Psicólogo Sandro Baeza Lobos

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Chile
Villa Alemana
Psicólogo Sandro Baeza Lobos

¡Hola! Te invito a comenzar este paso hacia tu bienestar mental con la psicoterapia posracionalista.

12/03/2026

⬇️ ATENCIONES DE PSICOTERAPIA ⬇️

La terapia puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas personales

Soy Sandro Baeza Lobos, psicólogo titulado de la PUCV, y te ofrezco sesiones de terapia online para adultos, utilizando un enfoque cognitivo constructivista (posracionalista)

Mi objetivo es ayudarte a explorar y potenciar tus recursos internos en la búsqueda de tu bienestar

En las siguientes diapositivas verás un poco de mi formación (detalles en mis historias destacadas) y algunos de los temas que suelo explorar con mis consultantes

✅ Adulto

✅ Telemedicina

✅ Fonasa

✅ Isapres

✅ Habilitado para reembolsar

Haz clic en el enlace de mi perfil para más información y agendar la evaluación gratuita.

¡Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.

Si tienes alguna consulta no dudes en enviarme un mensaje!

02/03/2026

Sostener sin ahogarse ⬇️⬇️⬇️

Regular no es reprimir. No se trata de apagar lo que sentimos, sino de aprender a sostenerlo sin que nos arrastre. Esa práctica abre espacio para descubrir fortalezas internas: paciencia, resiliencia, claridad y la capacidad de elegir cómo responder en lugar de reaccionar.

Un estudio con más de 1000 adultos en Argentina mostró que las estrategias de regulación emocional tienen un impacto directo en la tolerancia a la frustración. Algunas pueden aumentar la sensación de bloqueo, mientras que otras fortalecen la resiliencia y nos ayudan a enfrentar los obstáculos con más flexibilidad (Schetsche, Gago-Galvagno & Mustaca, 2023).

La regulación emocional no elimina el dolor, pero sí nos recuerda que las emociones son señales, no enemigos. Aprender a sostenerlas con conciencia es un acto de fortaleza y cuidado hacia uno mismo. 🌱✨

👉 ¿Qué fortalezas aparecen en ti cuando eliges sostener tus emociones en lugar de evitarlas?

27/02/2026

Gestionar un conflicto no es evitarlo, es transformarlo ⬇️⬇️⬇️

Este carrusel te entrega herramientas prácticas para enfrentar desacuerdos sin perder el vínculo.

Desde reconocer tus emociones hasta elegir el momento adecuado para conversar, cada estrategia está pensada para ayudarte a cuidar la relación mientras avanzas en la resolución.

🟣 ¿Qué parte del conflicto puedes mirar distinto hoy?
🟠 ¿Qué necesitas para transformar la tensión en diálogo?

Desliza, reflexiona y elige una acción concreta para tu próximo conflicto.

La transformación empieza por cómo lo abordas.

19/02/2026

Valores preferentes para acompañar tu proceso ⬇️⬇️⬇️

La terapia requiere continuidad, presencia y cuidado.

Para quienes deciden sostener su proceso en el tiempo, he definido valores que facilitan ese compromiso.

La imagen muestra tres opciones, con beneficios progresivos según el número de sesiones.

🌻 Paquete de dos sesiones: $ 47.500 (5%OFF)
🌻 Paquete de cuatro sesiones: $ 90.000 (10%OFF)

La constancia no solo fortalece el trabajo emocional, también cuida tu inversión.

06/02/2026

Amar no basta ⬇️⬇️⬇️

Las relaciones se desgastan cuando repetimos errores que parecen pequeños, pero que terminan erosionando la confianza y la conexión.

👉 Evitar conflictos no es paz, es resentimiento.
👉 Fusión no es amor, es pérdida de identidad.
👉 Idealizar no es esperanza, es frustración.
👉 Control no es cuidado, es desbalance.
👉 Rutina no es estabilidad, es desconexión.

Las parejas sanas no se construyen con frases bonitas, sino con trabajo consciente y sostenido.

💬 ¿Cuál de estos errores reconoces en tu relación? Atrévete a mirarlo de frente: el cambio empieza ahí.

11/01/2026

⬇️ ATENCIONES DE PSICOTERAPIA ⬇️

La terapia puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas personales.

Soy Sandro Baeza Lobos, psicólogo titulado de la PUCV, y te ofrezco sesiones de terapia online para adultos, utilizando un enfoque cognitivo constructivista (posracionalista).

Mi objetivo es ayudarte a explorar y potenciar tus recursos internos en la búsqueda de tu bienestar.

