Saki03

Saki03 Psicóloga/Psicanalista

Especialidades: Psicopedagogia, Terapia Familiar, de Casal, Sexologia, Psicologia Clínica, Saúde Mental e Atenção Psicossocial.

Doutoranda em Psicologia Clinica pela UCES - Argentina
Mestre em Psicanálise - UK - Argentina

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02/02/2024

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Por que as pessoas ficam depressivas no Natal?Acreditamos que neste período tudo vem à tona na vida das pessoas. É um mo...
26/12/2022

Por que as pessoas ficam depressivas no Natal?

Acreditamos que neste período tudo vem à tona na vida das pessoas. É um momento de muita sensibilidade pela simbolização da data. Esperamos sentir alegria, celebração e realizações. Mas têm pessoas que sentem muita tristeza, angústia e sentimento depressivo.
Um dos principais motivos para essa tristeza seria a frustração devido o Natal e o final do ano ser o momento de reflexão de tudo que foi projetado e não realizado trazendo o sentimento de fracasso.
Outro motivo seria estar distante de pessoas que tanto amamos. O Natal evoca lembranças, saudades, desejos, nostalgia e melancolia.
Muitas pessoas atrelam sua felicidade a expectativas e isso gera muita ansiedade e inseguranças. Devemos focar no futuro. Reconstruindo nossos projetos e traçando novos planos para uma vida melhor com novos desafios e conquistas.
Tem pessoas que chegam no consultório dizendo que se pudessem dormiriam antes da noite do Natal e acordariam depois do Ano Novo. Esse é um exemplo característico de desconforto emocional. Isso acontece pelas: fantasias que circulam esta data; por pessoas mais velhas estarem presas a lembranças do passado; a mercantilização da data que se tornou muito comercial e a impossibilidade de se estar com familiares, amigos, situações de luto, separações e doenças familiares.
Se falamos com você que não se sente tão impolgado e que não se identifica com as alegrias da época não pense que está doente ou com depressão. Esses sentimentos são absolutamente normais e esperados.

Christianne Marie
Psicóloga/Psicanalista

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