22/08/2026
Il y en a qui me demandent pourquoi je fais du sport, que je suis déjà mince, que je veux seulement dis/paraitre ?💁♀️
Et ça c'est une question que beaucoup se posent, surtout quand tu vas au parcours vitae ou en salle de sport, que tu es mince et que tout le monde autour de toi est bien en chair.
Retenez ceci👇:
👉 le sport ne fait pas maigrir
👉 Le sport ce n'est pas pour maigrir
👉 Le sport ce n'est pas que pour les gros
Tu peux être mince mais :
😏 Ton cœur et tes poumons sont peu entraînés
😏 Tu es tout le temps essoufflé
😏 Tu as la graisse autour de tes organes alors que ton ventre est plat
😊 Tu as une mauvaise alimentation ou encore tu manges très sucré
😏 Tu es tout le temps fatigué et tu as une faible endurance
😏 Tu as tout le temps mal au dos
Donc penser que parce qu'on est mince on peut manger n'importe quoi et ne pas faire de sport est un leurre. Ton poids peut être normal sans que ta santé le soit.
La prochaine fois que vous me verrez donc agiter mes minces pattes, vous comprendrez pourquoi.
C'est clair ou je reprends 🤗?
Très bon samedi. Moi je m'en vais faire mon sport.
