aumentar su tensión refleja.

Respiración en transición

En momentos intensos algunas mujeres sienten pérdida de control o respiración rápida.

Aquí puede ayudar:

mirar un punto fijo,

tomar la mano de alguien,

hacer exhalaciones largas,

volver al cuerpo lentamente sin luchar contra la contracción.

No existe una “respiración perfecta”. El parto fisiológico suele necesitar respiraciones vivas, cambiantes y adaptadas al momento.

Respiración expulsiva fisiológica

Durante el reflejo de pujo espontáneo:

muchas mujeres hacen exhalaciones profundas,

otras contienen el aire brevemente de forma refleja,

otras vocalizan.

El cuerpo suele encontrar su propio patrón cuando hay seguridad y libertad de movimiento.

11/05/2026

En broma🤭 el “método de las 5 P” se usa de forma informal para hablar de estímulos que pueden favorecer la liberación natural de oxitocina y prostaglandinas al final del embarazo. Suelo mencionarlo en la educación perinatal, aunque la evidencia científica es variable y nunca reemplaza la valoración profesional.

Las 5 P suelen referirse a:

🍍 Piña
Contiene bromelina, una enzima que se ha estudiado por su posible efecto sobre tejidos, son enzimas proteolíticas que ayudan a descomponer proteínas, por eso la bromelina ha sido estudiada por sus posibles efectos sobre:

inflamación, digestión, edema, cicatrización, y tejidos conectivos.

Aunque no hay evidencia sólida de que induzca el parto por sí sola.

🥭Papaya
Especialmente la papaya se menciona en algunas tradiciones populares. La evidencia médica es limitada.
La teoría es que:

La papaína y otros componentes del látex vegetal podrían actuar sobre fibras musculares lisas y procesos inflamatorios relacionados con el inicio del parto.

* Pene
El semen contiene prostaglandinas, sustancias relacionadas con la maduración cervical, favoreciendo las condiciones para un parto fisiológico.

* Pezones
La estimulación mamaria puede favorecer liberación de oxitocina endógena, hormona relacionada con las contracciones uterinas.

* “Petons” (besos y afecto)
El bienestar emocional, la intimidad, la relajación y el sentimiento de seguridad pueden favorecer un ambiente hormonal más propicio para el inicio espontáneo del parto.

Es importante recordar:

* No todos estos métodos funcionan.
* No deben utilizarse si existe contraindicación médica.
* Si hay sangrado, bolsa rota, dolor intenso o embarazo de riesgo, se debe consultar con tu matrona de confianza.

10/05/2026

Ser madre: Años atrás escuché una historia que jamás pude olvidar.

Una mujer me contó, entre lágrimas, que su madre vivía un Alzheimer avanzado.
La enfermedad había borrado casi todos los recuerdos.
Ya no reconocía rostros, nombres ni vínculos.
Ni siquiera a su propia hija.

El dolor que eso generaba era inmenso.

Un día, buscando alguna forma de conexión, decidió regalarle una muñeca terapéutica con apariencia de bebé.

Entonces ocurrió algo que la dejó profundamente impactada.

Su madre tomó la muñeca entre sus brazos… la acunó suavemente… y comenzó a relatar el día en que su hija había nacido.

Recordó detalles del parto.
Las emociones.
El miedo.
El amor.
La primera vez que la sostuvo en brazos.

Y aunque ya no podía reconocer a la mujer que tenía enfrente, sí podía recordar lo que sintió al convertirse en madre.

Lloramos juntas cuando me lo contó.
Y ese día entendí algo que guardo profundamente en mi corazón como matrona:

el nacimiento no solo ocurre en el cuerpo.
También deja huellas neurobiológicas, emocionales y afectivas que pueden permanecer incluso cuando muchas memorias desaparecen.

La neurociencia ha demostrado que la memoria emocional y los circuitos del apego suelen preservarse por más tiempo en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Por eso estímulos asociados al cuidado —como el contacto con un bebé o una muñeca terapéutica— pueden reactivar recuerdos profundamente arraigados en la identidad materna.

Como matrona, comprendí que acompañar un nacimiento no es solo asistir un parto.
Es participar en una experiencia que puede quedar inscrita para siempre en lo más profundo del cerebro y del corazón de una mujer.

Porque a veces, incluso cuando la memoria se desvanece…
el amor de madre permanece.
Ser madre es algo imborrable, feliz dia a todas las madres y a la mía de mi corazón ❤️ te amo.

Bibliografía y teoría:
• Bowlby, J. — Teoría del apego.
• Caddell & Clare (2010) — Impacto emocional y memoria en Alzheimer.
• Camp, C. et al. — Doll Therapy in Dementia Care.
• Mitchell, G. & O’Donnell, H. (2013)

09/05/2026

La pelvis femenina no es solo una estructura ósea ni un anillo rígido.
Es memoria, movimiento, adaptación y vida.

Durante años se enseñó que existían pelvis “buenas” o “malas” para parir, clasificándolas en ginecoide, androide, antropoide o platipeloide, llegando a realizar la medición de ángulos y estructuras mediante la pelvimetría . Pero hoy sabemos que el nacimiento no depende únicamente de una forma estática.

