Gonzalo Velasquez,Klgo,MTO

Gonzalo Velasquez,Klgo,MTO Gonzalo Velásquez,Klgo,MTO, Certified Padel Coach , FMS-SFMA, XFS

05/04/2026

🧠 3 razones (mas) por las que el pádel es una gran forma de dejar el sedentarismo

1. Es ridículamente accesible 🚶‍♂️�No necesitas venir del deporte ni tener técnica previa. En comparación con otros deportes, el pádel permite jugar desde el día uno sin frustrarte demasiado.�👉 Esto baja la barrera de entrada, que es el mayor problema del sedentario.

2. Te obliga a moverte sin que te des cuenta 🎾�Cambios de dirección, aceleraciones cortas, golpes… todo en un contexto de juego.�👉 No es “hacer ejercicio”, es competir/jugar. Y eso cambia completamente la adherencia.

3. Tiene un componente social potente 🤝�Se juega en dobles, genera interacción constante y compromiso con otros.�👉 Cuando hay otras personas involucradas, es mucho más difícil abandonar.

12/03/2026

Muchos padelistas vuelven a jugar tras un LCA porque ya no sienten dolor o solo con unos “test” pasados.

Pero el pádel exige:

• cambios de apoyo�• giros en defensa�• frenadas constantes

Entre el mes 6 y 9 hay variables que deberías evaluar antes de autorizar el retorno.

En este reel te dejo 3 claves importantes.

Guárdalo para revisarlo en tus evaluaciones.

02/03/2026

no podré ser el único …😅😅

Guionista .chi
Siempre en todas con nosotros 🦾

17/02/2026

Kinesiologia en Cancha.

JUEGO + CARGAS + REHABILITACION

Soluciones Específicas para Jugadores de Padel con lesiones.

No todo es cargar
No todo es tecnica
No todo es tejido lesionado

Kinesiologia en cancha 😬

06/01/2026

La toma de decisiones depende del cuerpo, no solo de la cabeza.
Cuando estás fatigado, el cerebro simplifica:
elige opciones más seguras, más lentas y menos creativas, por eso es tan importante entrenar cada cierto tiempo en estas condiciones.


centro

05/11/2025

📅 Una orden médica no es un destino, es un punto de partida.

🧠 El cuerpo cambia todos los días: se adapta, mejora o compensa.

📸 Una imagen de hace meses muestra cómo estabas, no cómo estás hoy.

💬 Si el kinesiólogo no reevalúa y el médico no actualiza, terminamos tratando un problema viejo.

🤝 Cuando ambos profesionales se comunican, el proceso se vuelve más eficiente y centrado en ti.

⚙️ No se trata solo de cumplir 10 sesiones, sino de entender tu evolución.

✨ La evaluación kinesica conecta la ciencia de los rehabilitadores, con tu médico y con tu realidad actual.

18/10/2025

Seguimos…

08/10/2025

🧠 Muchos hombros “mienten” en la camilla: el test sale perfecto, pero en la cancha el dolor aparece en el primer remate. Esto pasa porque la camilla no reproduce la carga real ni las posiciones del juego.

🎾 Evaluar en contexto deportivo cambia todo: ver al jugador moverse, analizar el video, medir fuerza en posiciones overhead o con la pala en mano revela lo que de verdad falla.

💡 No basta con que un músculo “resista” en reposo: tiene que hacerlo cuando el cuerpo acelera, gira y golpea.

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Avenida Bosques De Montemar 30, Oficina 612
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