En las siguientes diapositivas verás un poco de mi formación (detalles en mis historias destacadas) y algunos de los temas que suelo explorar con mis consultantes.

✅ Adulto.

✅ Online.

✅ 25.000 pesos chilenos.

✅ Se entrega boleta por sesión.

✅ Habilitado para reembolsar.

Haz clic en el enlace de mi perfil para más información y agendar la evaluación gratuita.

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05/12/2025

⬇️ ¿CÓMO GESTIONAR EL DUELO EN LAS FESTIVIDADES? ⬇️

🎄✨ Las fiestas pueden ser un torbellino de emociones cuando estás viviendo un duelo. Mientras el mundo celebra, tú quizás solo quieres silencio, pausa o consuelo. Y eso está bien 💙

En esta publicación te compartimos estrategias simples y profundas para cuidar tu salud emocional en estas fechas:

💔 Acepta lo que sientes
📅 Planifica lo que necesitas
🕯️ Crea nuevos rituales
💆🏻‍♀️ Cuida tu cuerpo y tu mente
🗣️ Habla con alguien de confianza
👥 Rodéate de personas que te comprendan
🧠 Busca ayuda profesional si lo necesitas

🎁 No hay una forma “correcta” de vivir el duelo. Escúchate, respétate y date permiso para sentir. Tu bienestar también merece espacio en estas fiestas.

21/10/2025

⬇️ EVALUACIÓN INICIAL GRATUITA! ⬇️

La terapia puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas personales.

Soy Sandro Baeza Lobos, psicólogo titulado de la PUCV, y te ofrezco sesiones de terapia online para adultos, utilizando un enfoque cognitivo constructivista (posracionalista).

Mi objetivo es ayudarte a explorar y potenciar tus recursos internos en búsqueda de tu bienestar.

En las siguientes diapositivas verás un poco de mi formación (detalles en mis historias destacadas) y algunos de los temas que suelo explorar con mis consultantes.

✅ Evaluación inicial GRATUITA y sin compromiso.

✅ Valor por sesión a partir de la segunda: 25.000 pesos chilenos.

✅ Se entrega boleta por sesión.

✅ Habilitado para reembolsar.

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07/10/2025

⬇️ ¡EVALUACIÓN INICIAL GRATUITA! ⬇️

La terapia puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas personales.

Soy Sandro Baeza Lobos, psicólogo titulado de la PUCV, y te ofrezco sesiones de terapia online para adultos, utilizando un enfoque cognitivo constructivista (posracionalista). Mi objetivo es ayudarte a explorar y potenciar tus recursos internos en búsqueda de tu bienestar.

En las siguientes diapositivas verás un poco de mi formación (detalles en mis historias destacadas) y algunos de los temas que suelo explorar con mis consultantes.

✅ Evaluación inicial GRATUITA y sin compromiso.

✅ Valor por sesión a partir de la segunda: 20.000 pesos chilenos.

✅ Se entrega boleta por sesión.

✅ Habilitado para reembolsar.

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Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.
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↪️ Link: http://forms.gle/vDD1RqnqMyVr1BrEA

05/09/2025

⬇️ ¿Cómo se vive la soledad cuando el lente cambia? ⬇️

Este recorrido visual no busca definir la soledad, sino desplegar sus múltiples lentes: afectivos, cognitivos, psicodinámicos, sociológicos, existenciales… Cada ilustración es una pausa, una pregunta, una posibilidad de resignificar lo que sentimos cuando estamos solos.

La protagonista atraviesa escenarios internos y externos, se fragmenta, se recuerda, se observa desde niña, se desconecta de redes, se siente en una isla, se rodea de emociones, se mira con compasión. Y al final, elige con qué lentes mirar su experiencia.

Este trabajo se inspira en la propuesta de Óscar B. Formoso (2024), quien en “Hacia una cartografía teórica de la soledad” plantea que no hay una sola soledad, sino muchas formas de entenderla, dependiendo del marco teórico que la ilumine.

📖 Formoso, Ó. B. (2024). Hacia una cartografía teórica de la soledad: una revisión de los acercamientos teóricos a la soledad. Papers. Revista de Sociologia, 109(1), e3207-e3207.

🧠 ¿Qué lente te resulta más familiar?
💬 ¿Cuál te gustaría explorar más a fondo?

Dirección

TELEMEDICINA
Villa Alemana

Teléfono

+56985124658

Página web

https://encuadrado.com/p/sandro-baeza-lobos

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