04/08/2026
🔥好多姊妹備孕好耐都冇消息！
只識計月經，忽略體質先係關鍵！
🧐唔少夫婦以為「到排卵期努力就得」，試足好幾年都落空。中醫一直強調： #調好體質再受孕 子宮環境、氣血狀態唔理想，就算捕捉到排卵期，都好難成功著床。
📚 #5個身體跡象幫你識別排卵期
✅ 白帶變得清透、拉絲，似生蛋白質感
✅ 下腹一側輕微隱隱刺痛、墜脹（排卵痛）
✅ 基礎體溫微微上升
✅ 荷爾蒙變化，胸部輕微脹軟
✅ 情緒較興奮、慾望上升
⚠️ #重要提醒
淨係捉準排卵期唔足夠！
如果身體存在宮寒、氣血不足、下焦濕熱、輸卵管淤堵問題，子宮就好似「凍田」，就算有種子都難以生根。
🥰中醫備孕調理思路： #先辨證， #清淤堵、 #散寒濕、 #補氣血， #改善盆腔環境，打造適合受孕嘅體質，先可以提高懷孕機會，同時減少流產風險。
