30/06/2026
🥗✨ Taller de Alimentación Saludable – Aprende a comer rico, variado y sin complicaciones ✨🥗
¿Sientes que siempre terminas comiendo lo mismo, te aburren las ensaladas o no sabes cómo organizar mejor tus comidas? Este taller es para ti 💚
En este espacio práctico de 4 horas aprenderemos:
🥗 5 tipos de ensaladas diferentes, fáciles y deliciosas
🥣 5 tipos de vinagretas para dar sabor y salir de la rutina
🍗 2 tipos de proteínas ideales para preparar comidas y cenas ligeras
🍵 2 tipos de cremas de vegetales para una cena suave y nutritiva
🍮 1 postre saludable para disfrutar sin dejar de cuidarte
Además aprenderás:
✅ Cómo armar un plato equilibrado
✅ A leer etiquetas y lista de ingredientes para tomar mejores decisiones
✅ Conceptos sobre sobrepeso, obesidad y hábitos alimentarios
✅ Herramientas para mejorar tu relación con la alimentación y construir hábitos sostenibles
Nos acompañará Jenny, con conocimientos en alimentación saludable, y mi persona para abordar estos temas desde una mirada práctica y aplicable al día a día.
📅 Fecha: 4 de julio
🕒 Hora: 2 a 6 pm 📲Reserva :316 7407667
Un taller para aprender, cocinar, probar y llevarte ideas reales que puedas aplicar desde el día siguiente 🤍
Cupos limitados. Reserva tu lugar.
