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Merci à toutes les personnes qui ont participé à notre jeu de pronostic !Vous avez été nombreux à tenter votre chance et...
06/10/2026

Merci à toutes les personnes qui ont participé à notre jeu de pronostic !

Vous avez été nombreux à tenter votre chance et à vivre avec nous ce match incroyable entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire.

Cette fois-ci, le score exact n’aura pas été trouvé. Le lot mis en jeu ne sera donc pas remporté pour cette édition.

Mais ce n’est que partie remise ! De nouveaux jeux arrivent bientôt, avec encore plus d’occasions de tenter votre chance.

Restez connectés à notre page pour ne rien manquer de nos prochains jeux !

Derrière chaque grand parcours, il y a un enseignant qui a cru en nous.Il y a une transmission, une écoute, des encourag...
05/10/2026

Derrière chaque grand parcours, il y a un enseignant qui a cru en nous.

Il y a une transmission, une écoute, des encouragements, des conseils et parfois une parole qui suffit à nous donner confiance pour aller plus loin.

En cette Journée mondiale des enseignants, nous célébrons celles et ceux qui, chaque jour, contribuent à former, accompagner et inspirer les générations de demain.

Merci à vous pour votre patience, votre passion et votre dévouement au service de l’éducation.

Bonne fête à tous les enseignants !

Tague en commentaire un enseignant pour lui dire merci.

04/10/2026

Ton corps t’envoie peut-être déjà des signaux d’alerte liés au stress au travail, sans que tu en fasses le lien.

Découvre dans cette vidéo 5 signes qui montrent que le stress affecte ta santé et te permettent d’agir à temps.

Les Lions Indomptables retrouvent la belle-famille ! 🇨🇮 Ce samedi à 18h, le Cameroun affronte la Côte d’Ivoire dans le c...
03/10/2026

Les Lions Indomptables retrouvent la belle-famille ! 🇨🇮

Ce samedi à 18h, le Cameroun affronte la Côte d’Ivoire dans le cadre d’un match amical.

À toi de jouer ! Pronostique le score exact de la rencontre en commentaire avant le coup d’envoi.

Like, commentaire et partage compte pour remporter le lot !

À 12 ans, elle a des palpitations causées par ses parents.J’ai reçu en consultation une jeune fille de 12 ans, conduite ...
02/10/2026

À 12 ans, elle a des palpitations causées par ses parents.

J’ai reçu en consultation une jeune fille de 12 ans, conduite à la clinique par son professeur après un épisode de palpitations survenu à l’école.

Après avoir stabilisé son état, je l’ai examinée afin d’en rechercher la cause, pour une prise en charge plus efficace. Les résultats des examens n’ont révélé aucun problème cardiaque.

Il fallait absolument comprendre ce qui pouvait être à l’origine de ce malaise.

J’ai donc pris le temps d’échanger avec elle, dans un cadre où elle pouvait se sentir en confiance, afin de rechercher d’éventuels signes ou symptômes qu’elle n’aurait peut-être pas mentionnés.

Progressivement, elle s’est confiée : à la maison, ses parents se disputaient fréquemment, parfois jusqu’à la violence physique. Elle assistait à ces scènes, sans savoir comment en parler, et n’arrivait plus à dormir correctement.

Cette situation illustre une réalité que l’on sous-estime trop souvent en tant que parent : un enfant qui ne parle pas de ce qu’il traverse peut tout de même l’exprimer à travers son corps. Chez elle, c’étaient des palpitations et des troubles du sommeil. Chez d’autres enfants, cela peut se manifester par des douleurs abdominales, des maux de tête ou des difficultés à se concentrer.

C’est ce qu’on appelle la somatisation : un mal-être psychique qui peut se manifester par des symptômes physiques lorsqu’il n’arrive pas à être exprimé autrement.

Ton enfant sera parfois confronté à des situations conflictuelles, à la maison ou à l’extérieur, qu’il n’appréciera pas forcément. Mais s’il garde ce qu’il ressent pour lui, cela peut finir par affecter son bien-être et sa santé.

L’essentiel est qu’il sache qu’il peut venir t’en parler librement, sans crainte d’être jugé ou réprimandé.

Ce sujet mérite d’être mieux connu. Partage cette publication à un parent de ton entourage.

À 22 ans, elle a dû apprendre à se battre contre le cancer du sein.Elle s’appelle Carole.À l’occasion du mois dédié à la...
01/10/2026

À 22 ans, elle a dû apprendre à se battre contre le cancer du sein.

Elle s’appelle Carole.

À l’occasion du mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein, je voudrais vous partager son histoire.

À 22 ans, elle avait des projets, des rêves, une vie qu’elle imaginait encore longue et pleine de possibilités.

Puis un jour, elle a découvert une anomalie au niveau de son sein. Au début, elle n’a pas voulu y croire. À son âge, elle pensait que le cancer du sein concernait surtout les femmes plus âgées.

Mais les examens ont confirmé le diagnostic : un cancer du sein, à seulement 22 ans.

Elle a donc commencé son traitement avec plusieurs séances de chimiothérapie.

C’est dans le cadre de cette prise en charge que j’ai fait sa connaissance. Elle m’a été adressée pour un suivi cardiaque, parce que certains traitements utilisés contre le cancer peuvent également avoir des effets sur le cœur et les vaisseaux.