La pelvis se mueve, se amplía, Se adapta.

Los ligamentos, las fascias, el sacro, el cóccix, la postura, el movimiento y la posición fetal participan constantemente en esta danza biomecánica.

Una pelvis aparentemente “estrecha” puede abrir espacios a través del movimiento.
Una pelvis “ideal” también puede encontrar dificultades si existe tensión, miedo o falta de libertad postural.

El parto no ocurre en una pelvis inmóvil.
Ocurre en un cuerpo vivo.

Comprender la biomecánica no debería llevarnos a intervenir más, sino a observar mejor, acompañar mejor y respetar más la fisiología.

La pelvis femenina no es un molde rígido.
Es territorio dinámico.
Es arquitectura viva.
Es puente entre anatomía y nacimiento.

RebozoYBiomecánica Partería NacimientoRespetado AnatomíaFemenina Matrona PartoHumanizado

Abrazo arrebozado!! Alina Valdivia

09/05/2026

💥El próximo lunes !en directo hablaremos con sobre la entrega de placenta en hospitales, medicina placentaria y rituales maternales.
No te lo pierdas, nos vemos en directo el lunes a las 17:30 pm España

07/05/2026

El llamado “manejo activo del parto” nació como una estrategia para reducir la duración del trabajo de parto, disminuir hemorragias, evitar cesáreas y optimizar los tiempos hospitalarios.

Históricamente se consolidó desde modelos obstétricos tecnocráticos, especialmente a partir de protocolos como el de Dublín de los años 70, donde el parto comenzó a entenderse como un proceso que debía ser dirigido, vigilado y corregido para ajustarse a parámetros de normalidad institucional... esto no es muy diferente hoy

La masificación de las inducciones del parto es un fenómeno complejo y multifactorial. No ocurre solo por razones médicas estrictas, sino también por cambios culturales, organizativos, legales, económicos y tecnológicos en la forma en que entendemos el nacimiento.

A nivel mundial, las tasas de inducción han aumentado de forma sostenida en las últimas décadas. En muchos países europeos y occidentales las cifras superan ampliamente el 25–35%, y en algunos centros son incluso mayores.

Algunos factores detrás de esto:

La expansión de la cultura del riesgo

La obstetricia moderna funciona cada vez más desde la prevención del “riesgo potencial”.

Antes se intervenía principalmente cuando aparecía una patología evidente.
Hoy muchas veces se interviene:
👉para evitar una posible complicación futura, aunque esa complicación aún no exista.

Muchos de estos factores aumentan vigilancia e inducen una medicina más anticipatoria.

La influencia de la evidencia reciente

Estudios como ARRIVE Trial tuvieron muchísimo impacto internacional.

Ese estudio sugirió que inducir a las 39 semanas en nulíparas de bajo riesgo podría disminuir algunas cesáreas y complicaciones.

Muchas instituciones pasaron de:
“la inducción puede ser una opción”

a: “inducir es más seguro”.

Existe además un fenómeno contemporáneo importante: la biomecánica del parto está siendo absorbida por modelos altamente intervencionistas. El movimiento y los cambios posturales a veces dejan de ser herramientas de escucha corporal y pasan a utilizarse para “hacer progresar” el parto más rápido. La mujer se mueve, pero bajo una lógica de optimización clínica.

06/05/2026

Se giró!! Pero no hoy tras la confirmación ecografica, sino ese mismo dia ante los ojos atentos del padre que veia el cambio de forma de la barriga.
La sesión de no es magia es sabiduría heredada.
Yo la comparto con mucho cariño honrando los saberes de la partería.
Las palabras sobran cuando las familias cumplen sus expectativas.
Buen trabajo pronto vendrás a este mundo.❤️
Con repeto y amor por mi oficio.
Alina Valdivia

06/05/2026

Palpar el útero, algo que me quedó muy grabado desde la universidad +30a, como decia la Olga Duarte ella fue mi docente de parto fisiológico, tocar no es un gesto menor, es de las cosas más importantes para una buena matrona.

Es lenguaje clínico. Es presencia. Es saber.
En un tiempo donde todo parece medirse en pantallas, la "valoración manual del tono y la dinámica uterina" sigue siendo una de las herramientas más finas del quehacer obstétrico.

Porque no todo se registra en un monitor.
Hay información que solo aparece en las manos.

La frecuencia, la duración, la intensidad…
pero también el tono basal, la respuesta del cuerpo, la calidad de la contracción.

Palpar es escuchar sin ruido.
Es leer el útero en tiempo real.
Es sostener el proceso sin invadirlo.

La evidencia lo sigue nombrando:
la palpación es una herramienta válida, accesible y clínicamente relevante.
Pero hay algo que la ciencia no mide del todo…
y es la experiencia que habita en las manos de una matrona.

Volver a las manos no es retroceder.
Es afinar la mirada clínica.
Es humanizar la técnica.

Porque acompañar la gestación y el nacimiento no es solo vigilarlo.
Es saber leerlo.
Con cariño

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