Método OB

Método OB Clínica online dedicada a la Obesidad y el Sobrepeso .

No tenemos ninguna relación con la clínica ni los médicos a cargo, pero me parece una buena oportunidad a un precio razo...
30/04/2026

No tenemos ninguna relación con la clínica ni los médicos a cargo, pero me parece una buena oportunidad a un precio razonable para un procedimiento que se hace muy necesario después del tratamiento efectivo de la Obesidad.

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¿Qué es superior a la Evidencia Científica?...La REALIDAD!En redes está plagado de discusiones entre Influencers profesi...
23/04/2026

¿Qué es superior a la Evidencia Científica?...
La REALIDAD!

En redes está plagado de discusiones entre Influencers profesionales y no profesionales, médicos contra médicos, nutricionistas contra médicos, preparadores físicos, deportistas, profesionales de la salud, etc, etc, etc... Todos buscan un nuevo Me Gusta en sus publicaciones y así aumentar su público.

Nosotros en el Método OB no usamos las redes sociales como principal método de difusión, nuestra base es la REALIDAD, el 95% de nuestros pacientes llegan después de haber visto a su familiar, amigo, colega o compañero bajar 10 a 30kg en un período de 3 a 4 meses.
Desde el año 2012 ya hemos atendido a más de 5.000 pacientes, el 99% de los que REALIZARON el método nutricional por al menos 3 meses, ayudado con el uso de fármacos, bajaron más de un 10% de su peso inicial, incluso llegando al 30% en más del 50% de esos casos.

Es decir nuestra base sigue siendo el "boca a boca" después de ver con sus propios ojos el resultado del método.

Aún así la mayoría cuando consulta pide "la pastilla para bajar de peso" creyendo que es el medicamento el que hizo la magia, pero no es así, es la Reducción Terapéutica de Carbohidratos la que hace el trabajo, el medicamento nos ayuda a perseverar y lograr vencer la adicción a los carbohidratos, siendo pieza muy importante, pero no la fundamental.

Y como mantener el resultado? Con EDUCACIÓN!
No con pautas elaboradas sin la comprensión del paciente, sino con educación en un idioma que el paciente logre entender para poder seguir su camino con o sin nosotros.
A veces no es suficiente y como en muchas enfermedades CRÓNICAS, se requiere ayuda farmacológica a PERMANENCIA.
Es difícil de aceptar, pero es REALIDAD.

Escribí este post porque quiero dejar algo claro: no importa (tanto) que diga la Evidencia Científica HOY (ya hemos vivido cambios totales según la época del estudio o incluso en diferentes estudios en la misma época, sobre todo en recomendaciones nutricionales) lo que importa es que te FUNCIONE EN LA REALIDAD. Y para eso, probablemente tendrás que confiar en resultados visibles (en otros) o atreverte y confiar en alguien y luego MEDIR LOS RESULTADOS.

Para mí lo positivo es que se le esté dando por fin la importancia suficiente al rol de la ALIMENTACIÓN en la SALUD.

Hasta ahora hay algunos pocos consensos entre todo este mundo de opiniones:
1.- Hacer ejercicios de fuerzas sí funcionan para tener una mejor salud (en todo).
2.-El exceso de Carbohidratos es perjudicial (por eso no hay nadie recomendando comer Azúcar).
3.-Combatir la Obesidad y el Sobrepeso ayudará a tu salud (en todo).
4.-No existen dr**as recreativas realmente buenas para la salud (es mejor no beber alcohol que una copa de vino al día; quizás la excepción sea el uso medicinal de cannabis, pero es el CDB, no el THC)
5.-La Salud Mental es tan importante como la Física y ahí el deporte, los hobbies, el arte, la música, las actividades familiares son una excelente herramienta.
6.-Todos moriremos algún día, lo importante es que tan bien vivimos hasta ese momento.

Por si a alguien le faltan razones para comenzar a tratar su Obesidad...*Obesidad y Cáncer: Una Revisión de Ciencia Tras...
23/04/2026

Por si a alguien le faltan razones para comenzar a tratar su Obesidad...

*Obesidad y Cáncer: Una Revisión de Ciencia Traslacional

Resumen General

*Importancia: La obesidad está asociada con un mayor riesgo de al menos 13 tipos de cáncer, incluidos el de endometrio, esófago, colorrectal, hígado, páncreas y mama posmenopáusica. El sobrepeso y la obesidad representan aproximadamente el 10% de los nuevos diagnósticos de cáncer anualmente en EE. UU.

*Definiciones: El sobrepeso se define como un Índice de Masa Corporal (IMC) de 25 a 29.9, y la obesidad como un IMC de 30 o superior.

*Mecanismos Biológicos (Observaciones)
El documento destaca que la obesidad no es solo una acumulación de grasa, sino una disfunción del tejido adiposo que promueve el cáncer a través de:

*Inestabilidad Genómica: El exceso de energía (ácidos grasos libres) se transfiere a las células cancerosas en desarrollo, causando estrés oxidativo y daño al ADN.

