Balance Group

01/09/2026

05/08/2026

¡Tenemos una gran noticia para la comunidad de WorkHard! 💪
En Balance Group creemos que una buena alimentación es el complemento perfecto para cualquier entrenamiento. Por eso, junto a WorkHard, creamos un convenio exclusivo para apoyar a sus alumnos en el logro de sus objetivos.
🎉 Los alumnos de WorkHard ahora cuentan con un 15% de descuento en su primera consulta de Nutrición Deportiva.
La evaluación incluye:
✔ Evaluación de composición corporal con InBody 270.
✔ Análisis de hábitos, entrenamiento y objetivos.
✔ Plan nutricional personalizado.
✔ Acceso a nuestra App de nutrición para seguimiento.
✔ Acompañamiento profesional durante tu proceso.
📍 Valor convenio: $38.000
Porque entrenar mejor también significa alimentarte de forma inteligente. Nos alegra comenzar esta alianza con WorkHard para seguir promoviendo salud, rendimiento y bienestar.
📲 Si eres alumno de WorkHard, escríbenos por DM o WhatsApp y agenda tu evaluación.

12/06/2026

🧡 Hoy celebramos 8 años de Balance Group.

Ocho años acompañando personas, familias y deportistas con una mirada que siempre ha sido la misma: entender que la salud se construye desde el trabajo en equipo y desde una atención verdaderamente integral.

Gracias a cada paciente que ha depositado su confianza en nosotros y a cada profesional que, con compromiso y vocación, ha hecho posible este proyecto durante todos estos años.

En Balance creemos que cada proceso merece una mirada humana y multidisciplinaria, integrando distintas áreas para entregar una atención cercana, personalizada y basada en evidencia.

✨ Psicología
✨ Psiconutrición
✨ Nutrición Clínica y Deportiva
✨ Kinesiología

Cada avance, por pequeño que parezca, es un paso importante. Y nos sentimos profundamente agradecidos de poder ser parte de ese camino.

Gracias por estos 8 años. Vamos por muchos más. 🧡

08/06/2026

✨ Nueva integrante en Balance Group ✨

Damos la bienvenida a Macarena Juanchuto, kinesióloga especializada en salud de la mujer y piso pélvico.

Con su incorporación seguimos fortaleciendo nuestro acompañamiento integral para mujeres en distintas etapas de la vida, incluyendo embarazo, postparto, retorno al deporte y bienestar femenino.

Estamos muy felices de contar con ella en nuestro equipo 🧡

¡Bienvenida, Maca!

15/04/2026

No todo está mal… pero tu mente ya no está descansando.

⚠️ 3 señales de alerta:

🔸 Saturación mental constante.
🔸 Irritabilidad o ansiedad por cosas pequeñas.
🔸 Sabes que necesitas ayuda… pero lo sigues postergando.

No es debilidad, es una señal.

En Balance trabajamos con un programa de psicoterapia de 8 sesiones para ayudarte a ordenarlo.

Empieza hoy.
Link en la bio.

13/04/2026

La ansiedad también corre la maratón.

No es solo el km 30…
son las dudas, los geles, el miedo a fallar.

Y ahí muchos rompen su estrategia.

Por eso no solo planificamos nutrición,
entrenamos confianza.

Porque la maratón se corre con piernas…
pero se gana con la cabeza.

👉 Reserva tu evaluación y llega a tu próxima carrera con una estrategia que realmente funcione.

Te esperamos para apoyarte en tu próximo desafío.

10/04/2026

La verdad incómoda:
la mayoría llega a terapia demasiado tarde.

Por estos mitos 👇

🧠 “Es solo para gente que está muy mal”
No. También es para entenderte.

⏳ “Con una sesión basta”
No. Es un proceso.

🗣️ “Hablar con amigos es lo mismo”
No. La terapia trabaja en profundidad.

💭 “Ir es ser débil”
Es todo lo contrario.

⌛ “Se me va a pasar solo”
A veces no pasa… se acumula.

La salud mental no se espera.
Se trabaja.

Si llevas tiempo sintiéndote así… no lo sigas postergando.
🔗 Empieza tu proceso en el link de la bio.

08/04/2026

Creemos que cuidarnos es caro… pero no.

Dormir bien, moverte, comer con atención y expresar lo que sientes
son hábitos que realmente impactan tu bienestar — y cuestan $0.

No necesitas más cosas.
Necesitas hacerlo bien.

Si quieres acompañamiento profesional, en Balance Group te ayudamos.

Más info en el link de la bio.

06/04/2026

Ranking de las peores estrategias para bajar de peso 👇

❌ Papillas de bebé
❌ “Empiezo el lunes”
❌ Dieta de la piña
❌ Jarabes o dietas líquidas
❌ Parche en la lengua

El problema no es tu falta de disciplina.
Son estrategias que no se pueden sostener.

Por eso en Balance Group trabajamos con un programa de psiconutrición donde nutricionista y psicóloga trabajamos juntos para ayudarte a cambiar tu relación con la comida y construir hábitos que realmente puedas sostener.

Haz click en el link de la bio y para más la información

03/04/2026

¿Comes y después sientes culpa? ¿El lunes siempre es el día para "volver a empezar"?
Eso no es falta de voluntad. Es una señal de que tu relación con la comida necesita atención.
Desliza y descubre las señales más comunes — y lo que suele haber detrás. 👉

En el programa de Psiconutrición de Balance Group trabajamos nutrición y psicología juntas, para que puedas construir una relación con la comida que dure de verdad.
¿Te identificas con alguna de estas señales? Cuéntanos en los comentarios 👇

📩 Si quieres saber cómo funciona el programa, escríbenos por DM o entra al link de nuestra bio.