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Carlos Andrés Cruz

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Colombia
Aguachica
Carlos Andrés Cruz

Psicólogo Cristiano comprometido con el bienestar mental. ¡Bienvenidos a mi perfil!

21/08/2026

"El rechazo no es solo en tu cabeza"

19/08/2026

En Aguachica y sus alrededores por estos días. Una ADN social que se replica en muchas partes del mundo...

La salud mental, por estos días, parece un lujo que casi nadie quiere pagar. Y los que creen tenerla, en lugar de compartirla, la usan para burlarse de quien todavía la está buscando.

14/08/2026

Hoy después de tantos años, entendí ésto.
Te lo comparto con mucho respeto, pero sobre todo, con la intención de que lo aprendas más temprano que tarde.
¡Esto también es salud mental!

12/08/2026

Los que viven en división...¿Ya se dieron cuenta?

06/08/2026

𝙃𝙤𝙮 𝙣𝙤, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙢𝙖𝙣̃𝙖𝙣𝙖 𝙨í

No todos los días van a salir como esperamos, y está bien. La presión de "resolverlo todo hoy" es la que más cansa. Date permiso de cerrar el día así, sabiendo que mañana es una nueva oportunidad.

Si las cosas no salieron bien hoy, o no pudiste resolverlo todo, recuerda que mañana tienes otro día.

02/08/2026

"Es mejor estar en la barca con Jesús, aunque parezca dormido, que rodeado de hombres que dicen estar despiertos."

01/08/2026

Se han puesto a pensar ¿Cómo estamos amando?

29/07/2026

🧐 ¿𝚂𝚊𝚋𝚒́𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚞𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚞𝚎𝚛𝚍𝚘𝚜 𝚗𝚘 𝚜𝚘𝚗 𝚊𝚛𝚌𝚑𝚒𝚟𝚘𝚜, 𝚜𝚒𝚗𝚘 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚗𝚜𝚝𝚛𝚞𝚌𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜?

Cada vez que recuerdas un momento importante, tu cerebro "abre" ese recuerdo, lo reconstruye y lo vuelve a guardar. En ese proceso puede añadir detalles nuevos, eliminar otros o incluso cambiar la emoción asociada.

¿Qué significa esto? Muchas discusiones familiares ocurren porque dos personas recuerdan el mismo evento de manera diferente y ambas pueden estar convencidas de que tienen la razón.

28/07/2026

𝙀𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙤́𝙨𝙞𝙩𝙤 𝙤𝙘𝙪𝙡𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙝𝙚𝙧𝙞𝙙𝙖

Para Viktor Frankl la "Voluntad de Sentido": no es dolor lo que nos destruye, sino el dolor sin significado.

27/07/2026

Pensamiento de inicio de semana: 𝙁𝙖𝙘𝙩𝙤 𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩𝙪𝙖𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙢𝙤𝙙𝙖 𝙢𝙖́𝙨 𝙖 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙡𝙞𝙜𝙞𝙤́𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙖 𝙡𝙖 𝙛𝙚

"Dios no está solamente para quienes se reconocen dentro de una comunidad de fe, también está para quienes ni siquiera creen en Él. Porque si no fuera así, ¿cómo llegaría alguien a creer por primera vez?"

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