Negocio natural jose arias

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Negocio natural jose arias

naturopatia, la suma de excelente alimentacion natural, buenas relaciones interpersonales y suficiente espiritualidad, nos genera una mejor salud

26/05/2026

Presión alta y Riñones. WhatsApp 301 5010833 Barranquilla calle 93 42C-123 Tienda Naturista Jose Arias

26/05/2026

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25/05/2026

Silimarina para el hígado. Barranquilla calle 93 42C-123 WhatsApp 301 5010833 Tienda Naturista Jose Arias

25/05/2026

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25/05/2026

Frutas típicas cerca de Barranquilla y sus beneficios
Mango
Rico en vitaminas A, C y E.
Ayuda a la piel, visión y sistema inmune.
Aporta fibra y mejora la digestión. �

En Barranquilla es muy común el mango biche con sal y limón.
Guayaba
Tiene muchísima vitamina C, incluso más que la naranja.
Rica en antioxidantes y fibra.
Ayuda al sistema inmune y la salud cardiovascular. �
Etnico - Cosechamos bienestar +1
La guayaba fresca es excelente para jugos naturales y snacks saludables.
Corozo
Muy rico en antioxidantes.
Puede ayudar al corazón y al control del azúcar.
Contiene vitaminas C, E y minerales como potasio y magnesio. �

El jugo de corozo es uno de los sabores más tradicionales del Caribe colombiano.
Níspero
Aporta energía natural.
Rico en fibra y antioxidantes.
Muy apreciado en la Costa por su sabor dulce. �

Papaya
Excelente para la digestión gracias a la papaína.
Rica en vitamina C y antioxidantes.
Ayuda al tránsito intestinal. �

Ciruela costeña
Rica en vitaminas A y C.
Contiene fibra y potasio.
Muy popular en temporada en la Costa Caribe. �
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Zapote
Ayuda a la digestión.
Beneficioso para piel y cabello.
Tiene sabor dulce y textura cremosa. �

Consejo práctico
Para clima caliente como el de Barranquilla, las mejores frutas diarias suelen ser:
Papaya
Mango
Guayaba
Corozo
Piña
Porque ayudan con hidratación, energía y antioxidantes naturales.

24/05/2026

Batido para la inflamación. Barranquilla calle 93 42C-123 WhatsApp 301 5010833 Tienda Naturista Jose Arias

24/05/2026

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23/05/2026

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23/05/2026

Resveratrol. WhatsApp 301 5010833 Barranquilla calle 93 42C-123 Tienda Naturista Jose Arias

23/05/2026

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22/05/2026

La microbiota intestinal es el conjunto de bacterias “buenas” que viven en el intestino y ayudan a la digestión, el sistema inmune, el estado de ánimo y hasta la energía.
Consumir ciertos alimentos en ayunas puede ayudar a fortalecerla y alimentarla correctamente.
Opciones recomendadas en ayunas
🥛 1. Yogur natural o kéfir
Contienen probióticos, que son bacterias beneficiosas para el intestino.
Beneficios:
Mejoran la digestión
Reducen inflamación
Ayudan al estreñimiento
Tip:
Consumir sin mucho azúcar. Puede agregarse avena o frutas.
🌾 2. Avena
La avena es rica en fibra prebiótica, alimento ideal para las bacterias buenas.
Beneficios:
Alimenta la microbiota
Produce más saciedad
Ayuda al colesterol y azúcar
Puede prepararse:
En agua
En leche vegetal
Remojada desde la noche anterior
🍌 3. Banano ligeramente verde
Tiene almidón resistente, excelente para las bacterias intestinales.
Beneficios:
Mejora flora intestinal
Ayuda al colon
Reduce ansiedad por dulce
🍎 4. Frutas con fibra
Especialmente:
Manzana
Papaya
Pera
Frutos rojos
La fibra ayuda a “limpiar” y nutrir el intestino.
🌱 5. Semillas
Muy útiles:
Chía
Linaza
Ajonjolí
Beneficios:
Mejor tránsito intestinal
Más diversidad bacteriana
Omega 3 y fibra
Ideal dejarlas hidratando.
🧄 6. Prebióticos naturales
Alimentos que alimentan las bacterias buenas:
Ajo
Cebolla
Espárragos
Alcachofa
Aunque no todos los toleran en ayunas.
🍵 7. Agua tibia
Tomar agua al despertar ayuda a activar el intestino y mejorar el movimiento digestivo.
Algunas personas agregan:
Limón
Vinagre de manzana
Pero si hay gastritis o reflujo, puede irritar.
Ejemplo sencillo de desayuno para microbiota
Yogur natural o kéfir
Avena
Banano
Chía hidratada
Es una combinación muy buena de:
Probióticos
Prebióticos
Fibra
Cosas que dañan la microbiota
Consumidas frecuentemente:
Exceso de azúcar
Alcohol
Ultraprocesados
Antibióticos sin necesidad
Estrés crónico
Dormir mal
Señales de una microbiota alterada
Inflamación abdominal
Gases excesivos
Estreñimiento
Cansancio frecuente
Antojos de azúcar
Cambios de ánimo

Dirección

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Teléfono

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Página web

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