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Kineartmusic: Kinesiología para músicos y artes escénicas.

Casa
Chile
Viña del Mar
Kineartmusic: Kinesiología para músicos y artes escénicas.

Kinesiología dedicada principalmente a músicos y artistas. Kinesiología dedicada a los músicos y artistas.

09/07/2026

Volver a correr después de una lesión no es simplemente dejar de sentir dolor o terminar las sesiones de kinesiología.

Uno de los errores más frecuentes es creer que estar sin dolor es suficiente. Pero para regresar de forma segura, tu cuerpo necesita recuperar su capacidad para tolerar el impacto, la intensidad y las cargas propias del running.

El retorno al deporte no es un momento, es un proceso.

En Centro KAM te acompañamos con una progresión adaptada a tus objetivos, para que vuelvas a correr con confianza y disminuyendo el riesgo de recaídas.

🏃‍♂️ No se trata solo de volver… se trata de volver bien.

📩 Si estás retomando el running o aún tienes molestias, conversemos.

07/07/2026

✨ ¡Julio es el momento para darte un respiro! ✨

Este mes aprovecha un 20% de descuento en nuestros masajes terapéuticos. 💆‍♀️💆‍♂️

Si sientes tensión muscular, contracturas, molestias por el trabajo, práctica instrumental, el deporte o simplemente necesitas un momento para recuperar el bienestar, esta es una excelente oportunidad para cuidar de ti.

✔️ Atención profesional en un ambiente cómodo y acogedor.

📅 Promoción válida durante todo julio.

📩 ¿Quieres reservar o conocer más detalles? Escríbenos por DM o contáctanos al +56 9 9994 8837.

En KAM – Kine Arte y Movimiento estamos comprometidos con ayudarte a moverte mejor, aliviar el dolor y recuperar tu bienestar.

01/07/2026

✨ Nunca es tarde para comenzar a moverse ✨

En KineArteMovimiento (KAM) creemos que el movimiento es una de las herramientas más poderosas para mantener la salud, la independencia y la calidad de vida.

Con el paso de los años pueden aparecer dolores, pérdida de fuerza, disminución del equilibrio o inseguridad al moverse. Sin embargo, mantenerse activo puede marcar una gran diferencia en cómo envejecemos.

Por eso creamos nuestro Programa Active Aging 💚
Un programa de entrenamiento personalizado para adultos mayores, guiado por kinesiólogos y adaptado a las necesidades, objetivos y condiciones de salud de cada persona.

Cada sesión incluye trabajo enfocado en:
💪 Fuerza y resistencia
⚖️ Equilibrio y prevención de caídas
🦵 Movilidad y funcionalidad
❤️ Salud cardiovascular y bienestar general

✔ Sesiones personalizadas de 45–60 minutos
✔ Evaluación funcional inicial gratuita
✔ Entrenamiento adaptado a patologías y molestias
✔ Supervisión profesional en cada sesión

Nuestros planes

🌿 Plan Actívate (8 sesiones)
Ideal para quienes desean comenzar a incorporar actividad física de forma progresiva y segura.

📈 Plan Progreso (10 sesiones)
Pensado para quienes buscan mejorar su condición física de manera constante y generar hábitos saludables.

⭐ Plan Funcional Plus (12 sesiones)
Nuestro plan más completo, orientado a lograr mayores avances en fuerza, movilidad, equilibrio y funcionalidad.

Porque envejecer activamente no se trata solo de vivir más…
Se trata de vivir mejor.

📩 Escríbenos por DM o WhatsApp para conocer valores y disponibilidad
📲 +56 9 9994 8837

KAM — Cada paso cuenta. Tu bienestar es nuestro propósito.

20/04/2026

Estudiar 2 o 3 horas no es el problema.
El error está en hacerlo todo seguido, sin pausas.

Cuando no descansas:

baja la precisión
aumenta la fatiga
disminuye el rendimiento
sube el riesgo de lesión

Tu cuerpo no mejora durante la sobrecarga…
mejora durante la recuperación.

Los músicos deben empezar a pensar como atletas:

✔️ Distribuir la carga
✔️ Respetar pausas
✔️ Mantener calidad

No se trata de estudiar menos,
se trata de estudiar mejor organizado.

