Psicóloga Elizabeth Gómez

22/06/2025

Agendando horas ♡

23/01/2023

Agendando horas!!!

07/11/2021

Un paso a la vez

A diario nos exigimos y muchas veces queremos cumplir grandes metas en tiempos acotados, cuando es más fácil separarlos en pequeñas metas.

Al cumplir pequeñas metas, nuestro corazón se sentirá feliz y nuestra autoestima crecerá, porque podremos ir viendo los pequeños frutos de nuestro esfuerzo, en dirección a esa gran meta que tanto anhelas.

Nunca te rindas
Divide tu gran objetivo en pequeñas metas
Asigna un tiempo para cumplir cada pequeñas meta
Disfruta tus logros

15/04/2021

Ha sido tiempos difíciles, sobre todo para los más pequeñitos y a pesar de los valiosos esfuerzos de los profesores, muchas veces ha sido difícil el poder aprender.
Les dejo un dato de una fonoaudiologa muy buena, que además es educadora de párvulos y que cuenta con las competencias para nivelar a sus niños que cursen hasta segundo básico.
Espero el dato les sea de utilidad

18/06/2020

Cuando negamos que algo existe, cuando nos obligamos a vivir una experiencia desde la vereda de al frente o cuando no contactamos con el sentimiento, la ansiedad surge como ola que cubre nuestras emociones, nos hace sentir ahogados y pensar que no hay solución a nada. La no expresión del dolor, no es más que una represa frágil, llenándose de agua hasta explotar.

Es por lo anterior, que es fundamental hablar de lo que sientes y no dejar pasar, evitar o solo tratar de olvidar... eso solo hace más tortuoso el camino.

Es mejor enfrentar, elaborar y sanar.

Hablarlo con alguien es el primer paso y el segundo es buscar apoyo en un profesional de la salud mental

09/10/2019

Disautonomía, enfermedad silenciosa que tienden a presentar más mujeres que hombres.

Se confunde con depresión, trastorno bipolar o simplemente con flojera 😮😥.

Cuando realmente, es un problema en el sistema nervioso autónomo, relacionado con el sistema circulatorio.

Hay casos que logran una calidad de vida mejor entre un 80% y 100%. Pero depende de un buen diagnóstico.

En la quinta región, muy pocos médicos capacitados... adjunto Link de especialista que trabaja en disautonomía y explica qué y cómo se produce.

Hay veces que la explicación a todo, está oculta en nuestro propio cuerpo, solo necesitamos la orientación necesaria.

Informaté y conoce sobre la disautonomía!, tú conocimiento, puede mejorar la vida de alguien.

https://m.facebook.com/radiolibra/photos/a.618268838235789/1336452839750715/?type=3

17/11/2018

24/10/2018

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10/10/2018

Una muralla y una flor

Como resultado del sufrimiento, haz construido a tú alrededor una muralla, reforzada para no salir dañado...
El tiempo te ha enseñado a desconfiar del mundo y tener confinados tus sentimientos, porque ahí están protegidos, ahí te sientes seguro, y ahí no seras dañado.
Tus ojos concentrados en tu territorio y miras el mundo de reojo a través de la puerta...
Pero realmente no ves el mundo...
Te estas perdiendo de cosas maravillosas...
Ahí a la vuelta, más allá de donde puedes ver... hay una flor, que lucha por que sus raices pasen al otro lado del muro...
El tiempo va pasando, pero el límite es profundo...
El deseo de la flor es poder entrar a embellecer tú vida...
Pero cada vez le es más difícil, pues la profundidad de las paredes es importante y solida...
Las raíces serán lo suficientemente fuertes para poder entrar?
Creo que lo único que queda es regarla, para darle la fortaleza... pues por si sola, no podrá, perderá fuerzas y se marchitará ...

Moraleja: cuida los afectos, el dolor del pasado no debe limitar tu capacidad de amar, se feliz y cuida a aquellas personas que quieren estar en tú vida y tú quieres que estén.

23/07/2018

Sentir la vida
Día a día buscamos nuevas experiencias y nuevas formas de sentir...
Hay personas con las que preferimos estar, gracias a lo que nos hacen vivir, felicidad, tranquilidad, amor, pasión, devoción, admiración, compasión...

Por qué elegimos?

Porque llenan espacios que estan vacios en nuestras almas

Porque le dan sentido a lo que esperamos de la vida

Porque son lo que necesitamos en un momento.

Una amistad es recíproca en todo sentido.. todos llenamos y somos llenados...

El amor es más que pasión

El ayudar a otros sin esperar nada a cambio, es la muestra más grande de amor del ser humano...

Amemos más, peleemos menos...
Llenemos espacios.... y aprendamos a llenar nuestros espacios...

Luchemos por lo que queremos...
Pero siempre, por aquello que suma, por lo que te permite crecer y saca lo mejor di ti

Lucha por se tú

tú primera misión : Amate