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Better Health and Better Life

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Better Health and Better Life

Médecin généraliste et diplômée en Santé de la Reproduction, je partage ici des conseils et astuces pour améliorer la santé maternelle et infantile.

Mon but : informer, prévenir et accompagner les femmes et les familles vers une meilleure santé.

19/08/2026

13/08/2026

L'alcool a un impact négatif prouvé sur la fertilité masculine 🧏🏾‍♀️

L'alcool réduit le taux de testostérone, diminue le nombre de spermatozoïdes et altère leur mobilité ainsi que la forme des spermatozoïdes.
Une consommation excessive ou régulière nuit directement à la qualité du sperme et complique la conception. Un bon entendeur s'aligne

N'oubliez pas de vous abonner a Better Health and Better Life pour plus de conseils ☺️

10/08/2026

👶🏽 Après l’arrivée du bébé… personne ne te prépare vraiment à ce qui vient après.

On parle beaucoup de l’accouchement, du bébé, de l’allaitement… mais qui parle de la maman ?
De la fatigue, des doutes, des changements émotionnels, du couple, du nouveau quotidien et de cette impression de parfois ne plus se reconnaître. ❤️

Le post-partum est une période de transformation… et tu n’as pas à la traverser seule.

📖 « Après l’arrivée du bébé » est un petit guide pensé pour accompagner les mamans dans cette période particulière, avec des informations, des conseils et surtout… beaucoup de bienveillance.

✨ Mon livre sortira bientôt.
Parce qu’après avoir donné naissance à un bébé, une maman aussi mérite qu’on prenne soin d’elle. 🤍

À toutes les futures et jeunes mamans : ce livre est pour vous. 🌸

06/08/2026

🤱❤️ Allaiter, c’est offrir bien plus que du lait… c’est offrir amour, sécurité et santé

06/08/2026

👩🏾‍⚕️🤱 L’allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois est recommandé : il apporte à bébé les nutriments et les défenses nécessaires pour bien grandir. 🌱
🤱❤️ Allaiter, c’est offrir bien plus que du lait… c’est offrir amour, sécurité et santé

05/08/2026

C'est tellement plus simple d'allaiter exclusivement jusqu'à 6 mois. Avec de nombreux bénéfices ☺️👌🏾👌🏾
Better Health and Better Life

02/08/2026

Les contraceptifs vous aident à éviter une grossesse, mais ils ne vous protègent pas contre les IST à l'exception des préservatifs.🧏🏾‍♀️🧏🏾‍♀️

27/07/2026

🤰🏽 Futures mamans, pensez à l’acide folique !
💊 Prenez l’acide folique avant et au début de la grossesse. C'est très très important

13/12/2025

Conseil du jour 😉.
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Bieyem/Assi
Yaoundé

Téléphone

+237670818629

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