29/01/2026
๐๐ก๐๐ฅ๐๐ฎ๐ซ ๐๐ญ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฬ๐ซ๐ ๐๐ฎ ๐๐๐ฆ๐๐ซ๐จ๐ฎ๐ง : ๐๐ซ๐จ๐ญ๐ฬ๐ ๐๐ณ ๐ฏ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ฆ๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ญ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐ฉ๐๐๐ฎ !
La poussiรจre de la route et les tempรฉratures รฉlevรฉes mettent notre corps ร rude รฉpreuve en ce moment. Pour rester en forme, l'รฉquipe de la Polyclinique Odyssรฉe vous livre 3 rรฉflexes essentiels :
1๏ธโฃ L'eau est votre meilleure amie : N'attendez pas d'avoir soif. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour pour รฉviter la dรฉshydratation et aider vos muqueuses ร filtrer la poussiรจre.
2๏ธโฃ Le masque n'est pas que pour l'hรดpital : Si vous circulez ร moto ou dans les zones trรจs poussiรฉreuses, portez un masque ou un foulard. Vos bronches vous diront merci !
3๏ธโฃ Hydratation du regard : La poussiรจre irrite les yeux. Lavez-vous le visage rรฉguliรจrement ร l'eau claire et รฉvitez de vous frotter les yeux avec des mains sales.
๐๐ข ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ฏ๐๐ณ ๐ฎ๐ง๐ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฑ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ญ๐, ๐๐๐ฌ ๐๐ข๐๐๐ข๐๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ฬ๐ฌ ๐ซ๐๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐๐ญ๐จ๐ข๐ซ๐๐ฌ ๐จ๐ฎ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ข๐ฬ๐ฏ๐ซ๐ ๐ข๐ง๐ก๐๐๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐, ๐ง๐จ๐ฌ ๐ฆ๐ฬ๐๐๐๐ข๐ง๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐ฅ๐ฬ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐๐ก/๐๐.