*Inflamación Crónica: El tejido adiposo inflamado eleva mediadores sistémicos como la prostaglandina E_{2}, las interleucinas (IL-1β, IL-6) y el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α).

*Alteraciones Hormonales: * Aumento de estrógenos y leptina.

*Disminución de adiponectina (una hormona protectora).

*Hiperinsulinemia (niveles altos de insulina) y resistencia a la insulina, lo que activa vías de crecimiento celular.

*Tipos de Cáncer Relacionados
La obesidad contribuye significativamente a la incidencia de:
Endometrio y Hepatobiliar: Hasta el 50% de estos casos se atribuyen a la obesidad.
Otros: Riñón, gástrico, vesícula biliar, ovario, tiroides y próstata.

*Tratamientos y Manejo
El artículo revisa cómo las intervenciones para perder peso pueden reducir el riesgo de cáncer:

-Modificaciones en el estilo de vida: Dieta y ejercicio.

-Cirugía Bariátrica: Citada como una de las intervenciones más efectivas para reducir la incidencia de cánceres relacionados con la obesidad.

-Farmacología (Agonistas de GLP-1): Menciona estudios recientes sobre medicamentos como la liraglutida, semaglutida y tirzepatida, y su papel potencial en la reducción del riesgo de cáncer mediante el control metabólico y la pérdida de peso. (Y yo te puedo decir que un fármaco de 1960 aún nos ayuda, cuando lo usamos en CONJUNTO con la Reducción Terapéutica de Carbohidratos en el Método OB)

*Conclusiones y Relevancia Clínica
El manejo de la obesidad es una estrategia crucial para la prevención del cáncer. La comprensión de los mecanismos moleculares (como la inflamación y el metabolismo de los lípidos) permite desarrollar terapias más dirigidas para pacientes con alto riesgo oncológico debido a su estado metabólico.

Nota: El documento original referencia estudios clave como SCALE, STEP 1 y SURMOUNT-1, que validan el uso de nuevas terapias farmacológicas para el manejo crónico del peso.

Link al Estudio Original:

Estudio demostró que cenar en vez de "tomar once" reduce los riesgos cardiovasculares
14/01/2026

Estudio demostró que cenar en vez de "tomar once" reduce los riesgos cardiovasculares

Según la Encuesta Nacional de Consumo Alimentario (ENCA), en Chile, el 80% de la población prefiere “tomar once” y solo...

La OMS respalda el uso de medicamentos para bajar de peso, calificando de enfermedad crónica la obesidad | Noticias ONU
03/12/2025

La OMS respalda el uso de medicamentos para bajar de peso, calificando de enfermedad crónica la obesidad | Noticias ONU

Más de mil millones de personas en el mundo viven con obesidad, una condición que se vinculó con 3,7 millones de muertes en 2024. La agencia sanitaria de la ONU señala que, sin medidas más contundentes, el número de personas afectadas podría duplicarse para 2030.

El Azúcar y la Investigación de las Enfermedades Coronarias: Un Análisis Histórico de Documentos Internos de la Industri...
02/09/2025

El Azúcar y la Investigación de las Enfermedades Coronarias: Un Análisis Histórico de Documentos Internos de la Industria

Resumen

Las primeras señales de alerta sobre el riesgo de las enfermedades coronarias (CHD, por sus siglas en inglés) asociado al consumo de azúcar (sacarosa) surgieron en la década de 1950. En un estudio, se examinaron documentos internos de la Sugar Research Foundation (SRF), junto con informes históricos y declaraciones relevantes para los primeros debates sobre las causas dietéticas de las enfermedades coronarias. Estos hallazgos se organizaron cronológicamente en un estudio de caso narrativo.
En 1965, la SRF patrocinó su primer proyecto de investigación sobre las CHD, una revisión de literatura que se publicó en el New England Journal of Medicine. Esta revisión señalaba a la grasa y el colesterol como las causas dietéticas de las enfermedades coronarias y minimizaba la evidencia que indicaba que el consumo de sacarosa también era un factor de riesgo.
La SRF estableció el objetivo de la revisión, aportó artículos para su inclusión y recibió borradores, sin que su financiamiento ni su papel fueran revelados en la publicación.
Junto con otros análisis recientes de documentos de la industria azucarera, estos hallazgos sugieren que la industria patrocinó un programa de investigación en las décadas de 1960 y 1970 que logró generar dudas sobre los peligros de la sacarosa, mientras promovía la grasa como el principal culpable dietético de las enfermedades coronarias.
Los autores del estudio de caso sugieren que los comités de políticas públicas deberían considerar dar menos peso a los estudios financiados por la industria alimentaria. También recomiendan incluir estudios mecánicos y en animales, así como estudios que evalúen el efecto de los azúcares añadidos en múltiples biomarcadores de las CHD y el desarrollo de la enfermedad.

