Kr'S Douce - Esthétique/Cosmétique

12/08/2026

Quelques astuces pour réduire la densité de certaines parties sombres du corps (cou,entres cuisses, aisselles,genou...)
Jus d'un demi citron
Jus d'une demie Pomme de terre
Mode d'emploi
Appliquer sur les endroits à traiter
Laisser agir 15 à 20min
Rincer avec de l'eau froide
Le faire de préférence en soirée

04/08/2026

SOIN ANTI CELLULITE MAISON : PAPAYE + SUCRE EN POUDRE + HUILE DE COCO ( moi après j'utilise parfois le reste pour faire un délicieux gommage corporel, je résiste pas)😊😊😊😊😊😊



- Des morceaux de papaye, la quantité dépend de la zone à traiter ( cuisses, fesses, ventre )

- Du sucre en poudre, 1 à 2 cuillères à soupe, plus selon la zone à traiter

- 1 à 2 cuillères à soupe d'huile de coco , plus aussi selon la zone à traiter



- 1 bol en plastique
- cuillère en plastique si possible, mais les cuillères habituelles sont aussi utilisables.
- Moulinex ou pierre à écraser bien propre



Epulchez votre papaye, puis écrasez la bien, ajoutez y votre sucre en poudre et votre huile de coco, mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte assez onctueuse.

Appliquez la pâte obtenue sur les zones à traiter ( cuisse, fesses, hanches, ventre ) faites des mouvements circulaires pendant 10 minutes, laissez agir encore 5 minutes, puis rincez vous avec de l'eau froide, si possible glacée.



- Dans le cadre d'un traitement anti cellulite, une activité physique est obligatoire pour accompagner la diminution des capitons , peau d'orange ( la marche, un peu de vélo, la corde à sauter )

- Vous pouvez faire ce petit traitement naturel 3 fois par semaine, préparez un nouveau mélange à chaque fois

- Vous pouvez aussi utiliser ce mélange comme gommage corps ( à faire 1 fois par semaine dans ce cadre).

18/06/2026

LE CITRON, L' INGRÉDIENT NATUREL AUX MILLES VERTUS : 5 FAÇONS D'UTILISER LE CITRON POUR PRENDRE SOIN DE VOUS.

: CITRON 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

En ce moment il est moins cher dans les marchés, Nous pouvons donc en a abuser, voici 5 façons de prendre soin de vous avez du jus de citron.

1) 🍋

Dans un flacon stérilisé, mettre pour 3/4 d'eau minérale + 1/4 de jus de citron de la contenance de votre flacon, secouez bien, Voilà une lotion, naturelle 3 en 1 : PURIFIANTE, ASTRINGENTE, ET TONIQUE.

L' appliquer chaque soir exclusivement sur votre peau après le lait démaquillant et avant votre crème visage. Elle se conserve près d'un, mois au frais sans conservateur.

2 ) 🍋

✔BLANCHIR LES ONGLES
Faites un mélange JUS DE CITRON, + BICARBONATE DE SOUDE sur vous appliquez sur vos ongles, laissez agir 20 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

✔DURCIR LES ONGLES ET LES EMPÊCHER DE DE DÉDOUBLER.

Dans un, bol contenant de l'eau tiède, ajoutez y 2 cuillères à soupe de jus de citron + 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, trempez vos mains dans le bol pendant 20 minutes, puis appliquez une crème hydratante pour les mains, faites le pendant 7 jours non stop.

3 ) 🍋

Réaliser un petit gommage corporel ou un soin corps avec du citron, comme ingrédient ( la page regorge de recettes).

4 )🍋

Appliquez du jus de citron pur sur les parties à traiter, laisser agir 15 minutes puis rincer, à l'eau tiède, le faire 3 à 4 fois par semaine, pas plus au risque d'irriter votre peau et le soir exclusivement.

5 ) 🍋

Mélangez dans un, flacon, genre vaporisateur
, moitié jus de citron + moitié eau minérale ( 1/2 eau minérale, 1/2 jus de citron), utiliser cela comme votre déodorant au niveau des aisselles.

A NOS CITRONS 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋



- CHAQUE PEAU ÉTANT DIFFÉRENTE, LES RÉSULTATS NE PEUVENT ÊTRE ABSOLUS.

- LE CITRON EST ACIDE ET IRRITANT, LES PEAUX SENSIBLES ET RÉACTIVES DOIVENT S'EN ABSTENIR.

11/05/2026

THÉ VERT ET FIBROMES

Savez vous que la consommation quotidienne de thé vert pourrait diminuer la taille de vos fibromes jusqu'à 32% ???.

En effet le thé vert est riche en une molécule :

Le gallate d'epigallocatechine ( EGCG) un antioxydant qui a fait ses preuves sur la diminution de la taille des fibromes et l'atténuation des symptômes.

LE PIÈGE ???

