13/08/2026
« Je sais qu’il faut diversifier l’alimentation de mon bébé… mais concrètement, je lui donne quoi? »
C’est là que beaucoup de parents commencent à se sentir perdus.
Après les premières recommandations viennent les vraies questions :
* Que donner à bébé ?
* Comment préparer ses repas ?
* Quelle texture lui proposer ?
* Comment varier ses repas sans toujours refaire la même bouillie ?
* Quelles quantités et à quelle fréquence ?
* Que faire lorsqu’il refuse les légumes, recrache les aliments ou ne veut que le lait ?
Et c’est précisément pour répondre à ces préoccupations que j’ai conçu mon Guide de diversification alimentaire de 6 à 24 mois.
C’est un support pratique auquel vous pouvez revenir au fur et à mesure que votre bébé grandit.
Vous y trouverez notamment :
- Des repères par tranche d’âge, de 6 à 9 mois, de 9 à 12 mois puis de 12 à 24 mois, avec les évolutions à prendre en compte.
- Des idées de bouillies et de repas équilibrés, avec des aliments que nous connaissons et utilisons dans notre environnement .
- Des conseils de préparation et d’utilisation pour vous aider à adapter progressivement les textures et à mieux préparer les repas de bébé.
- Des repères sur les quantités et la fréquence des repas, ainsi que des exemples de journées alimentaires.
Et surtout, une partie qui propose des pistes de solutions aux préoccupations fréquentes des parents parmi lesquelles :
➡️ Bébé recrache les aliments ?
➡️ Il refuse les légumes ?
➡️ Il ne veut pas de bouillie ?
➡️ Il mange très peu ?
🌍 Pourquoi ce guide ?
Parce que je voulais proposer aux parents un support qui parle aussi de leur quotidien, avec des aliments disponibles et des habitudes alimentaires de notre environnement.
Mon Guide de diversification alimentaire 6–24 mois est disponible dès maintenant.
Pour recevoir votre exemplaire, écrivez « GUIDE » en commentaire ou envoyez-moi directement un message privé.
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