23/02/2022
COMMENT REMEDIER A UNE FATIGUE VISUELLE ?
En fonction des facteurs en cause, on soignera une fatigue des yeux différemment.
Parfois, il suffit simplement de changer de lunettes pour apporter une correction plus adaptée aux yeux.
Dans d’autres cas, l’orthoptie, une rééducation pour déficience visuelle, est nécessaire.
Si vous êtes constamment confronté aux écrans, dans le cadre du travail par exemple, ayez ces quelques réflexes pour vous prémunir de la fatigue visuelle :
Gardez une certaine distance avec votre écran car de trop près, vos yeux se fatigueront très vite.
Faites des pauses au minimum, toutes les 3 heures.
Évitez les reflets de la lumière sur l’écran de votre ordinateur.
La fatigue visuelle est donc chose courante du fait que nous soyons sollicités par de nombreux écrans. Or il est tout de même important de se préserver au maximum.