IL FAUDRAIT CONSOMMER ENVIRON 1 GR DE THÉ VERT PENDANT 12 MOIS MINIMUM pour observer de réels changements.

Alors que ce soit en infusion ou en gélules.

Tu as des fibromes, il faudrait toujours avoir du thé vert à ton chevet.

05/05/2026

🎁SAVON À LA PAPAYE ET À LA POMME DE TERRE :

🔥TÂCHES, BOUTONS, ÉCLAT, SÉBUM, ACNÉ , CE SAVON MAISON SIMPLE À FAIRE , FERA BEAUCOUP D'HEUREUSES.

Mon Inbox va exploser avec vos demandes de recettes de mélanges de savon :

Pardon savon teint étoile, savon teint lumière, Pardon savon qui traite les boutons en 1 nuit 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 massa , finalement la page ci sera seulement SAVON , SAVON , SAVON.



☑️2 MORCEAUX DE SAVON

☑️3 GROSSES POMMES DE TERRE.

☑️ VITAMINE E ( On en trouve facilement en capsule à partir de 500 FCFA la boîte )



👉RÂPER LES SAVONS ET LES FAIRE FONDRE AU BAIN MARIE

👉RÂPER LES POMMES, PUIS BIEN LES APPUYER POUR EXTRAIRE TOUT LE JUS.

👉AJOUTER LE JUS OBTENU DANS VOS SAVONS RANEE QUI SONT AU BAIN MARIE, CA VA FACILITER LA FONTE DES MICRO MORCEAUX DE SAVON.

👉ENLEVER VOTRE MÉLANGE AU BAIN MARIE,

👉ON PEUT AJOUTER UNE TOUTE PETITE QUANTITÉ DU RESTE DE POMMES DE TERRE RÂPÉE DONC ON A EXTRAIT LE JUS.

👉AJOUTER LA VITAMINE E

👉BIEN MÉLANGER , METTRE DANS LES MOULES.

LAISSER DURCIR 24 À 48 HEURES.

VOTRE SAVON EST PRÊT À L' EMPLOI.

30/04/2026

22/04/2026

Après 40 ans, continuer à boire de l’alcool “comme avant”… c’est souvent ce qui vous empêche de vous sentir vraiment bien.

J’ai 46 ans et, dans toute ma vie, je ne pense pas avoir bu plus d’1 litre d’alcool.

Et non, je ne dis pas ça pour juger.
Je dis ça parce qu’après 40 ans, le corps ne tolère plus l’alcool de la même façon.

👉 Et les effets deviennent beaucoup plus visibles… même à petites doses.

L’alcool après 40 ans :

Dégrade fortement la qualité du sommeil (même 1 verre)
Augmente l’inflammation → douleurs, fatigue chronique
Ralentit le métabolisme → stockage de gras plus rapide
Fatigue le foie → moins bonne récupération
Accentue le stress et les sautes d’humeur
Accélère le vieillissement des cellules et de la peau
Augmente le risque de cancers (sein, foie, côlon…)
Impacte la mémoire et la clarté mentale

Et le piège, c’est que tout ça est progressif… donc invisible au début.

Mais voilà ce qu’on observe chez la plupart des +40 ans qui réduisent fortement ou arrêtent :

Un sommeil profond (et enfin réparateur)
Plus d’énergie dès le matin
Moins de douleurs et d’inflammation
Une peau plus nette, moins marquée
Une perte de gras plus facile
Un mental beaucoup plus stable
Et cette sensation de “revenir à soi”

Et non… vous n’avez pas besoin d’alcool pour profiter, rire ou être sociable.

👉 Dans l’idéal, le mieux reste zéro alcool.
Mais chacun avance à son rythme.

Ce qui compte, ce n’est pas d’être parfait.
C’est d’être lucide.

Après 40 ans, chaque choix se voit.
Et l’alcool en fait partie.

05/04/2026

🎁SAVON NOIR ORGANIQUE NIGÉRIAN GOMMANT FAIT MAISON.

Ces derniers années avec le développement de la cosmétique , de nouvelles formes de savons noirs ont fait leur apparition surtout du côté de nos frères nigérians qui sont trop trop fort en cosmétiques.

On va citer :

📌LE SAVON NOIR BLANCHISSANT DU NIGERIA

📌LE SAVON NOIR ORGANIQUE DU NIGÉRIA ( qui lui peut être gommant, hydratant, éclaircissant , clarifiant, réparateur bref ...selon les ingrédients utilisés ).

Mais ces 2 savons ont pour base le SAVON NOIR D'AFRIQUE DE L' OUEST.

Aujourd'hui, nous allons réaliser un savon noir organique nigérian gommant dans la chaleur de notre maison.