En KAM: Kine Arte y Movimiento trabajamos para que tu cuerpo acompañe tu rendimiento 🎻✨”

11/04/2026

Desliza 👉 y entiende por qué bailar sin dolor SÍ es posible

En la danza, el cuerpo no solo expresa… también soporta altas demandas físicas.
Y cuando no se gestiona bien la carga, aparecen las llamadas “zonas rojas” 🔴

Tobillo, rodilla y cadera/lumbar no se lesionan por casualidad:
son puntos clave donde se acumula el estrés mecánico.

💡 El problema no es solo cuánto entrenas, sino CÓMO entrenas

Durante años, el enfoque tradicional nos enseñó que prevenir era:
▪️ estirar más
▪️ buscar flexibilidad extrema
▪️ “entrar en calor” de forma general

Hoy sabemos que eso no es suficiente.

🔄 El cambio de paradigma es claro:
✔️ Entrenar mejor, no solo más
✔️ Desarrollar fuerza y control activo
✔️ Preparar el cuerpo de forma específica

Porque la danza es una mezcla de arte + alto rendimiento físico…
y si no se equilibra, el riesgo de lesión es constante.

Tu cuerpo es tu herramienta principal. Cuídala, entrénala y entiéndela 🧠💃

En KAM: Kine Arte y Movimiento trabajamos contigo para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento desde la biomecánica.

¿Has sentido molestias repetidas en alguna de estas zonas? 👇

10/04/2026

El dolor constante no es parte del proceso ✋

En la danza, muchas veces se normaliza el dolor como si fuera sinónimo de progreso… pero no lo es. Escuchar tu cuerpo también es entrenar.

Cuidar tu cuerpo, entender cómo se mueve y respetar sus límites no solo previene lesiones, sino que también mejora tu rendimiento y calidad de movimiento 💃

Si al terminar de bailar sientes siempre carga o molestias en la misma zona, es una señal que no debes ignorar.

Evaluarte a tiempo puede marcar la diferencia entre avanzar o detenerte por una lesión.

En KAM: Kine Arte y Movimiento nos enfocamos en entender las necesidades de cada bailarín/a, ayudándote a moverte mejor, rendir más y disfrutar tu arte sin dolor.

¿Dónde sientes más carga al terminar de bailar? 👇

09/04/2026

La prevención de lesiones en músicos se basa en tres pilares fundamentales: una postura adecuada, la incorporación de pausas activas y el entrenamiento físico complementario. Mantener una buena alineación corporal durante la ejecución ayuda a disminuir la sobrecarga en zonas como cuello, hombros y espalda. Además, realizar descansos periódicos permite evitar la fatiga muscular y el estrés por movimientos repetitivos. Por último, complementar la práctica musical con ejercicios de fuerza, movilidad y control motor contribuye a mejorar la resistencia y reducir el riesgo de lesiones musculoesqueléticas. Cuidar el cuerpo es clave para sostener el rendimiento y la calidad interpretativa a largo plazo.

En nuestro centro KaM: Kine Arte y Movimiento nos preocupamos por entregar una atención completa, adaptada a las necesidades de cada músico en particular. Te invitamos a consultar con nosotros si buscas mejorar tu interpretación o tratar alguna molestia.

07/04/2025

Aún recuerdo la primera vez que realicé una exposición en el Instituto de Música de la PUCV para los estudiantes y profesores el año 2015. Llevaba medio año titulada, y estaba comenzando la divulgación sobre la rehabilitación y lesiones en músicos, porque era un tema desconocido para casi todos.
Y 10 años después hemos hecho diversas temáticas de exposiciones: desde las lesiones en los músicos, factores de riesgo, distonía focal del músico, junto a Tomas Carrasco, sobre la postura y conciencia corporal, planificación de estudio, etc... Todas con mucho cariño y dedicación para entregar ese conocimiento a quienes lo necesitan.

Este 2025 se realizó en el nuevo instituto, recordando mis tiempos que estudie en Sausalito, y a pesar del tiempo me siguen motivando y alegrando estas instancias de poder enseñar.

Dirección

Avenida Bosques De Montemar 30
Viña Del Mar
2520000

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Teléfono

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