19/04/2023
Et si nous parlions aujourd'hui des mauvaises habitudes qui contribuent à l'usure de nos dents 😢?
1. Se ronger les ongles (onychophagie)
Au moindre petit coup de stress les pauvres ongles en payent le prix
Seulement dites vous qu'en les rongeant vous transmettez non seulement les bactéries de vos ongles à votre bouche et aussi vous abîmez vos dents.
2. Décapsuler une bouteille avec les dents🙆🙆❌❌❌
Vous risquez non seulement d'abîmer l'email de vos dents mais pire encore de vous casser une dent.
3. Mâcher des glaçons (pagophagie)
La contraction lorsqu'on mord le glaçon entraîne une chute brusque de température pouvant entrainer la fracture de vos dents
A la place mâcher du chewing-gum sans sucre. Surtout ceux contenant du xylitol car c'est une substance qui contribue à protéger les dents contre les acides responsables de l'usure des dents et des caries dentaires
4. Mordiller un stylo.
Aussi négligeable que cela puisse paraître à la longue pourra entraîner l'usure de l'email
5. Utiliser un cure dent à tord et à travers.
Entraîne des conséquences sur les gencives notamment saignements de gencive, douleurs, espaces entre les dents où se logeront les débris alimentaires....
A la place du cure dent il vaut mieux utiliser le fil dentaire.
Ces quelques habitudes sont à bannir de notre quotidien pour une bonne santé bucco-dentaire.