☑️1/2 KILO DE SAVON NOIR D'AFRIQUE

❌LES POUDRES

☑️1/2 TASSE DE POUDRE DE RIZ ( riz que l'on à écrasé au Moulinex )

☑️2 CUILLÈRES À SOUPE DE CURCUMA

☑️2 CUILLÈRES À SOUPE DE POUDRE DE PIERRE JAUNE.

☑️2 CUILLÈRES À SOUPE DE POUDRE DE NEEM OU DE CANNELLE.

❌LES HUILES VÉGÉTALES

☑️2 CUILLÈRES À SOUPE D'HUILE VÉGÉTALE D'OLIVE

☑️2 CUILLÈRES À SOUPE D'HUILE VÉGÉTALEDE NEEM

☑️2 CUILLÈRES À SOUPE D'HUILE VÉGÉTALE DE COCO

☑️1/4 DE TASSE D'HUILE VÉGÉTALE DE PALME ROUGE NON RAFFINÉ.

☑️100 ML DE VITAMINE E



👉Découper le savon noir africain en petits morceaux le mettre dans un mortier.

👉Ajouter les poudres de riz, de curcuma, de pierre jaune , de neem bien piler pour mélanger les poudres au savon jusqu'à obtenir une pâte homogène mais bien dure.

👉Ajouter les huiles Végétales au fur et à mesure et continuer de bien piler pour mélanger.

👉La pâte va devenir de plus en plus molle au fur et à mesure de l' ajout des huiles

❌( NE PAS METTRE TROP D'HUILE VÉGÉTALE , SI APRÈS L' AJOUT DES HUILES VÉGÉTALES , LA TEXTURE DU SAVON NE VOUS PLAIT PAS , AJOUTER PROGRESSIVEMENT DE L' EAU DE ROSE JUSQU'À OBTENIR LA TEXTURE VOULUE).

👉AJOUTER LA VITAMINE E , BIEN MÉLANGER À NOUVEAU.

Puis mettre dans un pot pour l'utiliser lors du bain.

Ce savon se conserve facilement 2 à 3 semaines à température ambiante.

❌ : LES RECETTES SONT NOMBREUSES ON PEUT AJOUTER , DE LA POUDRE DE TOMATE, DE LA POUDRE DE CAROTTE, DE LA POUDRE D'ORANGE, DE LA POUDRE DE CITRON ................

02/04/2026

🍊UNE ORANGE POUR 2 PRODUITS BEAUTÉ ILLUMINATEURS DE TEINT FAITS MAISON.

❓VOUS VOULEZ UN TEINT FRAIS, PROPRE ?

❓VOUS VOULEZ ILLUMINER VOTRE VISAGE ?

🍊VOICI 2 RECETTES MAISON À BASE D'ORANGE POUR VOUS DONNER UN VISAGE PARFAIT.

🔥PREMIÈRE RECETTE :

🖍️LOTION VISAGE CLARIFIANTE ET TRAITANTE ORANGE + VINAIGRE DE CIDRE.



☑️200 ML D'EAU

☑️ZESTE DE 2 ORANGES 🍊🍊

☑️25 ML DE VINAIGRE DE CIDRE.



👉Faire bouillir l'eau avec les zestes d'orange pendant 10 à 15 minutes.

👉Laisser refroidir , filtrer la préparation.

👉Ajouter le vinaigre de cidre dans la solution après l'avoir filtré.

👉Bien secouer , la lotion est prête à l'emploi se conserve à température ambiante pendant 10 jours à 15 jours.

❌ : ELLE S'UTILISE UNIQUEMENT LE SOIR ET NE SE RINCE PAS.

🔥DEUXIÈME RECETTE

🖍️CRÈME VISAGE CLARIFIANTE ET TRAITANTE TÂCHES ACNÉ RAJEUNISSANTE AU JUS D'ORANGE FRAIS.



☑️1 CUILLÈRE À SOUPE DE JUS D'ORANGE FRAIS

☑️2 CUILLÈRES À SOUPE DE GEL D'ALOÈS VÉRA

☑️1 CUILLÈRE À CAFÉ D'HUILE VÉGÉTALE D'OLIVE OU D'AMANDE DOUCE

☑️CAPSULES OU QUELQUES GOUTTES DE VITAMINE E.



👉Dans un petit récipient , mettre le gel d'aloès Vera

👉Ajouter l'huile végétale d'olive , d'amande douce ou de tournesol

👉Bien mélanger, on obtient un texture proche d'une sauce vinaigrette ( huile végétale + vinaigre )

👉Ajouter le jus d'orange bien mélanger

👉Puis ajouter la vitamine E.

LA CRÈME VISAGE EST PRÊTE À L' EMPLOI.

❌ : APPLIQUER LA CRÈME JUSQU'À APRÈS L' USAGE DE LA LOTION VISAGE , LE SOIR DE PRÉFÉRENCE.

CETTE CRÈME VISAGE SE CONSERVE AU FRAIS 10 JOURS À 15 JOURS.