AcuVida.cl

17/08/2020

🤱🏽 Punto mágico para potenciar la lactancia ⁣
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📍Id-1 Shàozé⁣
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✨Este punto es clave porque estimula la secreción de prolactina potenciando la producción de leche ⁣
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✨Activa el reflejo de eyección de leche ⁣
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✨Ayuda a desobstruir los conductos⁣
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✨Ayuda a tratar la mastitis y abscesos ⁣
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🎯¿Cómo lo ubico? ⁣
Aproximadamente 2mm bajo el ángulo externo de la uña del meñique. Buscar el punto más sensible.⁣
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🤏¿Cómo lo presiono? ⁣
Puedes presionar este punto con un lápiz o algún otro objeto de punta roma. ⁣
Además puedes poner una semilla de acupresión o estimular con moxa para potenciar el efecto (más info en un próximo post).⁣
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⏳ ¿Cuánto?⁣
1-2 minutos al menos 3 veces al día idealmente antes de amamantar o durante la extracción de leche. Aumenta la frecuencia durante las crisis de lactancia. ⁣
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🌟 Combínalo con #📍Shānzhōng⁣⁣
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💡Pro Tip: ⁣
- Opta por lactancia a libre demanda⁣
- Para optimizar el efecto, deja una semilla puesta durante la noche y/o estimula el punto en las tomas de madrugada donde la prolactina alcanza su peak ⁣
- En caso de necesidad, compleméntalo con sesiones de power pumping o extracción poderosa ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤱🏽lactancia ❤️presion 🤱🏽postparto

14/08/2020

🤱🏽Este punto es indispensable en el puerperio ⁣
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📍Ren-17 Shānzhōng⁣
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✨Es un excelente punto para aliviar la sensación de tensión en las mamas, sobre todo si además te sientes ansiosa, angustiada y/o abrumada⁣
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✨Estimula producción de leche y activa reflejo de eyección⁣
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✨Maravilloso punto para navegar los “Baby blues” o en caso de depresión post parto⁣
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✨Útil en caso de dificultad respiratoria ⁣
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✨Buen punto en caso de acidez y reflujo⁣
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🎯¿Cómo lo ubico?⁣
Punto sensible en el centro del tórax aproximadamente a nivel de los pezones a la altura del IV espacio intercostal (ver segunda foto)⁣
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🤏¿Cómo lo presiono?⁣
Presiona con el pulgar respirando profunda y lentamente por la nariz, contando 5 al inhalar y 5 al exhalar. ⁣
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⏳ ¿Cuánto?⁣
3 minutos 3 veces al día o cada vez que sientas presión en la zona, ya sea por la lactancia o por angustia⁣
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💡Pro Tip: Durante el puerperio es muy difícil dejar espacio para el auto cuidado, aprovecha esos 3 minutos para hacer una micro-meditación cerrando los ojos y botando la tensión a través de la respiración ⁣
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🧘🏽‍♀️ Cuídate para cuidar 💕 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤱🏽lactancia ❤️presion @ Santiago, Chile

12/08/2020

Este punto es de mis favoritos para los primeros días después del parto.⁣⁣
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📍Vb-21 Jiānjǐng⁣⁣
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✨Especialmente útil en los primeros días en que las mamas se sienten muy hinchadas, pero aún la leche no fluye. ⁣⁣
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✨Activa el reflejo de eyección de leche (o bajada), previne la obstrucción de los conductos lácteos, y alivia dolores y molestias de las primera etapas de la lactancia.⁣⁣
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✨Otra razón para amar este punto es que, además de ayudar en la lactancia, estimula la eliminación adecuada de los loquios (restos de los tejidos generados durante el embarazo), evitando posibles complicaciones.⁣⁣
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🎯¿Cómo lo ubicó? ⁣⁣
Encuentra el punto más sensible en la parte más alta del trapecio, justo donde solemos acumular tensiones y aún más si no adoptamos una postura adecuada en la lactancia. ⁣⁣
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🤏¿Cómo lo presionó? ⁣⁣
Pídele a alguien que lo presione de manera firme y profunda se acuerdo a tu tolerancia.
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⌛️¿Cuánto?
Entre 3 y 5 min idealmente antes y/o durante el acople o inicio de la extracción para activar el reflejo de eyección. Repetir todas las veces que puedas.⁣⁣
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Pro Tip: Excelente punto para usar durante la extracción de leche ya que ayuda a compensar la falta de estímulo de la guagua para gatillar “la bajada” de la leche.⁣⁣
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11/08/2020

