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Centro de Atención Psicológica Integral

02/10/2026

El progreso en terapia no siempre se siente como un gran cambio.

Muchas veces ocurre de forma gradual, en pequeñas decisiones, nuevas formas de reaccionar o momentos en los que aquello que antes nos sobrepasaba comienza a sentirse diferente.

Y aunque todavía queden cosas por trabajar, reconocer esos pequeños cambios también es parte del proceso.

💚 Aquí te acompañamos a sanar.

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17/09/2026

Las Fiestas Patrias suelen ser días de celebración, encuentros y compañía. 🇨🇱

Pero no todos las viven de la misma manera. Para algunas personas, estas fechas pueden traer soledad, nostalgia o hacer más presente la ausencia de alguien.

A veces, un mensaje, una llamada o simplemente preguntar “¿cómo estás?” puede significar mucho más de lo que imaginamos.

Estas fiestas, celebremos también estando atentos a quienes queremos.

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05/09/2026

¿Alguna vez has sentido que reaccionas con mucha intensidad frente a una situación y no entiendes del todo por qué?

A veces, lo que ocurre en el presente puede activar emociones, sensaciones o formas de reaccionar que aprendimos a partir de experiencias anteriores.

En terapia podemos comenzar a reconocer estas conexiones, comprender de dónde vienen y trabajar aquello que todavía genera malestar.

Con EMDR, es posible reprocesar experiencias del pasado para que dejen de influir con la misma intensidad en nuestro presente.

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28/08/2026

A veces sabemos racionalmente que algo quedó en el pasado, pero nuestro cuerpo y nuestras emociones parecen reaccionar como si todavía estuviera ocurriendo.

Ciertas experiencias pueden seguir influyendo en cómo nos sentimos, pensamos o reaccionamos frente a situaciones actuales.

La terapia EMDR busca ayudar a reprocesar esas experiencias para que puedan integrarse de una manera más adaptativa y generen menos malestar en el presente.

No se trata de olvidar lo que pasó, sino de que lo vivido deje de tener el mismo peso sobre tu presente.

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21/08/2026

A veces descansar cuesta más de lo que parece.

Puede aparecer culpa, la sensación de estar perdiendo el tiempo o esa necesidad constante de estar haciendo algo para sentir que estamos cumpliendo.

Cuando la autoexigencia se vuelve parte de nuestra forma de vivir, incluso detenernos puede resultar difícil.

En terapia podemos comprender de dónde vienen estas exigencias y aprender a relacionarnos con nosotros mismos desde un lugar más amable.

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13/08/2026

A veces no estamos en crisis, pero sentimos que algo no está bien.

Se repiten emociones, situaciones o formas de relacionarnos que no logramos comprender.

La terapia puede ser un espacio para descubrir qué hay detrás de esos patrones y entendernos desde un lugar diferente.

No necesitas llegar al límite para pedir ayuda. 💚

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08/08/2026

Los niños también pueden atravesar experiencias que les cuesta comprender, expresar o dejar atrás.

La terapia EMDR infantil adapta el trabajo terapéutico a cada etapa del desarrollo, utilizando recursos acordes a la edad para ayudar a procesar experiencias difíciles y favorecer una mejor regulación emocional.

Porque muchas veces, detrás de una conducta, un miedo o una emoción intensa, hay algo que el niño todavía no sabe cómo expresar con palabras.

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31/07/2026

La psicoterapia online puede ser tan efectiva como la atención presencial.

Permite acceder a un espacio seguro, confidencial y cercano desde donde estés, facilitando la continuidad del proceso y adaptándose mejor a tu rutina.

Lo más importante no es estar en la misma habitación, sino construir un vínculo terapéutico de confianza y encontrar una modalidad adecuada para tus necesidades.

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24/07/2026

En Centro CAPI creemos que una atención de calidad también implica mantener una formación continua.

Nos alegra compartir que nuestro psicólogo Sebastián Díaz Maza completó una nueva capacitación en el Protocolo de Reducción de Urgencia en Adicciones y Comportamientos Desadaptativos, fortaleciendo sus herramientas clínicas dentro del enfoque de EMDR y psicotrauma.

Actualizar conocimientos y seguir especializándonos nos permite entregar una atención basada en evidencia, adaptada a las necesidades de cada persona y comprometida con su bienestar.

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20/07/2026

A veces, dar el primer paso es lo más difícil.

La terapia online te permite acceder a un espacio seguro y confidencial desde donde te encuentres, con la misma dedicación, cercanía y profesionalismo que una atención presencial.

Si llevas tiempo sintiendo ansiedad, estrés, tristeza o simplemente quieres comprenderte mejor, no tienes que enfrentar ese proceso en soledad.

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