Centre Hospitalier Pédiatrique et gynecologique Martina Ngonmeda

06/10/2025

Better Health and Better Life

03/10/2025

01/10/2025

15/09/2025

❓Quand avez-vous fait votre dernier check-up pour les MST/IST ?

Beaucoup d’infections sexuellement transmissibles passent inaperçues au début, mais peuvent avoir de graves conséquences : infertilité, complications de grossesse, cancer, transmission au partenaire ou au bébé…

👉🏽 Si vous êtes sexuellement actif(ve), il est essentiel de faire un dépistage régulier :
✅ VIH
✅ Syphilis, gonorrhée, chlamydia…
✅ Contrôle général de santé

💡 Détectées tôt, la plupart des IST se traitent facilement. Votre santé sexuelle est votre responsabilité et votre droit.

✨ Protégez-vous, protégez vos proches : faites vos tests régulièrement !

15/09/2025

🌸 L’hygiène menstruelle : un geste essentiel pour la santé de la femme 🌸

👉 Pourquoi une bonne hygiène est importante ?
Pendant les règles, le corps de la femme est plus sensible aux infections. Maintenir une bonne hygiène permet non seulement de rester propre et à l’aise, mais aussi de protéger sa santé intime.

⚠️ Quels sont les risques si l’hygiène n’est pas respectée ?

Infections génitales (mycoses, vaginoses, IST favorisées par la mauvaise hygiène)

Mauvaises odeurs et inconfort

Irritations de la peau et démangeaisons

Impact négatif sur l’estime de soi et la confiance

✅ Comment bien prendre soin de soi pendant les règles ?

1. Se laver régulièrement (au moins 2 fois par jour) avec de l’eau propre et tiède.

2. Changer sa protection (serviette, tampon, coupe menstruelle…) toutes les 3 à 6 heures selon le flux.

3. Toujours se laver les mains avant et après chaque changement de protection.

4. Porter des sous-vêtements propres, en coton de préférence, pour plus de confort et de respirabilité.

5. Éviter les produits parfumés ou agressifs (gels, sprays intimes) qui peuvent déséquilibrer la flore vaginale.

🩸 Quelles protections utiliser ?

Serviettes hygiéniques jetables

Serviettes lavables réutilisables

Tampons (avec précautions)

Coupes menstruelles

Culottes menstruelles

Le choix dépend de chaque femme, de son confort et de ses moyens. L’essentiel est de changer régulièrement et d’assurer une bonne hygiène.

🧏🏾‍♀️ Conclusion
Mesdames, prendre soin de soi pendant ses règles, c’est protéger sa santé et renforcer sa confiance. Et n’oublions pas : les menstruations ne sont pas une honte, mais un processus naturel et précieux de la vie de chaque femme. 💪

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