21/10/2022
“ÉL O ELLA NECESITA IR AL PSICÓLOGO(A)”, ¿CIERTO?”
Puede que junto a otra persona hayas dicho esta frase; o que lo escuchaste en una conversación de pasillo, en el trabajo, en la calle. Puede que opines así de alguien que conoces; o que otras personas crean que tú necesitas ir al psicólogo(a).
Ir a la CONSULTA PSICOLÓGICA muchas veces es tomado como algo “malo”, “negativo”, algo que es para “locos” o “débiles”; o para personas “problemáticas” o “conflictivas”; personas “desequilibradas” que no han podido enfrentar la vida como si lo hace la mayoría de las personas sin necesidad de andar “pidiendo ayuda”, o de “andar molestando” a los demás.
Todas esas frases y adjetivos las pongo entre comillas, porque lo que menos quisiera es que las tomes por ciertas. Tristemente son opiniones que se dicen peyorativamente de aquellas personas que RECONOCE CON VALOR Y DECISIÓN, con HUMILDAD Y ESPERANZA que NO SE SIENTEN BIEN, y que es el minuto de PEDIR AYUDA PROFESIONAL.
Alentamos a nuestros familiares y amigos a pedir ayuda para reparar la casa, el auto, o el celular; y los animamos cuando postergan una visita al médico para tratar esa alergia, hacer un control preventivo, para realizar una cirugía que ha postergado, etc. Y todos ayudamos dando el dato de donde o a quien pedir esa ayuda.
En los últimos años hemos ido reconociendo la importancia de recibir una oportuna atención en salud mental. Prejuicios más o menos, las personas estamos pidiendo esa ayuda que necesitamos. Y eso es una buena noticia.
Entonces, ¿podemos alentar a los demás a que CUIDEN SU SALUD MENTAL? ¿Podemos contar que fuimos nosotros al psicólogo y/o al psiquiatra? ¿Podemos dar fe que tomamos antidepresivos y nos hicieron bien? ¿Podemos contarles que fuimos a terapia y eso NOS AYUDÓ A VER LAS COSAS DESDE OTRA PERSPECTIVA?
DISMINUIR LOS PREJUICIOS a pedir ayuda es bueno, es justo y necesario. Informar y develar mitos nos ayudará a comprender que LA SALUD MENTAL ES UN ÁMBITO DE LA VIDA QUE MERECE SER CUIDADO, PROTEGIDO Y RESTAURADO. Así cada vez más será bien visto que aquellas personas que han necesitado el apoyo de un PSICÓLOGO y/o de un PSIQUIATRA, SI PUDIERON CONTAR CON ESA AYUDA.
