𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐀𝐕𝐂

Page d'Accueil
Cameroun
Yaoundé
𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐀𝐕𝐂

Guide rhumatologique délivrant conseils, astuces et traitements pour lombalgie, arthrose, rhumatisme.
(1)

23/10/2024

Bonsoir on parle de quoi cette semaine ?

12/09/2024

𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧 : 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗖𝗔𝗠𝟭𝟮

Chers patients et patientes,

À compter de ce 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟮 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟰, les réservations de rendez-vous dans tous nos Centres CAM12 au Cameroun seront désormais 𝗽𝗮𝘆𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀. Cette décision a été prise afin de limiter les nombreux désagréments causés par les personnes qui, malgré les confirmations téléphoniques la veille, ne se présentent pas à leur rendez-vous.

En effet, 𝟲𝟬% 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 qui réservent un rendez-vous n’honorent pas leur engagement, ce qui crée des perturbations importantes dans notre organisation et nuit à la disponibilité de nos services pour d'autres patients.

𝗗𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀, 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗖𝗙𝗔 sera demandé pour valider toute réservation. Cette mesure nous permettra d'assurer une meilleure gestion de nos ressources et d'offrir un service de qualité à tous ceux qui en ont réellement besoin.

Nous vous remercions de votre compréhension et vous invitons à continuer de nous faire confiance pour vos soins. Pour toute réservation, contactez-nous dès maintenant via WhatsApp en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Votre santé, notre engagement.

Stop AVC

11/09/2024

Votre SANTé c'est votre RICHESSE

Voici quelques astuces simples et pratiques pour aider à prévenir les AVC:

Bouge chaque jour : Fais au moins 30 minutes d’activité physique modérée, comme marcher ou faire du vélo.

Réduis le sel : Utilise moins de sel dans la cuisine et choisis des aliments faibles en sodium.

Mange plus de fruits et légumes : Vise à remplir la moitié de ton assiette avec des fruits et légumes à chaque repas.

Bois de l'eau : Reste hydraté en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée.

Arrête de fumer : Si tu fumes, cherche du soutien pour arrêter. Chaque cigarette que tu ne fumes pas est un pas vers une meilleure santé.

Contrôle ton poids : Essaie de maintenir un poids santé en combinant alimentation équilibrée et exercice.

Vérifie ta pression artérielle : Si tu as une tension élevée, consulte un médecin pour des conseils sur la gestion de celle-ci.

Connaît les signes d’AVC : Familiarise-toi avec les signes comme la faiblesse soudaine d'un côté du corps, la difficulté à parler ou à comprendre, et les maux de tête sévères.

Ces petits changements peuvent avoir un impact significatif sur ta santé cardiovasculaire.

"STOP AVC"

06/09/2024

🧠 Conseils pour la Réhabilitation après un AVC 🧠

Après un AVC, la réhabilitation est cruciale pour retrouver la meilleure qualité de vie possible. Voici quelques conseils pour soutenir votre cheminement vers la guérison :

Écoutez vos émotions : N’hésitez pas à exprimer vos sentiments. Parlez à vos proches ou à un professionnel pour gérer le stress et l’anxiété.

Encouragez les petits progrès : Chaque étape compte ! Célébrez vos réussites, même les plus petites, et restez positif face aux défis.

Informez-vous : Comprendre le processus de réhabilitation vous aide à mieux vous préparer. Renseignez-vous sur les ressources disponibles et les étapes à venir.

Cherchez un soutien professionnel : Un thérapeute ou un psychologue spécialisé peut vous aider à surmonter les obstacles émotionnels et comportementaux.

Impliquez vos proches : La participation de votre famille et de vos amis est essentielle. Leur soutien peut faire une grande différence dans votre réhabilitation.

Pratiquez la relaxation : Utilisez des techniques comme la méditation ou la respiration profonde pour gérer le stress et favoriser le bien-être.

Suivez régulièrement vos progrès : Évaluez avec votre équipe médicale vos besoins et ajustez les stratégies de soutien en conséquence.

Préparez-vous aux changements : Adaptez-vous aux nouvelles routines et ajustements nécessaires après l’AVC.

Votre parcours de réhabilitation est unique, et chaque jour compte. Soyez patient avec vous-même et sachez que chaque petit progrès vous rapproche de vos objectifs. 🌟💪

N'hésitez pas à partager ce message pour soutenir d'autres personnes qui pourraient en avoir besoin !

N'oubliez pas de prendre rendez vous pour une consultation et un traitement dans nos centres et surtout ne ratez pas la promo en du 1er au 13 septembre. retouvez l'affiche en commentaire.
Cliquez sur le bouton whatsapp pour prendre Rendez vous.

*STOP AVC*

22/08/2024

𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒 : 𝑈𝑛 𝑒𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑓 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑔𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠.

21/08/2024

𝐿𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑜𝑚𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑙 : 𝑅𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑒𝑙 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑚𝑎𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑟𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑛𝑒.

Adresse

Yaoundé, Kinshasa
Yaoundé

Téléphone

+237670837626

Site Web

https://wa.me/message/O3TOQJ5F7WI4H1

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐀𝐕𝐂 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.