🤱🏽¿Te gustaría potenciar la producción de leche?⁣⁣
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✨En Medicina China existen varios factores que pueden afectar la lactancia. Si bien en la consulta hacemos una evaluación completa y determinamos lo indicado para cada caso, existen varias técnicas que puedes hacer en tu casa para potenciar tu producción de leche.⁣⁣
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✨Se ha demostrado que existen puntos capaces de estimular la secreción de prolactina, potenciar la producción de leche, activar el reflejo de eyección o “bajada”, y evitar la obstrucción de los conductos previniendo la mastitis. ⁣⁣
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✨La presión de estos puntos tiene un efecto acumulativo y algunas personas reaccionan más rápido que otras. ¡La clave es la constancia!⁣⁣
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⚡️!Atenta a los puntos que se vienen en los siguientes posts!⁣⁣⚡️
⁣⁣.
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⁣⁣ 🤱🏽lactancia

12/09/2019

Comparto esta linda y profunda reflexión ❤️

10/07/2019

¿Sabias que la acupuntura puede tratar la Hiperprolactinemia, incluso en pacientes con un adenoma (tumor) hipofisario?

Aquí los resultados de una paciente que por PRIMERA vez ha logrado bajar su prolactina a niveles normales, pasando de 80,5 a 15,2👏👏👏

Tan feliz está que hizo una planilla con todos los resultados que tenia registrados! Lo que nos permite ver en su contexto histórico lo sorprendente que son sus resultados post acupuntura


@ AcuVida.cl

04/07/2019

Imposible más feliz con esta noticia!
Detrás de cada paciente que viene por fertilidad hay una historia potente y una fortaleza admirable. Cada mes un desafío, un obstáculo que vencer. Entre la ilusión y la desilusión, la pista se pone pesada y a veces se pierde el rumbo. Es un honor ser parte de ese camino y aprender de estas mujeres súperpoderosas! 💪
Vamos por más

28/06/2019

Con la Acupuntura podemos contribuir positivamente en el embarazo, parto y post parto ❤️🐣

🤰🏽¿Quieres saber en qué te puede ayudar la acupuntura? 🤱🏽

https://issuu.com/revistabienestarysaludigital/docs/revista_bys_digital_34_2019/8?ff

05/05/2019

La alimentación es clave y para la Medicina China no es novedad que los alimentos del mar sean fundamentales para la salud del sistema nervioso.

Médicos pioneros de un campo conocido como psiquiatría nutricional intentan aplicar en la salud mental lo que la ciencia está descubriendo acerca del impacto de los alimentos que ingerimos.

04/05/2019

Nuevamente la Acupuntura ha demostrado ser una herramienta altamente efectiva en el tratamiento de dolor pélvico en el embarazo. Este nuevo estudio respalda su uso como una alternativa costo-efectiva!

Inspired by Nicolian et al 2019 and Vas et al 2019.[1,2] Image by Janko Ferlič on Unsplash. Nicolian et al 2019 is the first paper to report a cost-effectiveness analysis of adding acupuncture to u…

23/04/2019

Así estábamos la semana pasada esperándote ❤️ Bienvenida al mundo Rafi👼

La acupuntura en el embarazo permite calmar las náuseas, manejar el dolor pélvico y lumbar, la cefaleas, trata la rinitis alérgica y otras molestias durante el embarazo. Además permite corregir la posición podálica, para preparar el cuerpo y estimular el trabajo de parto🐣🐣🐣



@ AcuVida.cl

23/04/2019

“No heredamos la tierra de nuestros antepasados, la tomamos prestada de nuestros hij@s”
¡A reciclar más y usar menos! ¡Feliz día de la Tierra!