Psicóloga Constanza Rojas

02/06/2026

Heridas de infancia
Si quieres saber más cuéntame abajo⬇️ en comentarios

Con amor Coni 🩵

26/05/2026

A veces necesitamos aprender a contenernos, abrazarnos y abrazar esos dolores que tenemos y arrastramos desde pequeños…. Les dejo un ejercicio que los puede ayudar a ir sanando dolores, angustias, traumas y heridas que llevamos con nosotros. ❤️‍🩹🫂

Con amor Coni🩵

24/05/2026

Han sido días de intentar volver al equilibrio en medio de la vida misma y el caos. No se si les pasa que estos meses han sido potentes, de mucho movimiento y a mi que me cuesta parar, ha sido un tremendo desafío lograr el equilibrios en medio de tantas cosas que van pasando…. En estos meses han habido sueños cumplidos, metas realizadas con mucho esfuerzo pero también dificultades, diagnósticos, pérdidas y trascendencias, que nos enseñan y conectan día a día con lo bonito de la vida🦋
Al hacer una lista y resumir estos primeros 5 meses de este 2026 ha sido power, miro y me doy cuenta de cómo pasa la vida y con ella lleva un sin fin de experiencias, aprendizajes y nos muestra siempre lo bonito que es estar en este plano.

Dejo este mensajito para recordar (me) lo importante de pausar y lograr el equilibrio en todo momento, sobretodo en los de caos.

Con amor Coni🩵

17/05/2026

13/05/2026

Muchas veces no falta amor.
Falta conversación. Falta escucha. Falta decir lo que sentimos antes de que el silencio lo transforme en distancia.

La comunicación en una relación no es solo hablar.
Es aprender a expresar lo que duele, lo que incomoda, lo que necesitamos y también lo que agradecemos.

Callar para evitar conflictos no siempre trae paz.
A veces solo acumula lo que tarde o temprano termina explotando.

Una relación sana se construye cuando ambos se sienten seguros para hablar con honestidad, escuchar con empatía y comprender sin ponerse a la defensiva.

Hablar también es una forma de amar. 🤍

¿Qué crees que es lo más difícil al momento de comunicarse en pareja?

Guarda este reel si necesitas recordarlo
y compártelo con alguien a quien le pueda servir ✨

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09/05/2026

A veces no necesitas tener todo resuelto.
Solo necesitas parar un momento, volver a ti y respirar 🌿

Este ejercicio es una pequeña pausa en medio del ruido, la exigencia y el ritmo rápido del día a día.
Un recordatorio de que tu cuerpo también necesita calma, presencia y descanso.

Inhala profundo…
Exhala lento…
Y recuerda: no tienes que vivir corriendo para merecer sentirte en paz 🤍

Guarda este reel para esos días en que sientas que todo va demasiado rápido ✨
Y compártelo con alguien que necesite un momento de calma hoy.

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06/05/2026

REFLEXIONES DE DÍA MARTES 🌸
Escuché este comentario y me generó muchas reflexiones que quería compartir con ustedes, porque no es “el agendar”, va más allá… es que estamos haciendo con nuestra vida el día a día, solo “sobreviviendo” o caminando a una meta y disfrutando el camino… o estamos buscando cumplir expectativas ajenas y que realmente no nos hacen vibrar… les dejo esto para reflexionar de qué estamos haciendo y para darnos momentos de conexión con nosotros mismos, de buscar que nos mueve, nuestros propósitos, disfrutar..

Espero que te sirva🩵
Con amor Coni🦋

15/12/2025

Un consejito para fin de año🔋🪫
Da tu 100 % de tu batería del día. Puede ser que un día te despiertes muy cansada y tengas “batería” del 70% la idea sería dar tu 100% de ese “70” pero no sobreexplotarte y dar todo como si estuvieras en tu 100%

Espero que te sirva💛

09/12/2025

🎄CONCURSO NAVIDEÑO junto a 🎄

Cómo participar?
1. Sigue mi cuenta
2. Sigue la cuenta de
3. Menciona abajo a 1 o 2 personas a quien le regalarías estos regalitos🎁

Regala bienestar, regala amor propio, regala con amor🥰

Mucho exitooo!!!!✨🎅🏻🎄