Núcleo : Salud y Bienestar femenino

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Chile
Temuco
Núcleo : Salud y Bienestar femenino

Centro enfocado en la mujer, contamos con kinesiología piso pélvico, embarazo y post parto. Matrona y

14/08/2026

Núcleo significa centro. 🤍

Hace referencia a esos músculos profundos que nos sostienen, nos dan estabilidad y forman parte de nuestro centro.

Pero para mí, Núcleo significa mucho más que eso.

Es un espacio que nació con el propósito de que cada mujer pueda sentirse escuchada, acompañada y cuidada en las distintas etapas de su vida.

Un lugar donde la salud femenina se aborda con conocimiento, pero también con cercanía, empatía y respeto.

Porque detrás de cada mujer hay una historia, un proceso y una necesidad diferente.

Y eso es lo que quiero que encuentres acá.
Un espacio para volver a tu centro.

Bienvenida a Núcleo, Salud y Bienestar Femenino. 🤍

10/06/2026

🤍 El embarazo también necesita pausas.

Entre controles, preparativos y cambios físicos, muchas veces olvidamos regalarnos un momento para descansar y conectar con nuestro cuerpo.

La presoterapia durante el embarazo puede transformarse en un espacio de bienestar, ayudando a aliviar la sensación de pesadez, favorecer el retorno venoso y brindarte un momento de relajación para ti y tu bebé 💜

✨ Un espacio para respirar
✨ Un momento para desconectarte
✨ Una instancia para conectar contigo y con tu embarazo

Porque cuidarte también es parte de prepararte para recibir a tu bebé 🌸

📍Temuco
📩 Agenda tu sesión al link de la biografía

04/06/2026

🤍 Cada embarazo es único, por eso nuestras sesiones también lo son.

En Núcleo te acompañamos a través de un programa que combina trabajo de piso pélvico, ejercicio prenatal y educación, adaptándonos a tus necesidades, objetivos y etapa del embarazo.

✨ Mantente activa de forma segura
✨ Prepara tu cuerpo para el parto
✨ Aprende a conectar con tu piso pélvico
✨ Disminuye molestias frecuentes del embarazo
✨ Regálate un espacio para ti y tu bebé

Porque un embarazo activo es mucho más que hacer ejercicio: es prepararte, cuidarte y sentirte acompañada durante este proceso tan especial 🤍

📍Temuco
📩 Agenda en el link de la biografíafergallardo

28/05/2026

🌸 ¡Arrendamos nuestra oficina!
Tenemos oficina disponible dentro de nuestro espacio de salud y bienestar femenino 🤍

Ideal para:
✨ Masoterapeutas
✨ Fonoaudiólogos/as
✨ Terapeutas ocupacionales
✨ Kinesiólogos
✨ Nutricionistas
✨ u otros profesionales de la salud y bienestar

El box puede adaptarse según tus necesidades, ya que el orden y mobiliario son modificables 🙌

Incluye:
▫️ Wifi
▫️ Gastos comunes
▫️ Luz y agua
▫️ Sala de espera compartida
▫️ Excelente ubicación céntrica

📍San Martín 924, oficina 521
📩 Más información por DM 💌

20/05/2026

🌸 Pilates para embarazadas 🤍

Mantenerte activa durante el embarazo también es una forma de cuidar de ti y de tu bebé ✨

Nuestras sesiones están enfocadas en acompañarte con movimiento seguro, adaptado a cada etapa de la gestación y a tus necesidades 💗

Beneficios:
▫️ Mejorar movilidad y postura
▫️ Disminuir molestias del embarazo
▫️ Fortalecer de forma segura
▫️ Trabajar respiración y control corporal
▫️ Preparar tu cuerpo para el parto

✨ Sesiones personalizadas
✨ Adaptadas a tu ritmo y trimestre

📍Temuco
📩 Agenda directamente al DM

19/05/2026

🌸 Movimiento, preparación y cuidado durante el embarazo 🤍

Nuestro plan de Piso Pélvico en el Embarazo está pensado para acompañarte de forma integral, combinando trabajo de piso pélvico y actividad física adaptada según tus necesidades y objetivos ✨

Incluye:
▫️ Evaluación de piso pélvico
▫️ 10 sesiones personalizadas
▫️ Ejercicios de piso pélvico
▫️ Actividad física prenatal
▫️ Planificación según tus objetivos y etapa del embarazo

Porque cada embarazo es distinto, y tu acompañamiento también debería serlo 🩷

📍Temuco
📩 Agenda abierta en Núcleo

28/04/2026

Muchas veces normalizamos síntomas que NO son normales… 👀
Las molestias del piso pélvico tienen solución 🙌🏼

Si presentas escapes de o***a, sensación de pesadez o bulto en el área ge***al, dolor en las relaciones sexuales o estás en etapa de embarazo, postparto o menopausia… este mensaje es para ti 💫

En Núcleo te acompañamos desde una mirada integral, respetuosa y personalizada, para que vuelvas a sentirte segura, cómoda y en bienestar 🌿

✨ Porque sentirte bien no debería ser un lujo, sino tu base

Agenda tu evaluación con nosotras 💌
📍Temucofergallardo

14/04/2026

✨ Prepárate para vivir tu parto con seguridad y confianza ✨

Creamos este E-book de preparación al parto pensado para acompañarte en cada etapa, entregándote herramientas prácticas y basadas en evidencia 💛

En este E-book encontrarás:
🤰 Tipos de parto
🌿 Técnicas de relajación
🧠 Cambios físicos y hormonales
💪 Ejercicios facilitadores del trabajo de parto

Todo explicado de forma simple, clara y aplicable a tu día a día ✨

💰 Antes $25.000 → ahora a solo $10.000
⚡ Cupos limitados

👇 Descárgalo aquí

https://encuadrado.com/s/klga-maria-fernanda-gallardo/ebook-preparacion-al-parto-by-kine-fer-gallardo/

17/03/2026

✨ Nuevo formato de Pilates Personalizado en Núcleo

Creamos una modalidad más flexible para acompañarte de forma cercana y adaptada a tus necesidades ✨

🔸 4 clases personalizadas
🔸 $60.000
🔸 Horarios libres según disponibilidad

Trabaja tu cuerpo de manera consciente, fortaleciendo tu core y piso pélvico, guiada por kinesiólogas especializadas 🤍

Clases realizadas por Fernanda y Génesis

💬 Escríbenos para agendar tu horario

📍Temuco

05/03/2026

✨ Rejuvenecimiento íntimo con HIFU vaginal

El HIFU vaginal es un tratamiento no invasivo que utiliza ultrasonido focalizado para estimular la producción de colágeno en los tejidos vaginales.

Esto permite mejorar:
• la firmeza vaginal
• la calidad del tejido
• la lubricación
• la sensación de sostén del piso pélvico

Es un procedimiento rápido, seguro y sin cirugía, indicado en mujeres que presentan síntomas de atrofia vaginal en cualquier etapa de la mujer (excepto embarazo y lactancia)

En Núcleo realizamos una evaluación previa obligatoria, donde analizamos cada caso y definimos si el tratamiento es adecuado para ti.

💬 Si tienes dudas, puedes escribirnos para orientarte.

📍Temuco
📅 Agenda tu evaluación

Dirección

San Martin 924, Edificio Vanguardia, Of 521
Temuco
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Página web

https://encuadrado.com/buscar?q=%40N%C3%BAcleoCL

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