Detalles del Estudio

En la década de 1950, las altas tasas de mortalidad por enfermedades coronarias en hombres estadounidenses llevaron a la realización de estudios sobre el papel de los factores dietéticos.
Para la década de 1960, dos fisiólogos de renombre tenían hipótesis divergentes: John Yudkin identificaba los azúcares añadidos como el agente principal, mientras que Ancel Keys señalaba a la grasa total, la grasa saturada y el colesterol dietético. Sin embargo, para la década de 1980, pocos científicos creían que los azúcares añadidos desempeñaran un papel significativo en las enfermedades coronarias, y las primeras Guías Alimentarias para los Estadounidenses de 1980 se centraron en la reducción de grasas para la prevención de las CHD.
A pesar de que la contribución de los azúcares dietéticos a las enfermedades coronarias sigue siendo un tema de debate, lo que está claro es que la industria azucarera, a través de la Sugar Association, niega firmemente que exista una relación entre el consumo de azúcar añadido y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El estudio de caso se basa en documentos internos de la industria, incluyendo correspondencia entre la Sugar Research Foundation (SRF) y profesores como Roger Adams y D. Mark Hegsted. También se revisaron informes históricos de organizaciones como la Academia Nacional de Ciencias, la American Heart Association y la American Medical Association.

Estrategia de la industria azucarera: En 1954, el presidente de la SRF, Henry Hass, identificó una oportunidad estratégica para la industria: aumentar la cuota de mercado del azúcar animando a los estadounidenses a seguir una dieta baja en grasas. La industria gastaría 600,000 dólares (equivalentes a 5.3 millones en 2016) para enseñar a la gente que el azúcar proporciona la energía para enfrentar los problemas diarios.

Aumento de las preocupaciones: En la década de 1960, la SRF se preocupó por la creciente evidencia que mostraba que una dieta baja en grasas y alta en azúcar podía elevar los niveles de colesterol en suero. En 1964, el vicepresidente de la SRF, John Hickson, señaló que nuevos estudios, como los de John Yudkin, indicaban que el azúcar era una fuente menos deseable de calorías que otros carbohidratos.

Proyecto 226: En 1965, en respuesta a artículos que vinculaban el azúcar con las enfermedades coronarias, la SRF aprobó el Proyecto 226, una revisión de la literatura sobre "Carbohidratos y Metabolismo del Colesterol". La SRF ofreció pagar a los autores, D. Mark Hegsted y Robert McGandy, por un artículo de revisión sobre la amenaza metabólica que representaba la sacarosa. Hickson dejó claro que la fundación estaba interesada en que la revisión no minimizara los estudios que afirmaban que la sacarosa contribuía a las condiciones metabólicas atribuidas a la grasa.

Publicación de la revisión: El Proyecto 226 se publicó como una revisión en dos partes en el New England Journal of Medicine en 1967. Aunque se revelaron otras fuentes de financiamiento, la financiación y la participación de la SRF no se mencionaron.
La revisión concluyó que la única intervención dietética necesaria para prevenir las enfermedades coronarias era reducir el colesterol dietético y sustituir la grasa saturada por grasa poliinsaturada.
La revisión desestimó los estudios que asociaban el azúcar con las enfermedades coronarias, argumentando que contenían datos cuestionables o interpretaciones incorrectas. También se desestimó la evidencia epidemiológica, experimental y de estudios en animales.

Conclusión
Los documentos internos sugieren que la industria azucarera patrocinó su primer proyecto de investigación sobre las enfermedades coronarias en 1965 con el objetivo de minimizar las primeras señales de que la sacarosa era un factor de riesgo.
Los autores de la investigación creen que este análisis de documentos de la industria azucarera tiene el potencial de ayudar a la comunidad de la salud a contrarrestar las estrategias de esta industria para controlar la información sobre los efectos adversos del azúcar en la salud.

12/08/2025

Hoy a las 18:30hrs comenzamos con radio La Araucana a difundir el Método OB junto a Rolando Gómez en su programa "Al fondo a la derecha".
Educación nutricional para el manejo de la Obesidad y el Sobrepeso.

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14/11/2024

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Sabías que puedes controlar, detener el avance y dejar de usar Insulina inyectable con una terapia nutricional específic...
14/11/2024

Sabías que puedes controlar, detener el avance y dejar de usar Insulina inyectable con una terapia nutricional específica (Restricción terapéutica de carbohidratos)?
El método OB se basa en ella.
Háblanos para saber más del programa.

👨🏻‍⚕️ Recordatorio para nuestros pacientes.¡Buen domingo para todos(as)! 🧀 🥩 💦 🥛 🥦
04/02/2024

👨🏻‍⚕️

Recordatorio para nuestros pacientes.
¡Buen domingo para todos(as)! 🧀 🥩 💦 🥛 🥦

En resumidas cuentas...
29/01/2024

En resumidas cuentas...

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