En tant que cardiologue, mon rôle dans son parcours de soins est de surveiller sa santé cardiovasculaire tout au long de son traitement.

La première fois que je l’ai reçue, j’ai surtout découvert une jeune femme qui essayait de rester forte malgré tout ce qu’elle traversait.

L’histoire de Carole doit nous interpeller : le cancer du sein peut aussi toucher les femmes plus jeunes.

Alors, en ce mois d’Octobre Rose, je voudrais t’inviter à être attentif aux changements de ton corps : une boule ou un épaississement inhabituel du sein, une modification de la forme ou de la taille du sein, une peau qui change d’aspect ou se creuse, une modification du mamelon, un écoulement inhabituel, notamment sanglant.

Ces signes ne signifient pas forcément qu’il s’agit d’un cancer. Mais ils ne doivent pas être ignorés. En cas de changement inhabituel, consulte rapidement.

Pour réduire certains facteurs de risque et prendre soin de ta santé au quotidien :

✔️ Mange varié et équilibré : privilégie les légumes, les fruits et les céréales, et limite les aliments ultra-transformés.

✔️ Bouge régulièrement : marche, fais du sport ou pratique une activité physique plusieurs fois par semaine.

✔️Ne fume pas, évite l’exposition au tabac et limite l’alcool.

✔️ Maintiens un poids favorable à ta santé.

✔️ Respecte les recommandations de dépistage adaptées à ton âge et à tes facteurs de risque.

Partage cette publication autour de toi pour sensibiliser une femme de ton entourage et l’encourager à ne jamais ignorer un changement inhabituel.

Le verdict est tombé, et nous avons nos gagnants !Le jeu de pronostics autour du match Cameroun VS Congo a une nouvelle ...
30/09/2026

Le verdict est tombé, et nous avons nos gagnants !

Le jeu de pronostics autour du match Cameroun VS Congo a une nouvelle fois suscité beaucoup d’enthousiasme.

Félicitations à Laurent Njeyiha et Vladimir Ot Em qui remportent chacun une consultation en nutrition.

Un grand merci à toutes les personnes qui ont participé, commenté, liké et partagé cette publication.

Merci à nos différents gagnants de nous contacter en message privé afin de bénéficier de leur consultation en nutrition.

Restez connectés… d’autres surprises arrivent bientôt !

Ton cœur ne fait pas que pomper ton sang. Il travaille sans pause pour faire fonctionner tout ton organisme.À chaque ins...
29/09/2026

Ton cœur ne fait pas que pomper ton sang. Il travaille sans pause pour faire fonctionner tout ton organisme.

À chaque instant, il adapte son rythme aux besoins de ton corps, participe au maintien de la circulation et libère des hormones qui interviennent notamment dans la régulation de la pression artérielle et des liquides dans l’organisme. Il permet également à ton cerveau, tes muscles, tes reins et tous tes autres organes de recevoir en permanence l’oxygène et les nutriments dont ils ont besoin.

Et pourtant, dans nos journées bien remplies, prendre soin de notre santé passe souvent après le travail, les responsabilités familiales, les déplacements ou simplement le besoin de souffler.

Alors, même avec un emploi du temps chargé, quelques habitudes peuvent faire la différence :

✔️ Bouge davantage : marche, prends les escaliers et profite de tes pauses pour éviter de rester assis trop longtemps.

✔️ Mange plus équilibré : donne plus de place aux fruits, légumes, céréales complètes et poisson. Limite le sel, les fritures, les produits très sucrés et les aliments ultra-transformés.

✔️ Accorde-toi du temps pour récupérer : mieux gérer ton stress et préserver ton sommeil font aussi partie de la prévention.

✔️ Connais ton état de santé : contrôle régulièrement ta tension artérielle et réalise les examens recommandés selon ton profil et tes facteurs de risque. L’hypertension, par exemple, peut évoluer sans symptôme évident.

Tu n’as pas besoin de tout changer d’un coup. Commencer par une habitude et la maintenir dans le temps, c’est déjà faire de la prévention.

Partage cette publication autour de toi pour sensibiliser ton entourage à l’importance de la prévention cardiovasculaire.

Les Lions Indomptables poursuivent leur route vers la Coupe d’Afrique des Nations 2027 !Après leur première rencontre fa...
28/09/2026

Les Lions Indomptables poursuivent leur route vers la Coupe d’Afrique des Nations 2027 !

Après leur première rencontre face aux Comores, le Cameroun affronte le Congo ce mardi 29 septembre à 20h pour son deuxième match des éliminatoires de la Coupe d’Afrique des Nations 2027.

À cette occasion, je te lance un nouveau défi : pronostique le score exact de la rencontre en commentaire avant le coup d’envoi.

Chaque like, commentaire et partage compte et augmente tes chances de gagner !

Alors, quel sera le score final selon toi ?

27/09/2026

6 questions pour vérifier si tu connais vraiment les facteurs de risque et les bons réflexes pour protéger ton cœur.

Donne-moi ton score sur 6 en commentaire et partage ce quizz pour mettre tes proches au défi !

Adresse

Centre Médical VAINCOEUR à Bonapriso, Rue Des Pavés Derrière L'école Maternelle Publique De Bonapriso
Douala

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 18:00
Mardi 08:00 - 18:00
Mercredi 08:00 - 18:00
Jeudi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 18:00

Téléphone

+237695914511

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